Публикации

🤕Ежегодно с наступлением летних каникул на дорогах растет количество ДТП с детьми.

‼️Основные причины возникновения ДТП с участием детей:
🔺незнание детьми элементарных правил дорожного движения;

🔻отсутствие навыков и привычки соблюдения правил для пешеходов, велосипедистов, пассажиров;

🔺недисциплинированность или невнимательность детей на улице;

🔻негативный пример со стороны взрослых при нарушении ими ПДД;

🔺недостаточный надзор за поведением детей на улице.

📍Несчастные случаи с детьми происходят не только потому, что дети сознательно нарушают ПДД, но и в силу их легкой отвлекаемости.

Важно, учить ребенка смотреть: у него должен быть выработан твердый навык - прежде чем сделать первый шаг с тротуара, необходимо осмотреть дорогу в обоих направлениях. Это должно быть доведено до автоматизма.

💬Повторяйте правила дорожного движения для пешеходов и велосипедистов ежедневно.
Берегите себя и своих близких.

Впереди длинные выходные, а что может быть лучше, чем начать их с пробежки в дружной компании?😉

В эту субботу к нам присоединится фитнес-тренер, специалист по питанию Ксения Богаченко, которая не только поддержит спортивную составляющую проекта и пробежит вместе с нами, но и проведет для нас функционально-силовую тренировку.

В программе:
💃разогревающая зумба с Наталья Горшунова;
🏃пробежка 2 км;
💪функциональный тренинг;
🧘‍♀расслабляющая заминка.

📌Ждём всех 10 июня в 9:00 на стадионе «Зенит» (ул. Советская, 33). Заряд положительных эмоций на все выходные гарантирован!

☀Начались такие долгожданные каникулы! А впереди нас ждут длинные выходные. Многие отправятся на дачи и деревни🏡.

🌱Хорошо летом в деревне и взрослым, и детям. На здоровье малышей благотворно влияют свежий воздух, экологически чистые продукты, активные игры на просторе, купание в водоёме. Знакомство с местной флорой и фауной развивает познавательный интерес дошкольника🐌

На что обратить внимание в первую очередь, находясь на даче в картинке 👇

🩺В День города ижевчане смогут посетить не только развлекательные, но и полезное для здоровья мероприятие. В Зоопарке Удмуртии пройдет акция «Улица здоровья».

🏥На площадке вы сможете получить:

🔹консультацию психолога по вопросам профилактики стресса и сохранения здоровых отношений в семье;
🔹консультацию врача-диетолога по вопросам организации здорового питания;
🔹консультацию врача-стоматолога по уходу за полостью рта и зубными протезами, пройти обучение гигиене полости рта;
🔹консультацию нарколога по вопросам профилактики употребления психоактивных веществ, отказа от курения и избыточного потребления алкоголя, определить уровень угарного газа в выдыхаемом воздухе;
🔹пройти анонимное обследование на ВИЧ-инфекцию и получить консультацию специалиста по профилактике ВИЧ-инфекции;
🔹пройти обучение комплексу оздоровительной и когнитивной гимнастики;
🔹пройти мастер-класс по технике северной ходьбы;
🔹измерить артериальное давление и пульсоксиметрию;
🔹поучаствовать в мастер-классе по оказанию первой помощи при неотложных состояниях.

📌Встречаемся 12 июня в Зоопарке Удмуртии в 10:00!

12 - 18 июня - Неделя отказа от алкоголя

🥂Алкоголизм – это заболевание, проявляющееся патологической тягой к употреблению спиртных напитков. В своем развитии недуг проходит несколько последовательных этапов:

🔹психическая зависимость;
🔹физическая зависимость;
🔹психическая деградация;
🔹появление абстинентного синдрома при отмене употребления;
🔹нарушения работы внутренних органов и систем;

🔳Многие люди не видят ничего плохого в периодическом употреблении спиртного по праздникам, в вечернее время после работы или в выходные дни.
Из-за употребления алкоголя формируется вредная привычка под предлогом расслабления – постепенно, неумолимо, и часто люди даже не осознают, что уже зависимы. В этом и заключается главное коварство спиртных напитков: у единиц есть чувство меры в их потреблении, внутренний «стоп-контроль».
🚫Всем остальным рано или поздно приходится пожинать плоды своего легкомыслия. Алкоголь в буквальном смысле отравляет все составляющие человеческой жизни – физическую, психологическую, социальную.
‼️Безопасной дозы алкоголя не существует.