Публикации

Как защититься от гриппа?

⚠ Наиболее эффективное средство против гриппа - вакцинация. Если же вы не успели сделать прививку до начала эпидемического сезона, специалисты клиники "Ижмедцентр" рекомендуют проводить профилактику.

– Меньше бывайте в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.
– Пользуйтесь маской.
– Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например, чихают и кашляют.
– Регулярно мойте руки с мылом и промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта.
– Регулярно проветривайте помещение и делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.
– Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и будьте физически активны.

☝А если заболели, сразу обращайтесь к врачу. Самолечение при гриппе недопустимо!

С заботой, ваш Ижмедцентр ❤
🗺 Наш адрес:
г. Ижевск, ул. Удмуртская, 263
+7 (3412) 72-17-17
izhmedcentr.ru

В современном мире наши глаза испытывают повышенную нагрузку: компьютеры и другие цифровые устройства, сухой воздух в помещениях, неблагоприятная экология.

Мы подготовили для вас ТОП-5 правил для сохранения здоровья глаз:

✅ Режим. Старайтесь соблюдать режим зрительных нагрузок и делать перерыв в зрительной работе, если это возможно, каждые 45-60 минут.
Если есть возможность, то лучше подойти к окну и посмотреть несколько минут вдаль, сделать элементарную зрительную гимнастику: несколько раз крепко зажмуриться, закрыть глаза ладонями.

✅ Витамины и микроэлементы. С пищей мы не всегда получаем достаточное количество необходимых витаминов и микроэлементов. Для сохранения здоровья наших глаз наиболее важны: витамин А, лютеин, зеаксантин, хром, селен, цинк.
Прием препаратов, улучшающих микроциркуляцию, и антиоксидантов, оказывают лечебное действие, в том числе на сетчатку и зрительный нерв.

✅ Увлажнение и комфорт. При развитии синдрома сухого глаза появляются покраснения глаз, ощущение песка, желание потереть глаза, промыть водой. Могут развиваться хронические заболевания век, конъюнктивы, роговицы.
Чтобы этого не произошло рекомендуется использовать препараты искусственной слезы, которые увлажняют глаза, снимают усталость, устраняют дискомфортные ощущения. Для подбора оптимального препарата необходимо проконсультироваться с врачом-офтальмологом.

✅ Контактные линзы. Если вы носите контактные линзы, необходимо соблюдать правила ношения и ухода за ними: не носить однодневные линзы несколько дней, а двухнедельные несколько месяцев, каждый раз использовать свежий раствор для хранения линз, периодически менять контейнеры, снимать линзы перед сном.

✅ Регулярное обследование у врача-офтальмолога. Хорошее зрение — не всегда гарантия отсутствия заболеваний глаз. Залог здоровья глаз — регулярное ежегодное обследование у специалиста.

В клинике "Ижмедцентр" используется современное оборудование для проведения комплексного офтальмологического обследования, которое позволяет эффективно оценить состояние пациента, выявить причины заболеваний и патологий глаз.

С заботой, ваш Ижмедцентр ❤
🗺 Наш адрес:
г. Ижевск, ул. Удмуртская, 263
+7 (3412) 72-17-17
izhmedcentr.ru

Своевременное и регулярное посещение врача акушера-гинеколога является основой женского здоровья.

Зачастую многие пациентки оттягивают визит к врачу из-за незнания, страха и дискомфорта. Однако, если соблюдать определенные рекомендации на этапе подготовки, этих неприятных ощущений можно и вовсе избежать.

Как подготовиться к приему врача акушера-гинеколога?

• Запланировать дату визита лучше в первые дни после менструации. Оптимальное время для осмотра — 5-7 день менструального цикла (считается от первого дня менструации).

• Составить список жалоб и вопросов к врачу, взять с собой менструальный календарь и результаты обследований за последние несколько месяцев, если они имеются.

• Перед приемом необходимо принять душ и надеть свежее белье.

• Запрещено спринцевание, использование интимных дезодорантов. Если визит планируется в вечернее время, использования влажных детских салфеток без антисептика будет достаточно.

• Перед посещением желательно опорожнить кишечник и мочевой пузырь, чтобы не испытывать неприятных ощущений при гинекологическом осмотре.

• За 2-3 дня до приема рекомендуется воздержаться от половых контактов, в том числе с использованием методов контрацепции.

• Если за последнее время было использование какого-либо антибиотика в связи с лечением заболеваний, визит к врачу акушеру-гинекологу и сдачу анализов стоит перенести на 14 дней.

Помните, что регулярное обследование, своевременное лечение и выполнение рекомендацией врача является залогом вашего здоровья!

С заботой, ваш Ижмедцентр ❤
🗺 Наш адрес:
г. Ижевск, ул. Удмуртская, 263
+7 (3412) 72-17-17
izhmedcentr.ru

Рак молочной железы — одном из наиболее частых и тяжелых заболеваний, которое, к сожалению, у многих пациенток выявляется уже на поздней стадии, что значительно осложняет лечение болезни.

Благодаря профилактике, регулярной диагностике и применению новых методик лечения (таких, как иммуно- или гормонотерапия) РМЖ удается победить.

При этом, каждой женщине нужно внимательно следить за состоянием своих молочных желез, для этого рекомендуется:
• выполнять самодиагностику (ежемесячный осмотр своих молочных желез на выявление изменений)
• до 40 лет проходить УЗИ молочных желёз 1 раз в год,
• после 40 лет выполнять маммографию 1 раз в 2 года, после 50 лет – 1 раз в год,
• проходить МРТ-скрининг молочных желёз 1 раз в полгода (если у родственниц был диагностирован РМЖ),
• 1 раз в год показываться врачу-онкологу-маммологу,
• выполнить анализы на определение мутации в генах BRCA1 и BRCA2, онкомаркеров СА-15-3, СА-125 и др.

С заботой, ваш Ижмедцентр ❤
🗺 Наш адрес:
г. Ижевск, ул. Удмуртская, 263
+7 (3412) 72-17-17
izhmedcentr.ru

Остеопороз – болезнь, связанная с нарушением обмена минералов и проявляющаяся внезапными переломами, в основном у женщин.

При остеопорозе снижается плотность костной ткани, меняется её структура. В результате прочность костей снижается настолько, что даже падение с высоты своего роста и меньше может закончится переломом.

Причины:
🔸обездвиженность
🔸гиподинамия
🔸недостаточный вес
🔸длительный прием глюкокортикоидов
🔸дефицит витамина Д, кальция
🔸пристрастие к алкоголю, никотину, кофе
🔸сниженный эстрогенный фон
🔸ранняя менопауза

Ухудшают прогноз гинекологические болезни, длительный период лактации, три и более беременностей.

✅Симптомы

Никаких проявлений остеопороза человек не ощущает. Поэтому внезапный перелом, по сути — осложнение заболевания, часто становится первым явным симптомом. Наряду с распространенными переломами трубчатых костей (руки, ноги), при остеопорозе бывают и компрессионные переломы позвонков. Причем повреждаться они могут от неловкого поворота или движения. При этом ощущается резкая боль в спине, груди, животе или бедре, теряется подвижность.

✅Диагностика

Измерение роста. К сожалению, взрослые люди редко измеряют рост. Однако уменьшение роста на сантиметр за год или на 4 см по отношению к росту в молодости (обычно сравнивается с ростом в возрасте 25 лет) говорит о сжатии позвонков, что в основном обусловлено остеопорозом.
Ещё один тест. Человека просят встать ровно и прижаться спиной к стене. Измеряется расстояние между затылком и стеной. Если оно превышает 5см, говорят о грудном кифозе, который может быть проявлением изменения состава костной ткани.
Денситометрия определяет процент потери костной ткани.
Лабораторная диагностика крови показывает уровень гормонов, минеральных компонентов, витамина Д, а также маркеры формирования и разрушения костной ткани.

✅Лечение

Направлено на возвращение костной ткани плотности и прочности, возвращение человеку физической активности.
В первую очередь выясняют причину и устраняют, либо минимизируют ее влияние.
Используют медикаменты, подавляющие разрушение костей и усиливающие синтез остеоцитов. Дополнительно назначают витамин Д и препараты кальция.
Хирургическое лечение назначается после переломов.

Профилактика

✅сбалансированное питание
✅достаточное потребление витамина Д и кальция
✅ежедневная физическая активность

Предотвратить развитие остеопороза или устранить его поможет врач-эндокринолог клиники "Ижмедцентр". Вы сможете быстро пройти необходимую диагностику и получить рекомендации опытного доктора. Это лучшая профилактика возрастных травм, в том числе – перелома шейки бедра.

С заботой, ваш Ижмедцентр ❤
🗺 Наш адрес:
г. Ижевск, ул. Удмуртская, 263
+7 (3412) 72-17-17
izhmedcentr.ru