Публикации

3 правила здорового сердца!❤

Лето – непростое время для сердца и сосудов. Особенно тяжело приходится тем, у кого уже имеются признаки сердечных заболеваний.

Мы подготовили для Вас 3 правила здорового сердца и сосудов:

✅ Добавьте физическую активность. Она включает в себя любые движения, которые заставляют сердце биться быстрее. Например, ходьба, танцы, езда на велосипеде.

✅ Поддерживайте вес в норме. Лишний вес — ещё один фактор риска возникновения проблем с сердцем. Он создает лишнюю нагрузку на артериальные стенки и утяжеляет работу сердца.

✅ Выбирайте здоровое питание. Сократите в рационе количество быстрых углеводов, соли, мучного, сладкого и жареного. В меню добавьте рыбу, орехи, цельнозерновой хлеб, свежие фрукты и овощи.

А также не забывайте посещать врача-кардиолога раз в год! Такое внимание к собственному здоровью позволяет держать под контролем состояние организма и вовремя принимать меры при малейших изменениях.

С заботой, ваш Ижмедцентр ❤
🗺 Наш адрес:
г. Ижевск, ул. Удмуртская, 263 / +7 (3412) 72-17-17
izhmedcentr.ru

Боль в животе – это кишечная палочка?🦠

С наступлением жарких дней микробы начинают быстро размножаться, а значит, растет число заболеваний кишечной палочкой.

💡Кишечная палочка — разновидность грамотрицательных палочковидных бактерий, которые присутствуют в нормальной микрофлоре ЖКТ человека. Тем не менее, некоторые её виды вызывают заболевания, преимущественно желудочно-кишечные.

Кишечную инфекцию можно определить по следующим симптомам:
🔹резкие болезненные спазмы в области живота;
🔹рвота и тошнота;
🔹может появляться сильная головная боль, переходящая в мигрень;
🔹расстройство стула, которые чаще всего проявляются диареей и могут привести к обезвоживанию организма;
🔹ухудшение аппетита, которое может привести к стойкой потере массы тела;
🔹ослабление иммунных сил организма, ухудшение сна;
🔹кожный зуд, появление высыпаний.

Если Вы заметили появление первых признаков желудочно-кишечного заболевания, немедленно обратитесь к врачу, чтобы не доводить недуг до тяжелой формы!

С заботой, ваш Ижмедцентр ❤
🗺 Наш адрес:
г. Ижевск, ул. Удмуртская, 263 / +7 (3412) 72-17-17
izhmedcentr.ru

Здоровый образ жизни: с чего начать🕊

Здоровье – самый драгоценный ресурс, для поддержания которого нужно не только хотеть быть здоровым, но и прикладывать усилия.

Чтобы начать вести здоровый и правильный образ жизни, следует пересмотреть свои принципы и привычки.

Мы подготовили для Вас несколько простых, но эффективных советов:

🖍 Меняйте пищевые предпочтения.
🖍 Отказывайтесь от пагубных привычек.
🖍 Создавайте комфортные условия для отдыха и работы.
🖍 Снижайте уровень стресса.
🖍 Увеличивайте уровень физической активности.
🖍 Регулярно проходите медицинское обследование! Любое заболевание легче предупредить или вылечить на начальных стадиях.

С заботой, ваш Ижмедцентр ❤
🗺 Наш адрес:
г. Ижевск, ул. Удмуртская, 263 / +7 (3412) 72-17-17
izhmedcentr.ru

«Летняя» ангина: правда или миф?

Острый тонзиллит (ангина) – это воспалительное инфекционное заболевание, поражающее небные миндалины.

Ошибочно считают, что болезнь характерна для холодного времени года. Однако статистика говорит о другом – ангина летом встречается довольно часто.

Для рассматриваемой патологии характерны симптомы:
✔общее недомогание;
✔тупая боль в горле при разговоре;
✔першение в горле, ощущение инородного тела в области миндалин;
✔кашель;
✔неприятный запах изо рта.

Поэтому, если в тёплое время года горло начало болеть, а общее состояние ухудшилось, не стоит игнорировать эти симптомы.

В клинике "Ижмедцентр" работают высококвалифицированные врачи, которые помогут вылечить тонзиллит раз и навсегда!

С заботой, ваш Ижмедцентр ❤
🗺 Наш адрес:
г. Ижевск, ул. Удмуртская, 263 / +7 (3412) 72-17-17
izhmedcentr.ru

Вы знаете, каких врачей необходимо посещать регулярно?

Известно, что многие проблемы со здоровьем накапливаются годами. И чтобы своевременно принять необходимые меры, следует регулярно проверять свое здоровье.

Клиника "Ижмедцентр" — это многопрофильная лечебно-диагностическая клиника, где работают опытные врачи, которые помогут четко и правильно провести диагностические мероприятия и выработать эффективный план лечения.

💡Мы подготовили чек-лист с графиком посещения врачей, которых необходимо проходить раз в полгода или год.