Публикации

Настоящий праздник фитнеса ждёт нас в эту субботу!

В рамках проекта «Здоровая Удмуртия» пройдёт физкультурно-оздоровительное мероприятие «Физкультура в массах», которое реализуется в 40 регионах Российской Федерации Национальным фитнес-сообществом.

Приглашаем всех желающих принять участие в мастер-классах по зумбе и силовом тренинге, которые проведут директор фитнес-студии «Gold fitness» Наталья Горшунова и руководитель представительства «Национального фитнес-сообщества» в Удмуртской Республике Оксана Ронжина.

Вас ждёт позитивный мир фитнеса, полный захватывающих эмоций и ярких ощущений!

Встречаемся на стадионе «Зенит» 5 августа в 9:00!

⚕7 - 13 августа - Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний

👩‍⚕В основе профилактики сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) лежит регулярный контроль таких показателей, как индекс массы тела, артериальное давление, уровень глюкозы и холестерина в крови.
Следить за уровнем давления необходимо, особенно при наличии факторов риска развития ССЗ. Это также актуально для тех, кто страдает слабостью, головными болями и головокружениями.

📝Для получения наиболее объективных показателей нужно измерить давление повторно после двухминутного перерыва и ориентироваться на средние числа. Кроме того, делать это желательно утром и вечером, и записывать среднее давление утром и среднее давление вечером в дневник.

📈Если вы видите на экране тонометра 140/90 – это повод обратиться к врачу.

🫀Здоровое сердце - это одно из самых важных условий для общего благополучия организма. Контроль артериального давления является одним из ключевых аспектов поддержания здоровья сердца.

🫀Здоровье сердца требует усилий и внимания. Активный образ жизни, здоровое питание, контроль артериального давления и отказ от вредных привычек - все это поможет поддерживать сердце в хорошей форме и обеспечить долгую и качественную жизнь.

👨‍⚕Кроме того, регулярные медицинские осмотры и консультации специалистов помогут своевременно выявить и предотвратить возможные проблемы со здоровьем сердца.

✨Уважаемые пациенты! ✨
В БУЗ УР "ГП №5 МЗ УР" проводится ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ ПО ДИСПАНСЕРИЗАЦИИ ДЛЯ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ (взрослое население). в субботу, 12 августа 2023 с 8.00ч до 13.00ч🕗.

Приём ведётся в порядке очереди, а также для вашего удобства организована предварительная запись через интернет.

Выполняются следующие исследования:

- опрос
- анкетирование
- антропометрия
- расчёт индекса массы тела
- измерение АД
- определение сердечно-сосудистого риска
- измерение внутриглазного давления
- электрокардиография
- забор крови на определения уровня глюкозы и холестерина, общий анализ крови
- маммография
- флюорография
- приём терапевта
- осмотр женщин акушеркой смотрового кабинета.
Все исследования проводятся строго натощак.

Обращаться в регистратуру для оформления карты.

Телефон для справок +7(3412) 22-16-01 ул. Сабурова, 37

📈 Михаил Мурашко: Человек всегда стремится получить такой совет, который продлит жизнь

Как меньше болеть и дольше жить? Об этом рассказал министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко в интервью «Российской газеты».

«Это нормально, когда люди интересуются, как меньше болеть и дольше прожить. Это же правильная позиция. К сожалению, не все это слышат, признают. Почему-то считают: лучше жить на всю катушку, и с ними ничего не случится. Но когда попадают на больничную койку, то понимают, что зря они так поступали», – сказал Михаил Мурашко.

📌 Тезисы из интервью:

🔘 Внедрение программ ИИ, цифровых технологий в медицинскую практику важно не только для врача, но и для пациента. Уже сегодня улучшается качество диагностики и скорость принятия решений;

🔘 Возраст, к сожалению, не помогает рождению здорового ребенка, победить законы природы непросто. Есть периоды жизни более благоприятные для планирования беременности и рождения ребенка, есть менее – это важно помнить;

🔘 Первичное звено сегодня – самое интересное и динамично развивающееся направление. В этом году в практику придет 45 тыс. молодых специалистов;

🔘 Больше 75% студентов специалитета – целевики. Государство готовит будущего врача шесть лет в вузе бесплатно, и выпускник должен выполнить свою часть договора, оказывая помощь людям там, где он особенно востребован;

🔘 Студенты более, чем из 140 стран приезжают в Россию получать медобразование. Сегодня более 70 тыс. студентов в России – будущие иностранные врачи и провизоры;

🔘 Российское образование абсолютно конкурентно. Да, где-то нужно сдать дополнительные экзамены, но большинство стран принимают наши дипломы;

🔘 Доступность ВМП кардинально меняется в лучшую сторону. 1,4 млн высокотехнологичных операций проводятся за год. Рост ежегодный в федеральных и региональных центрах;

🔘 Ничего нового в профилактике не придумали по сей день: движение, умеренность в еде, лучше исключить алкоголь. И еще: не курить! Это принципиально важно;

🔘 Здоровье – это однозначно не значит отсутствие болезней. У большинства людей есть те или иные заболевания, но их можно контролировать и жить полной жизнью.

Подробнее читайте в интервью: https://clck.ru/35G4aV