Публикации

Осторожно, бруксизм!!!

В 21 веке, информация о событиях, происшествиях и природных явлениях в мире стала распространяться моментально. Доступ к этой информации практически свободный. На фоне этого, эмоциональное напряжение людей, образ жизни и наследственность пишут нам свои условия, что вытекает в ряд заболеваний. Один из самых распространенных в стоматологии – бруксизм.

Бруксизм — это привычка скрипеть зубами, сжимать или выдвигать вперед челюсть. Это состояние, при котором центральная нервная система не контролирует работу мышц. Бруксизм может вызывать головные и мышечные боли, а также повреждать зубы и ткани десен.

Кроме всего прочего, бруксизм — это тяжелая нагрузка на зубы и мышцы. Повреждения зубов могут варьироваться от поверхностных трещин до сломанных зубов и реставраций. Это может привести к зубной боли. В худшем случае в результате бруксизма можно потерять зубы. Напряжение, вызванное бруксизмом, также может повредить ткани, поддерживающие зубы, что приводит к их расшатыванию.

Бруксизм может вызвать несколько проблем:
- Изменение внешнего вида (эстетические проблемы) и профиля лица;
- Сколы или расшатывание зубов;
- Вред для мышц челюсти и шеи;
- Потеря зубов;
- Сокращение срока службы пломб, коронок и мостовидных протезов;
- Изношенность зубов
и это только часть огромного перечня проблем.

Существует множество причин бруксизма, в том числе:
- Употребление алкоголя, сигарет, наркотиков. Люди, которые пьют и курят в два раза чаще страдают бруксизмом.
- Психологическое состояние;
- Потребление большого количества кофеина (более шести чашек кофе в день);
- Нарушения сна;
- Кривые, неправильно расположенные и/или отсутствующие зубы;
- Хронический стресс и беспокойство;
- Наличие сопутствующих заболеваний: деменция, эпилепсия, рефлюкс;
- Нарушения в центральной нервной системе;
- Прием некоторых лекарств, в том числе успокоительных препаратов, называемых селективными ингибиторами обратного захвата серотонина (SSRIs).

Виды бруксизма
Признаки бруксизма поначалу могут быть малозаметными, но, если их не лечить, они могут привести к необратимым последствиям, таким как трещины, сколы пломб и коронок. Если вы скрежещете зубами, у вас могут быть симптомы, когда вы просыпаетесь, но они могут быстро исчезнуть.
Бруксизм может возникать не только во сне, но и во время бодрствования. Скрежетание зубов происходит одинаково, но бруксизм в бодрствующем и спящем состоянии считается двумя разными состояниями.

Бруксизм в бодрствующем состоянии
Бруксизм в состоянии бодрствования сильно связан с эмоциональным стрессом. При этом заболевании вы сжимаете челюсть и скрежещете зубами в течение дня. Чувство тревоги, стресса или гнева может привести к скрежету зубов. Но также и сосредоточенность на чем-то. К концу дня симптомы такого вида бруксизма становятся особенно заметными.

Бруксизм во сне
При этой форме вы скрежещете зубами во время сна, что может нанести больший вред организму. Узнать о нем можно по следующим симптомам:
- Нарушение сна, храп, прерывистое дыхание;
- Приподнятые ткани на внутренней стороне щеки, вызванные прикусом;
- Головная или лицевая боль, возникающие из-за постоянного сильного сжимания зубов, особенно по утрам;
- Ушные боли;
- Чувствительные к температуре зубы;
- Скованность в висках, особенно после пробуждения;
- Болезненные или расшатанные зубы;
- Болезненность челюстных мышц;
- Сколы на зубах;
- Боль при приеме пищи;
- Блокировка челюсти.

Существует несколько степеней бруксизма:
Легкий бруксизм
При легком бруксизме пациенты обычно уже знают о его существовании. Обычно им сообщают близкие о скрежете зубами или стискивании. Иногда наблюдаются утром или в течении дня признаки прикусывания губ или щек, ощущение жжения языка, мигрени, повышенная чувствительность зубов, боль в жевательных мышцах, щелчки или блокировка височно-нижнечелюстных суставов. Характерно незначительное истощение зубов.

Умеренный бруксизм
В дополнение к любым признакам и симптомам, перечисленным выше, имеется умеренное истончение зубов с потерей 1-2 мм эмали, но без обнажения дентина (твердая ткань зуба, находящаяся под эмалью, составляющая его основную часть) на верхушках или резцовых краях зубов, не связанное с нормальным износом

Тяжелый бруксизм
В дополнение к любым признакам и симптомам, перечисленным выше, имеется сильное истощение зубов с потерей эмали более чем на 2 мм и обнажением дентина.

К какому врачу обратиться?
Если вам кажется, что вы скрежещете зубами, обратитесь к врачу-стоматологу, чтобы найти стоматологические причины или катализаторы бруксизма:
- Нарушения прикуса
- Неправильно установленная коронка или пломба
- Отсутствие 1 или нескольких зубов
Стоматолог может обследовать ваши челюстные мышцы и зубы на наличие признаков бруксизма. Стоматологи могут диагностировать бруксизм на основании физического осмотра, ваших симптомов и сбора анамнеза.

Даже если вы не уверены, что бруксизм является причиной того, что вы испытываете, консультация со стоматологом на ранней стадии может уменьшить любой ущерб для вашей полости рта. Только ваш стоматолог обладает достаточным образованием и опытом, чтобы провести осмотр полости рта, поставить диагноз и рекомендовать подходящие для вас варианты лечения.

Ваш стоматолог может подобрать вам ночную защиту для зубов. Индивидуальная пластиковая или резиновая капа, устанавливается на верхние или нижние зубы перед сном и может помочь уменьшить стискивание или скрежетание, защищает зубы и мышцы от давления. Прекрасно помогает расслабить мышцы аппарат Tens, расслабляющий мышцы, а также массажи.

Ваш лечащий врач может также назначить вам фармакологическое лечение, мышечный релаксант для приема перед сном, чтобы помочь нервной системе расслабиться.

Бруксизм также может быть одним из проявлений нервного тика, поэтому может потребоваться посетить терапевта (не стоматолога-терапевта, а участкового врача). Он выявит причину заболевания и направит к профильному специалисту: неврологу, остеопату или психотерапевту, - или поможет скорректировать питание.

Другие способы уменьшить скрежетание зубами:
- Избегайте приема алкоголя и курения;
- Избегайте или уменьшите количество кофеина в продуктах и напитках, таких как кола, шоколад и кофе;
- Следите за тем, как вы скрежещете зубами в течение дня. - Постарайтесь остановить себя: Держите губы вместе, зубы врозь, а язык за передними зубами;
- Регулярно проходите стоматологические осмотры;
- Не жуйте непищевые предметы, такие как карандаши или ручки. Также избегайте постоянного, ежедневного жевания жевательной резинки.
- Если у вас есть ночная защита от скрежета зубов, носите ее регулярно.
- Соблюдение плана лечения поможет улучшить симптомы, чтобы вы чувствовали себя лучше;
- Определенные положения во сне могут вызывать у вас повышенное скрежетание зубами. Возможно, вы сможете уменьшить бруксизм, избегая таких поз.
Борьба со стрессом может значительно облегчить и уменьшить признаки проявления бруксизма.

Наши врачи смогут грамотно диагностировать бруксизм, найти причины и составить грамотный план лечения. Кроме того подсказать, какими способами можно избежать рецидива.

Записаться на прием можно:
- по телефонам: 37-11-31 и +7 982-12-000-84
- написать нам в личные сообщения

Бывает ли бруксизм у детей?

Давайте разбираться!

Как и взрослые, дети могут страдать бруксизмом😬. Родители могут слышать, как их дети скрежещут зубами во сне. Но бруксизм у детей может не привести к долгосрочному ущербу. Зубы и челюсти детей быстро меняются, и они могут перерасти бруксизм к тому времени, когда у них выпадут молочные зубы🦷.

Тем не менее, некоторые дети продолжают скрежетать зубами до подросткового возраста. И независимо от возраста, скрежетание зубами у детей может привести к:

Головной боли;
Боли в челюсти;
Повышенная чувствительность зубов к горячему и холодному;
Износу и разрушению зубов.

Если у взрослых основной причиной бруксизма является стресс, то у детей это обычно не так. Скрежетание зубами у детей может быть следствием:

Аллергии;
Неправильное расположение зубов;
Раздражение полости рта;
Обструктивное апноэ сна;
Наследственность.

Лечение скрежетания зубами у детей зависит от степени износа, возраста ребенка, симптомов и потребностей ребенка и его родителей. Врач-стоматолог👩‍⚕️ по гигиене полости рта лучше всего может дать полную оценку ситуации.

Обратитесь к врачу-стоматологу, если зубы вашего ребенка выглядят стертыми или вы слышите скрежет. Также спросите есть ли у ребенка любые жалобы на боль в челюсти и зубах. Врач может порекомендовать ночную защиту от скрежета зубов. Защитный механизм может минимизировать вред наносимый организму пока ребенок не избавится от бруксизма.

Врачи нашей клиники помогут в оценке состояния Вашего ребенка, диагностике и составлении плана лечения и реабилитации ребёнка.

Записаться на приём можно:
✔️ по телефонам: 📞 37-11-31
📞 +7 982 12 000 84
✔️ написать личное сообщение 💌

Хочешь свежее дыхание?

Жевательная резинка – это хороший способ освежить дыхание и порадовать себя приятным вкусом, но не все знают о ее составе и особенностях влияния на организм. Есть большая разница в соотношении пользы и вреда жевательной резинки, и далеко не в лучшую сторону.

В историях мы уже рассказали о некоторых мифах о жвачке. Расскажем еще немного популярных мифов:

Употребление жевательной резинки улучшает кровоснабжение десен
Бесцельные жевательные движения не только не полезны для кровообращения челюстей, но могут обернуться реальными стоматологическими проблемами. Самая распространенная – стирание зубной эмали. В отсутствие еды во рту зубы фактически трутся друг о друга, что впоследствии повышает их чувствительность и приводит к развитию кариеса.
Вторая серьезная проблема – пагубное изменение прикуса. И если взрослому человеку это практически не грозит, то у ребенка или подростка все реально. В подавляющем большинстве случаев частое употребление дешевой жвачки приводит к дорогостоящему лечению.

Жвачка подарит вам американскую улыбку
Тааак, а вот теперь самое интересное. Ответьте-ка себе на вопрос, давно ли вы жуете жвачку? А часто? А теперь улыбнитесь себе в зеркале, прямо сейчас. Ну как, есть американская улыбка? Нет? И не будет! Потому что дело не в жвачке. А если есть, то опять же дело не в жвачке, а в ваших стараниях по уходу за собой.
За примером обратимся к тем же американцам. При всей своей любви к жевательным резинкам они отнюдь не забывают посещать стоматологов, причем делают это с завидной регулярностью. Потому и зубы практически у всех сияют белизной. Более того, в США принята специальная программа государственной стоматологической помощи, благодаря которой любой рядовой американец получает такую помощь, которая у нас доступна только избранным. И жвачка тут ни при чем.

Жвачка может действовать как слабительное
Да. Состав жевательной резинки — ее главный враг. Химические красители, ароматизаторы, подсластители вызывают кучу нежелательных последствий, самые невинные из которых — аллергия и диарея. Заменители сахара (сорбит, ксилит, мальтит, маннит) действуют как слабительное. Кроме того, эти вещества способны задерживать в толстом кишечнике часть воды, вызывая спазмы и метеоризм.

Случайно проглоченная жвачка не переваривается, а остается в желудке семь лет
Нет. К счастью, наш организм таких долгих сроков не приемлет. Состав жвачки действительно позволяет ей не перевариваться, но остаться в желудочно-кишечном тракте она может максимум на 1-2 дня, пока ваши мучительные подозрения не прервутся естественным путем. Скорее всего, все произойдет даже раньше, ведь сорбитол (компонент многих жевательных резинок), как мы уже выяснили, действует как слабительное. Волноваться следует, только если жвачку проглотил маленький ребенок, и она не вышла в течение положенного срока.

Жевательная резинка помогает сконцентрироваться
Да. Японские ученые пришли к выводу, что процесс жевания и правда активизирует области мозга, ответственные за внимание и моторные функции. Добровольцы, проходившие тесты на сообразительность, в среднем справлялись с заданиями на 10% быстрее и качественнее, когда жевали жвачку (но: без вкуса и запаха).

От жевательной резинки появляются морщины
Да. Увы. Любители жевательной резинки, по наблюдениям пластических хирургов в США, подвержены образованию морщин вокруг рта. Чрезмерное напряжение мышц лица приводит к постепенным деформациям и в кожном покрове, кожа теряет свою эластичность и образуются морщины. Поэтому увлекаться жеванием жвачки не стоит, если хотите сохранить здоровье кожи.

Итальянские специалисты изобрели жевательную резинку, которая легко подавляет разыгравшийся аппетит и заставляет желудок прекращать предательское урчание.
Согласно результатам исследования, аппетит регулирует гормон пептид тирозин-тирозин (PYY), продуцируемый L-клетками кишечника. Именно от его количества в и зависит чувство сытости человека. Как только уровень PYY в крови поднимается, значит, вы вкусно и сытно поели. Часто у людей с избыточным весом он находится в низких концентрациях, никак не реагируя на принятие пищи, поэтому они испытывают постоянное чувство голода.
Ученые говорят, чтобы урегулировать аппетит, нужно увеличить количество гормона в крови. Таблетки с содержанием PYY неэффективны, так как в желудке гормон разрушается, поэтому было принято решение выпускать жвачку с пептидом тирозин-тирозин.

Вред жвачки
Стоматологи отмечают, что иногда жевательная резинка не только бесполезна, но и вредна. У некоторых людей чрезмерно развита жевательная мускулатура, вследствие чего повышена стираемость зубной эмали, и им противопоказано жевать жевательную резинку.
Также, если вы страдаете от пародонтоза, имеете проблемы с подвижностью зубов, используете стоматологические конструкции, вам категорически нельзя использовать жевательную резинку, так как жевание жвачки может способствовать разрушению зубов.
Жевательная резинка противопоказана тем, у кого есть проблемы с желудочно-кишечным трактом. Она раздражает слизистую желудка: когда в рот человека попадает жвачка, организм воспринимает ее как продукт. Результатом такого раздраженного желудка становятся гастрит, язва.
Содержащиеся в жевательных резинках хлорофилл (Е140) и бутилгидрокситолол (Е321) наравне с ментолом могут вызвать аллергические реакции. Лакрица (или солодка), которую добавляют в некоторые жвачки, повышает уровень артериального давления и уменьшает количество калия в крови.

Совет
Когда у ребенка еще не сформировался прикус, регулярное жевание жвачки может привести к нарушению этого процесса. Зубы принимают неправильное положение, и затем нужно проходить длительное лечение. Чтобы этого избежать, рекомендуем родителям ограничить доступ ребенка к жевательным резинкам и заменить их полезными фруктами.

Постоянное жевание резинки может привести к перегрузке околозубных тканей. Изначально природой заложена польза от жевания. Давление, которое передается от зубов в десны, делает так называемый массаж дёсен, улучшает их кровообращение. Но перегрузка этих тканей гораздо опаснее недогрузки. Постоянное жевание приводит к сдавливанию кровеносных сосудов в деснах, ухудшению кровообращения. Это чревато развитием воспалительных процессов – пародонтита и гингивита.
У любителей постоянно жевать жевательную резинку наблюдается повышенное слюноотделение. Продолжительное жевание нагружает слюнные железы, заставляет их постоянно находиться в работе. Следствием этого служит то, что даже когда человек перестает жевать, слюна продолжает выделяться, появляется ощущение переполненного рта.
Через некоторое время после того, как от постоянно жевания жвачки усилилось слюноотделение, начинается обратный процесс. Слюны становится всё меньше. А это крайне негативно сказывается на пищеварении в целом. Пища не дополучает необходимое количество жидкости и ферментов для её обработки, поступает в желудок большим твёрдым комком. Тут начинаются первые предпосылки к гастриту и язве.

Польза
Безусловно, в некоторых ситуациях жевательная резинка может принести пользу. Например, если вас укачивает в автомобиле, пожуйте жвачку и тошнота отступит. Также жвачка является предметом первой необходимости во время путешествия на самолете. Жевание жвачки и, как следствие, глотание слюны помогут при закладывании ушей.
Врачи не говорят, что жвачку вообще нельзя употреблять. Например, вполне приемлемо пожевать её после еды, чтобы немного очистить полость рта и освежить дыхание. Но нельзя считать этот метод единственно возможным. Почистить зубы зубной щеткой все же предпочтительнее.
Качественно поставленной пломбе жвачка навредить не может. То, что, пожевав жевательную резинку, вы потеряете все пломбы, – всего лишь миф. Но и злоупотреблять жвачкой не стоит.

РЕЗЮМЕ:
Сколько жевать жевательную резинку?
Основная функция жевательной резинки – в первые 10 мин собрать все самое плохое: бактерии, налет, остатки пищи, зловонный запах в полости рта.

Что же происходит после?
Жевательная резинка работает в обратном направлении: выбрасывает весь мусор в полость рта.

Не стоит забывать о чистке зубов утром и вечером, а также об осмотрах врача-стоматолога, чтобы предотвратить появление кариеса.

Как минимизировать вред жевательной резинки?

- Покупать жвачку от известного производителя.
- Использовать только после приема пищи.
- Не пытаться сладкой резинкой ослабить чувство голода (она дает обратный эффект).
- Исключить жвачку при заболеваниях ЖКТ.
- Не рекомендуется приучать ребенка к жевательной резинке с самого детства. У детей должно сформироваться правильное представление о том, для чего она нужна.

Специалисты Стоматологической поликлиники "Дантист-Мастер" всегда рады вам помочь.
Записаться на консультацию можно по телефонам:
📞37-11-31
📞+7 982 12 000 84
или написать нам личное сообщение 💌

Улыбайтесь!!! Скоро лето!)))

Друзья, вот и наступил 2023 год. И даже месяц мы уже прожили в нем. Снова пришли холода и желания улыбаться стало меньше. Нооооо....

Мы решили не стоять на месте, а начать готовиться к лету!
Встречаем лето с красивой улыбкой!!!

Не упустите свой шанс до 8 марта 2023 года установить новый зуб на имплантате в «Стоматологической поликлинике Дантист-Мастер» под ключ за 43.000 ₽ с поэтапной оплатой!

Оплата происходит в ДВА этапа:

Первый этап – 23.000 ₽.
Стандартная операция по установке имплантата.
В данный этап входит:
– стоимость и установка одного имплантата (SuperLine - Корея);
– контроль в период остеоинтеграции (приживления имплантата);
*Важно! Если есть возможность одномоментного удаления и установки имплантата, то удаление мы сделаем в подарок☝

Второй этап – 20.000 ₽.
Подготовка и последующее протезирование:
– стоимость и установка одного формирователя десны;
– установка абатмента (опоры для постоянной коронки) и металлокерамической коронки.

Имплантация – это лучшее решение при значительном разрушении или отсутствии одного или нескольких зубов.

Записаться на консультацию и приём к нашим специалистам можно:

– по телефону 37-11-31
– по моб. телефону 8-982-12-000-84
– написав нам личное сообщение в ВК – https://vk.com/dantist_m

P.S.: Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста

Сбалансированный рацион и гигиена? Не, не слышали!

Не все продукты и напитки в нашем рационе полезны для зубов. Многие из них могут ускорять развитие кариеса, ухудшать состояние эмали, провоцировать появление заболеваний десен. Чтобы улыбка была красивой, а зубы здоровыми, нужно уделять достаточное внимание гигиене полости рта и сбалансированному рациону.
Причиной развития кариеса считаются бактерии. Но огромное значение имеет характер питания, поскольку пища может как ускорить разрушение эмали, так и способствовать естественному самоочищению полости рта — освобождению от остатков пищи и мягкого зубного налета.
Сахар и кислоты содержатся практически во всех продуктах питания. Постепенно они разрушают зубную эмаль и являются источником бактерий, которые оседают в межзубном пространстве, создавая благоприятную среду для своего роста и размножения. Кроме того, еда, которая имеет твердую структуру, способна деформировать или даже сломать зуб.
Однако сбалансированный рацион может предотвратить такие заболевания как кариес, пульпит и в конечном итоге, удаление зубных нервов. Чтобы не допустить данных патологий, стоит выяснить, какие продукты вредны для зубов.

Сладкие напитки
Содержащийся в сладких напитках сахар сразу после употребления создает во рту питательную среду для вредных микроорганизмов. Бактерии быстрее размножаются, активнее поражают ткани, формируют сначала мягкий налет, а затем зубной камень. При частом употреблении сладких напитков меняется состав слюны, из-за чего твердые ткани получают меньше кальция, становятся ослабленными.
Газированные напитки дают тот же эффект, но он сильнее выражен и наступает быстрее. Особенно вредна газировка ярких цветов: апельсиновый лимонад, кола и т.п.
Состояние зубов могут ухудшать свежевыжатые соки, морсы, компоты: фруктовые кислоты, сахар агрессивно разрушают эмаль, провоцируя ее деминерализацию, повышая вероятность появления кариеса. Совсем отказываться от них не стоит, но и пить постоянно сладкие напитки не рекомендуется.

Сладости
Главные «враги» зубов — жевательные конфеты и карамель. Кусочки ириса или других жевательных конфет могут застревать в межзубных промежутках, долго контактируя с эмалью, провоцируя ускоренное размножение бактерий. Карамель меняет состав слюны, если ее рассасывать, может быть причиной разрушения зубов, сколов, трещин, если ее разгрызать.
К вредным сладостям относят сухофрукты. Они содержат много сахара, налипают на зубы, застревают в межзубных промежутках.
Исключение — горький шоколад, который считается полезным для зубов благодаря содержанию полифенолов, флавоноидов. Они имеют антибактериальные свойства, замедляют образование налета.

Кофеин
Содержащие кофеин напитки (любые виды кофе, кола, энергетические напитки) провоцируют обезвоживание, замедляют усвоение витаминов, минеральных элементов (включая кальций). Они окрашивают зубы, меняют цвет эмали, делают его более темным. Поэтому пить кофе в больших количествах стоматологи не рекомендуют.
У кофеина есть и полезные свойства: он содержит фтор, оказывает антибактериальное действие, но зубам кофейные напитки приносят больше вреда, чем пользы. Заменить кофе можно цикорием. Тем, кто привык пить много зеленого чая, лучше перейти на травяные чаи.

Простые углеводы
Их лучше вообще исключить из рациона: они не приносят пользы ни зубам, ни фигуре. К содержащим простые углеводы продуктам относят сдобную выпечку, белый хлеб, макароны, картофель и т.п. Картофель опасен еще и содержанием крахмала, который под действием слюны распадается, образуя сахар. Отказываться от хлеба совсем не стоит. Вместо белого хлеба достаточно покупать черный, а картофель употреблять реже и не в жареном виде.

Лекарства и алкоголь
Некоторые лекарства и все спиртные напитки нарушают водный баланс, вызывают сухость во рту. Выделение слюны уменьшается, она перестает постоянно омывать зубы, очищая их, насыщая эмаль минеральными веществами. Сухость во рту делает десны уязвимыми для травм, воспалений, что может приводить к заболеваниям пародонта. Особенно вредны сладкие алкогольные напитки: ликеры, вина. К сухости при их употреблении добавляется действие сахара, кислот. Красное вино дополнительно окрашивает эмаль.

Жареные семечки и орехи
В свежем виде орехи и семечки могут быть даже полезными, но при температурной обработке большая часть ценных веществ разрушается. Вместо витаминов, жирных кислот, аминокислот образуются вредные вещества. Частицы семян и орехов могут застревать в межзубных промежутках, под краем десны. Если человек часто грызет семечки, он травмирует, истирает эмаль на зубах. Нельзя назвать полезным и разгрызание твердых орехов. Если обойтись без таких снеков нельзя, лучше готовить их самостоятельно, обжаривая так, чтобы внутри они оставались сырыми.

Любые горячие и холодные продукты
Опасны резким перепадом температур, из-за которых эмаль может растрескиваться. В микротрещинах накапливаются вредные микроорганизмы. Трещины со временем расширяются, что приводит к появлению сколов или кариеса. Горячие напитки и продукты дополнительно опасны для слизистой. Ее регулярные ожоги могут провоцировать появление стоматита. Самым опасным считается сочетание горячего с холодным (например, если горячую еду запивают охлажденным напитком).

Молоко
Из-за содержания кальция его часто считают полезным для зубов и костей вообще. Но эта польза неоднозначна: из-за содержания казеина кислотность при употреблении молока повышается настолько, что организм вынужден тратить собственные ресурсы кальция, чтобы нормализовать ее. Отказываться от употребления молока полностью не стоит, но его употребление лучше контролировать.

Чипсы
Содержат быстрые углеводы, что ускоряет образование налета. Соль, приправы ухудшают состояние эмали. Могут травмировать десны при частом употреблении. Изготавливаются из картофеля, крахмал, в составе которого при контакте со слюной распадается с образованием сахара.

Кукуруза в любом виде
Сырая или вареная кукуруза застревает в межзубных промежутках, под десневым краем. Содержащийся в ней сахар ускоряет появление налета. Консервированная кукуруза — еще более сладкая. Попкорн вредит эмали, может провоцировать разрушение пломб, застревать в межзубных промежутках и под краем десны.

Волокнистое мясо
При жевании волокна мяса застревают в межзубных промежутках. Они быстро разлагаются, увеличивая количество болезнетворных бактерий во рту. Наиболее безопасным считается отварное, хорошо пропеченное или тушеное мясо.

Соусы
Томатные соусы, кетчупы нежелательно употреблять слишком часто из-за вероятного окрашивания эмали и окисляющего действия. Сладкие или кислые соусы меняют кислотность слюны. Соевый соус, бальзамический уксус делают эмаль липкой, ускоряют образование налета, окрашивают зубы в темный цвет.

Жевательная резинка
Из-за добавления сахара меняет состав слюны, провоцирует ускоренное образование налета. Может быть причиной разрушения или выпадения пломб.

Цитрусовые
Любые цитрусовые содержат лимонную кислоту, которая провоцирует вымывание кальция из зубов. Из-за нее эмаль может становиться более чувствительной. При частом употреблении кислых цитрусовых фруктов на слизистых, деснах могут появляться участки раздражения, воспаления.
Чтобы защитить зубы от действия вредных продуктов, рекомендуем:
• дважды в день чистить зубы (утром и на ночь — перед сном, после ужина);
• использовать зубную нить после каждого приема пищи или перекуса;
• после употребления любых вредных напитков использовать ополаскиватель для рта, не содержащий спирт;
• употреблять в пищу больше твердой пищи, зелени, твердых овощей, фруктов: их пережевывание помогает очищать поверхность эмали, межзубные промежутки;
• сладкие газированные и алкогольные напитки лучше пить через трубочку, что уменьшить вредное воздействие на эмаль.