Публикации

🗓️С 5 по 11 июня в России проходит Неделя сохранения здоровья детей.
🚸Здоровье детей напрямую зависит от нас, взрослых. Для каждого ребенка главным примером и мотиватором являются его родители, именно поэтому приучать детей к культуре здорового образа жизни следует начинать именно с мамы и папы.

🔝В последнее время все больше людей понимает, что здоровье - самое важное в жизни. Все больше людей занимается спортом, правильно питается, ведет активный образ жизни. К правильному образу жизни стараются привлечь и всю семью, включая детей. К здоровью нужно относится бережно и сохранять его с детства. ЗОЖ для детей – один из главных факторов физического и нравственного развития ребенка, его гармоничного существования в обществе.

📌Что включается в понятие ЗОЖ, и как действовать любящим родителям, чтобы воспитать свое чадо здоровым, с детства приучить его к здоровому образу жизни? В здоровый образ жизни ребенка обязательно входят следующие составляющие:

✅правильное и качественное питание;

✅занятия физкультурой, спортом;

✅равномерное сочетание умственных и физических нагрузок;

✅адекватные возрасту эмоциональные нагрузки;

✅соблюдение режима дня. В детском саду режим соблюдается, а вот дома не всегда. Необходимо объяснить детям, что нужно рано ложиться и рано вставать. И неукоснительно соблюдать это правило. Домашний режим – одна из важных составляющих семейного воспитания, позволяющих сохранять высокий уровень работоспособности, отодвинуть утомление и исключить переутомление.

✅культурно-гигиенические навыки. Дети должны уметь правильно умываться, знать, для чего это надо делать. Вместе с детьми рассматривайте ситуации защиты от микробов и делайте вывод, который дети должны хорошо усвоить: всегда мыть руки с мылом, вернувшись с улицы, перед едой, после туалета.

‼️Помните, что здоровые дети – заслуга в первую очередь родителей!

🇷🇺12 июня, жители и гости Ижевска смогут совместить приятное с полезным! В Зоопарке Удмуртии пройдет акция «Улица здоровья».

🦚: Вас ждёт:
✔️Консультацию психолога по вопросам профилактики стресса и сохранения здоровых отношений в семье;
✔️Консультацию врача-диетолога по вопросам организации здорового питания;
✔️Консультацию врача-стоматолога по уходу за полостью рта и зубными протезами;
✔️Консультацию нарколога по вопросам профилактики употребления психоактивных веществ, отказа от курения и избыточного потребления алкоголя, определить уровень угарного газа в выдыхаемом воздухе;
✔️Пройти анонимное обследование на ВИЧ-инфекцию;
✔️Пройти обучение комплексу оздоровительной и когнитивной гимнастики;
✔️Принять участие в мастер-классах по технике северной ходьбы и по оказанию первой помощи при неотложных состояниях.
✔️Измерить артериальное давление и пульсоксиметрию.

Приходите! Будет полезно 😉

🇷🇺В России проживает более 160 национальностей, но всех объединяет одно – наша страна, в которой мы родились, выросли и которую очень любим.
🇷🇺Наша страна большая, колоритная, а главное – душевная!
🇷🇺Мы живем в стране, которая явила миру величайших ученых, поэтов, писателей и спортсменов. В стране, которая первой освоила космос. У нас много поводов для гордости. Давайте же приумножать наши достижения. С Днем России!

🧏‍♀️Порой наши дети предлагают нам такие ситуации, с которыми очень и очень непросто разобраться сходу. Но и оставлять решение «на потом» тоже нельзя: слишком уж зависит от наших действий в этих ситуациях будущее наших детей. Будущее в том смысле, станут ли они уверенными и адекватно оценивающими себя взрослыми или будут всю жизнь преодолевать в себе комплексы, полученные в детстве не без нашей с вами помощи.
🚸Поэтому мы предлагаем вам вернуться к давней, школьной практике обращения к шпаргалке — этакий легкий и необременительный вид помощи родителям. Это ведь так, для уверенности, а не для обязательного исполнения. Можно прочитать и подумать, но сделать все по-своему😉

👩‍🦲Малыши, которые с раннего возраста приучены к гигиене полости рта, реже страдают кариесом и заболеваниями десен.

🦷Здоровье зубов малыша в большей степени зависит от ответственности его мамы. Как показывает статистика, у подростков с ответственными мамами заболевания десен встречается гораздо реже, а риск развития кариеса намного ниже.

Первые годы жизни ребенка очень важны для здоровья зубов и полости рта. По мнению специалистов, приучать детей к гигиене необходимо, и лучше всего прививать здоровые привычки на личном примере. А как это делать, рассказываем в памятке👇