Публикации

⛱Активные и жаркие выходные!
Встречаемся на стадионе «Зенит» 8 июля в 9.00!

☀🌡В Ижевске жара. В эту субботу отдадим предпочтение спокойной и релаксирующей тренировке.

Как всегда начнём с зумбы вместе с [id105565293|Наталья Горшунова], пробежим традиционную трассу в 2 километра, а завершим всё расслабляющей тренировкой по стретчингу и заминкой под руководством Анастасии Силинской.

🧘‍♀Не забудьте прихватить с собой коврики!

🔆По доброй традиции 8 июля наша страна отмечает замечательный праздник – День семьи, любви и верности!

❤Берегите свои семьи! Дарите каждый день дорогим вам людям слова любви и нежности.

💐Желаем крепкого здоровья, благополучия, радости и счастья вашим семьям.

Вопросы прохождения диспансеризации остаются актуальными среди жителей Удмуртии.

Аналитики ЦУР с начала года зафиксировали 111 сообщений, ответы на частые - смотрите в карточках.

Напомним, ежегодно диспансеризацию надо проходить людям старше 40 лет, жителям от 18 до 39 лет - раз в три года. Обследования проходят бесплатно, при себе нужно иметь паспорт и полис ОМС.

☀Какие у вас есть обязательные ритуалы на субботнее утро? А входит ли в их список утренняя пробежка?

Каждые выходные мы собираемся, чтобы стать лучше, выносливее и здоровее! И эта суббота не исключение. Тем более, что в этот раз с нами кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу, инструктор по функциональному тренингу Юлия Бабушкина, которая проведёт для нас тренировку на все группы мышц.
⠀
Остальная субботняя программа – без изменений: бодрая разминка вместе с тренером клуба «Gold Fitness» Анастасией Силинской, стандартная дистанция 2 км в комфортном для вас темпе, возможность пообщаться с беговыми друзьями и получить массу удовольствия от самой тренировки.

Увидимся 15 июля на стадионе «Зенит» в 9:00!@

Минобороны России ведёт набор добровольцев в специальные медицинские подразделения

Требования: соответствующее образование, хорошее состояние здоровья. Приветствуется опыт службы в вооруженных силах России.

Медикам-участникам спецоперации предоставляется полный соцпакет военнослужащего и статус участника боевых действий.

Ответили на основные вопросы в карточках. Делитесь с теми, кому это важно!