Здоровый образ жизни: с чего начать🕊
Здоровье – самый драгоценный ресурс, для поддержания которого нужно не только хотеть быть здоровым, но и прикладывать усилия.
Чтобы начать вести здоровый и правильный образ жизни, следует пересмотреть свои принципы и привычки.
Мы подготовили для Вас несколько простых, но эффективных советов:
🖍 Меняйте пищевые предпочтения.
🖍 Отказывайтесь от пагубных привычек.
🖍 Создавайте комфортные условия для отдыха и работы.
🖍 Снижайте уровень стресса.
🖍 Увеличивайте уровень физической активности.
🖍 Регулярно проходите медицинское обследование! Любое заболевание легче предупредить или вылечить на начальных стадиях.
С заботой, ваш Ижмедцентр ❤
🗺 Наш адрес:
г. Ижевск, ул. Удмуртская, 263 / +7 (3412) 72-17-17
izhmedcentr.ru
Здоровье – самый драгоценный ресурс, для поддержания которого нужно не только хотеть быть здоровым, но и прикладывать усилия.
Чтобы начать вести здоровый и правильный образ жизни, следует пересмотреть свои принципы и привычки.
Мы подготовили для Вас несколько простых, но эффективных советов:
🖍 Меняйте пищевые предпочтения.
🖍 Отказывайтесь от пагубных привычек.
🖍 Создавайте комфортные условия для отдыха и работы.
🖍 Снижайте уровень стресса.
🖍 Увеличивайте уровень физической активности.
🖍 Регулярно проходите медицинское обследование! Любое заболевание легче предупредить или вылечить на начальных стадиях.
С заботой, ваш Ижмедцентр ❤
🗺 Наш адрес:
г. Ижевск, ул. Удмуртская, 263 / +7 (3412) 72-17-17
izhmedcentr.ru
Источник: https://vk.com/wall-151553327_1358
Пост №29048, опубликован 31 мая 2024