Публикации

Когда мы долго сидим за компьютером, наши глазные мышцы перенапрягаются.

⚠ Глаза устают, краснеют. Появляется сухость, раздражение. Ухудшается зрение, прогрессирует близорукость. Рассказываем, как снизить зрительную нагрузку.

– Правильно настройте яркость монитора и расположите его на расстоянии 35-40 см от глаз.
– Когда мы смотрим на экран любого гаджета, то реже моргаем. Это провоцирует сухость глаз, поэтому необходимо следить за частотой моргания.
– В плохо освещенных помещениях нужен дополнительный свет, ярко освещенные лучше затенять. В дневное время лучше избегать искусственного освещения.

✅ Также для профилактики перенапряжения глаз нужно делать паузы через 40 минут любой зрительной работы и выполнять упражнения для глаз.

Больше полезных рекомендаций получите на приеме у офтальмолога. Записать вас на прием?

С заботой, ваш Ижмедцентр ❤
🗺 Наш адрес:
г. Ижевск, ул. Удмуртская, 263 / +7 (3412) 72-17-17
izhmedcentr.ru

Гипертонический криз – это неотложное состояние, которое возникает из-за резкого повышения давления.

⚠ Если у вас возникли признаки гипертонического криза, необходимо измерить давление и обязательно вызвать скорую помощь. Кроме артериальной гипертензии, криз могут сопровождать следующие симптомы:

• тошнота, рвота, удушье;
• судороги и потеря сознания;
• сильная головная боль;
• помутнение сознания, нарушения речи и зрения;
• боли в сердце и учащенное сердцебиение;
• дрожь, потливость, озноб;
• ощущение нехватки воздуха
• возможен обильный жидкий стул.

☝Чтобы предупредить это опасное состояние, рекомендуем вести здоровый образ жизни и регулярно посещать кардиолога для профилактического осмотра.

С заботой, ваш Ижмедцентр ❤
🗺 Наш адрес:
г. Ижевск, ул. Удмуртская, 263 / +7 (3412) 72-17-17
izhmedcentr.ru

Проверь себя:

7 ТРЕВОЖНЫХ СИМПТОМОВ, на которые надо обратить внимание и обратиться к гинекологу.

Почему гинеколог?🤔

🔸Плохое настроение может быть причиной гормональных сбоев.
🔸Гормоны, словно дирижёры, руководят нашими эмоциями!
🔸Зуд и боль могут говорить о воспалительном или инфекционном процессе.
🔸Проблемы с кожей говорят о том, что нужно больше заниматься своим женским здоровьем.

Это сигналы, которые подает вам ваш организм! И нужно их распознавать. Вовремя!

Посещать гинеколога 1 раз в год достаточно, если вы здоровы. Если же имеются хронические заболевания, приходить на осмотры нужно каждые 4-6 месяцев. Нужно вкладывать в себя, заботиться о себе – это осознанный подход к своему здоровью. Профилактика заболеваний эффективнее лечения!

С заботой, ваш Ижмедцентр ❤
🗺 Наш адрес:
г. Ижевск, ул. Удмуртская, 263 / +7 (3412) 72-17-17
izhmedcentr.ru

Часто кружится голова, мелькают мушки перед глазами, сердце начинает быстро биться, "скачет" давление — знакомы такие симптомы?

Так чаще всего проявляет себя артериальная гипертензия. Болезнь, которую многие длительно игнорируют, а очень зря, ведь она может привести к инсульту, инфаркту, нарушению мозгового кровообращения и поражению глаз, почек и других органов.

Как заподозрить артериальную гипертензию?

Чаще всего к врачу пациенты обращаются с такими жалобами:
•головная боль;
•мелькание мушек перед глазами;
•головокружение;
•шум в ушах;
•периодические боли в грудной клетке;
•одышка;
•быстрая утомляемость при физической нагрузке;
•учащенное сердцебиение.

Если вы заметили у себя один или несколько из перечисленных симптомов, то необходимо обратиться к кардиологу для прохождения обследования.

С заботой, ваш Ижмедцентр ❤
🗺 Наш адрес:
г. Ижевск, ул. Удмуртская, 263 / +7 (3412) 72-17-17
izhmedcentr.ru💙

Сегодня мы поговорим о двух ❗очень важных❗ исследованиях, которые обязательно нужно проводить пациентам старше 40 лет, даже если ничего не беспокоит, а также молодым пациентам, у которых: периодически возникают боли в области желудка или кишечника (диагностирован гастрит, энтероколит, панкреатит); есть наследственная предрасположенность к болезням ЖКТ!

ЭТО КОЛОНОСКОПИЯ И ГАСТРОСКОПИЯ
Почему они так важны?🤔
По статистике, рак желудка и кишечника “помолодел”, и если раньше в зоне риска были люди старше 45 лет, то теперь всё чаще рак встречается у пациентов в возрасте 18-40 лет. Если пациенты проводят своевременно диагностику, то заболевание можно остановить на ранней стадии.

Безотлагательно провести диагностику необходимо при следующих симптомах:
🔹 сильные боли и тяжесть в животе;
🔹 отрыжка, горечь, изжога;
🔹тошнота, рвота;
🔹 неприятный запах изо рта, налет на языке;
🔹 выраженные метеоризм и затрудненный выход газов;
🔹отвращение к рыбным и мясным блюдам;
🔹длительные запоры;
🔹 изменение цвета стула (потемнение, вплоть до черного цвета);
🔹 слизистые, кровянистые выделения;
🔹беспричинное снижение веса;
🔹беспричинная анемия (низкий гемоглобин)
🔹слабость, апатичность, быстрая утомляемость;
🔹сухость кожи.

С заботой, ваш Ижмедцентр ❤
🗺 Наш адрес:
г. Ижевск, ул. Удмуртская, 263 / +7 (3412) 72-17-17
izhmedcentr.ru💙