Публикации

🇷🇺12 июня, жители и гости Ижевска смогут совместить приятное с полезным! В Зоопарке Удмуртии пройдет акция «Улица здоровья».

🦚: Вас ждёт:
✔️Консультацию психолога по вопросам профилактики стресса и сохранения здоровых отношений в семье;
✔️Консультацию врача-диетолога по вопросам организации здорового питания;
✔️Консультацию врача-стоматолога по уходу за полостью рта и зубными протезами;
✔️Консультацию нарколога по вопросам профилактики употребления психоактивных веществ, отказа от курения и избыточного потребления алкоголя, определить уровень угарного газа в выдыхаемом воздухе;
✔️Пройти анонимное обследование на ВИЧ-инфекцию;
✔️Пройти обучение комплексу оздоровительной и когнитивной гимнастики;
✔️Принять участие в мастер-классах по технике северной ходьбы и по оказанию первой помощи при неотложных состояниях.
✔️Измерить артериальное давление и пульсоксиметрию.

Приходите! Будет полезно 😉

🇷🇺В России проживает более 160 национальностей, но всех объединяет одно – наша страна, в которой мы родились, выросли и которую очень любим.
🇷🇺Наша страна большая, колоритная, а главное – душевная!
🇷🇺Мы живем в стране, которая явила миру величайших ученых, поэтов, писателей и спортсменов. В стране, которая первой освоила космос. У нас много поводов для гордости. Давайте же приумножать наши достижения. С Днем России!

🧏‍♀️Порой наши дети предлагают нам такие ситуации, с которыми очень и очень непросто разобраться сходу. Но и оставлять решение «на потом» тоже нельзя: слишком уж зависит от наших действий в этих ситуациях будущее наших детей. Будущее в том смысле, станут ли они уверенными и адекватно оценивающими себя взрослыми или будут всю жизнь преодолевать в себе комплексы, полученные в детстве не без нашей с вами помощи.
🚸Поэтому мы предлагаем вам вернуться к давней, школьной практике обращения к шпаргалке — этакий легкий и необременительный вид помощи родителям. Это ведь так, для уверенности, а не для обязательного исполнения. Можно прочитать и подумать, но сделать все по-своему😉

👩‍🦲Малыши, которые с раннего возраста приучены к гигиене полости рта, реже страдают кариесом и заболеваниями десен.

🦷Здоровье зубов малыша в большей степени зависит от ответственности его мамы. Как показывает статистика, у подростков с ответственными мамами заболевания десен встречается гораздо реже, а риск развития кариеса намного ниже.

Первые годы жизни ребенка очень важны для здоровья зубов и полости рта. По мнению специалистов, приучать детей к гигиене необходимо, и лучше всего прививать здоровые привычки на личном примере. А как это делать, рассказываем в памятке👇

👓Как не навредить глазам летом

Офтальмолог НМИЦ фтизиопульмонологии и инфекционных заболеваний Минздрава России Эльвира Сюняева рассказала, как не навредить глазам летом.

По словам эксперта, польза качественных солнцезащитных очков в том, что они оберегают зрительные органы от солнечных и ультрафиолетовых излучений.

— Если игнорировать ношение солнцезащитных очков или выбрать некачественное изделие, ультрафиолет будет постепенно накапливаться в структурах органа зрения и образовывать большое количество свободных радикалов. В итоге происходит разрушение белковых соединений и рибонуклеиновой кислоты, что приводит к снижению остроты зрения и развитию всевозможных патологий, — отметила Эльвира Сюняева.

❕Многие люди охотно приобретают солнечные очки ради эстетической составляющей, не задумываясь о том, насколько хорошо они справляются с солнцезащитной функцией. Такие модели — настоящая ловушка⬇️

☀️Фактически они просто затемняют солнечный свет, в результате чего зрачок расширяется;
☀️Вы перестаете щуриться, хотя этот простой механизм — наша естественная защита от вредного излучения.

👀В результате, глаза, буквально обманутые затемнением, подставляют беззащитный хрусталик и даже сетчатку под удар, так как никакой защиты от излучения очки предоставить не могут.