Публикации

С 24 по 30 июля проходит неделя профилактики заболеваний печени.

Печень называют главным фильтром нашего организма. Именно этот орган отвечает за детоксикацию. Печень помогает обезвреживать токсины и бактерии 🦠 Кроме того, именно здесь происходит жировой обмен, метаболизм витаминов и гормонов.

Поэтому здоровье печени так важно для нашего организма.
Как же помочь ей? Отказаться от всего, что может навредить – алкоголя, фастфуда, излишне жирной пищи.

Необходимо добавить в рацион полезные продукты.
🍐 Фрукты и овощи. В них есть антиоксиданты, способствующие восстановлению клеток.
🌾 Злаковые. Они богаты пищевыми волокнами, способствующими выведению продуктов метаболизма.
🫒 Оливковое и льняное масло. Эти продукты снижают уровень «плохих» жиров в организме и тем самым становятся помощниками печени.

Фельдшер из Глазовского района отправился служить по контракту

Почти 20 лет мужчина отработал в скорой помощи. Многодетный отец, который мог бы продолжать работать в родном городе, пошёл служить по зову сердца – помогать нашим ребятам и лечить бойцов.

Мужчину назначили начальником медицинской службы в зенитно-ракетном дивизионе. Он формируется из добровольцев со всей Удмуртии. Работа медиков там, за "ленточкой", повышает шансы бойцов остаться в живых. И вернуться домой, к своим близким.

Минобороны России продолжает вести набор медиков в специальные подразделения. Все подробности можно узнать по телефону 8 (3412) 68-37-33. Фельдшеры, санитары, медсестры могут обратиться в пункт отбора по контракту. Адрес: Ижевск, Зенитная, 2А. А врачи – в Центральный военкомат. Адрес: Ижевск, Красногеройская, 73.

Делитесь с теми, кому это важно!

🏥В нашей поликлинике продолжается ремонт кабинетов терапевтического отделения.
🩺 Специалисты уже принимают пациентов в светлых, обновлённых кабинетах.
🛠Работа на этом не останавливается, скоро начнется ремонт следующего кабинета.

👩‍🍼Грудное вскармливание – это один из самых важных и естественных способов питания ребенка. Оно обеспечивает не только его физическое развитие, но и создает особую связь между мамой и малышом. Однако, несмотря на все его преимущества, у молодых мам могут возникать вопросы и трудности в процессе кормления грудью.

🌸Дорогие мамы! Приглашаем Вас посетить лекцию по грудному вскармливанию, от специалистов перинатального центра.

❔На этой лекции вы сможете получить ответы на все вопросы, связанные с грудным вскармливанием вашего малыша.

🖇Вчера мы рассказывали о продуктах полезных для печени.
Сегодня поговорим о "вредных" продуктах.

✅ШЕСТЬ ПРОДУКТОВ, КОТОРЫХ СЛЕДУЕТ ИЗБЕГАТЬ ПРИ ПРОБЛЕМАХ С ПЕЧЕНЬЮ

Главные враги печени – алкоголь, жирная пища, малоподвижный образ жизни. Если у вас уже есть проблемы с этим органом, то врач порекомендует соблюдать соответствующую диету при заболеваниях печени, при которой необходимо исключить продукты, способствующие увеличению веса и повышающие уровень сахара в крови.

К таким продуктам относятся:

🥃Алкоголь. Часто основная причина жировой болезни печени, а также других ее заболеваний, в том числе цирроза.

🍰Сахар. Держитесь подальше от сладких продуктов, таких как конфеты, печенье, газированные напитки и фруктовые соки. Высокий уровень сахара в крови увеличивает количество жира, накапливающегося в печени.

🍟Жареная пища. В ней много жира и калорий.

🧂Соль. Рекомендуется ограничить потребление натрия менее чем до 2300 мг в день. Людям с высоким артериальным давлением следует ограничить потребление соли до 1500 мг в день.

🍞Белый хлеб и рис. Белая мука, как правило, подвергается высокой обработке, и изделия из нее могут повысить уровень сахара в крови больше, чем из цельного зерна, из-за недостатка клетчатки.

🥩Красное мясо. Говядина и мясные деликатесы с высоким содержанием насыщенных жиров противопоказаны.

‼️Обратитесь к врачу, если вы сильно похудели за короткий промежуток времени, несмотря на употребление продуктов, полезных для печени. Это может говорить о том, что она недостаточно эффективно перерабатывает питательные вещества.

❗Правильный рацион – естественный и здоровый способ помочь вашей печени функционировать наилучшим образом. В дополнение к диете, полезной для печени, при наличии излишнего веса рекомендуется похудеть.
Если диагностирована жировая болезнь печени, следует воздерживаться от алкоголя.