Публикации

🍂Впереди осень. А значит, близится сезон простудных заболеваний.😷
Напоминаем правила защиты от гриппа, коронавируса и ОРВИ
1⃣правило. Часто мойте руки с мылом
Гигиена рук – это важная мера профилактики распространения ОРВИ, гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

2⃣правило. Соблюдайте этикет
Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем, чаще всего при чихании, кашле, разговоре, поэтому рекомендуется находиться на некотором расстоянии друг от друга.
Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Надевайте защитную маску при риске инфицирования или передачи инфекции другому человеку. При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать. При отсутствии салфетки прикрыть рот и нос допускается областью локтя. При возможности следует отказаться от поездок и посещений мест скопления людей.

3⃣правило. Ведите здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

4⃣правило. Не занимайтесь самолечением
Если вы заболели, оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.
Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости. Избегайте многолюдных мест. Надевайте гигиеническую маску для снижения риска распространения инфекции.

5⃣правило. Изолируйте больного
Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями. Часто проветривайте помещение.
Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами. Часто мойте руки с мылом. Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).
Ухаживать за больным должен только один член семьи.

Среди людей, переживших инфаркт, можно выделить две категории. Принадлежащие к первой ставят крест на своей жизни, постоянно опасаются рецидива заболевания и боятся малейшей физической нагрузки. Те, кто относится ко второй категории, не хотят отказываться от привычного ритма, продолжают следовать своим вредным привычкам и употреблять вредную пищу.

Оба подхода неправильные. При четком выполнении рекомендаций лечащего врача можно существенно снизить вероятность возвращения заболевания и прожить долгую счастливую жизнь.

Успешность проведенного лечения снижается на 30% без проведения соответствующих восстанавливающих действий.

Реабилитация после инфаркта – длительный процесс, характеризующийся необходимостью пересмотра таких вещей:

режим дня;
наличие вредных привычек;
интимная жизнь;
способ питания;
психологическое состояние.

👩‍🏫Близится 1 сентября, в суматохе забывается простая истина: образование может сделать ребенка умным, но счастливым делает его только душевное, разумно организованное общение с близкими и любимыми людьми — семьей.

❤В ваших силах создать в семье именно такую обстановку, которая не только подготовит ребенка к успешной учебе, но и позволит ему занять достойное место среди одноклассников, чувствовать себя в школе комфортно.

🩺А коллеги из [club161029078|Центр общественного здоровья Минздрава Удмуртии] подготовили шпаргалку для родителей.

🎒Все понимают, что первый год обучения в школе - это важный этап в жизни ребенка и его родителей. Он требует особого внимания и подготовки. Вместе с тем, необходимость приобретения школьной формы, учебников, канцелярских принадлежностей и других необходимых вещей может создать дополнительную финансовую нагрузку на семейный бюджет.

🩺Администрация поликлиники и профсоюз благодарит всех родителей первоклашек за их труд и заботу о будущем своих детей.

💭"Мы осознаем важность образования и готовы поддерживать семьи в этом новом, важном и интересном периоде, а предоставление материальной помощи родителям первоклашек - это выражение заботы и поддержки семей в преддверии начала нового учебного года" - говорит наш председатель Первичной профсоюзной организации Ольга Юпашевская.

Уважаемые пациенты! Приглашаем всех желающих пройти в БУЗ УР «ГП №5 МЗ УР» вакцинацию против гриппа.

Обращаться к участковому терапевту (без записи) с 8.00 до 18.30, а также в кабинет №308 с 8.00 до 14.00.

Телефон регистратуры: 22-16-01, 50-85-31

картинка: freepik