Публикации

🧏‍♀️Порой наши дети предлагают нам такие ситуации, с которыми очень и очень непросто разобраться сходу. Но и оставлять решение «на потом» тоже нельзя: слишком уж зависит от наших действий в этих ситуациях будущее наших детей. Будущее в том смысле, станут ли они уверенными и адекватно оценивающими себя взрослыми или будут всю жизнь преодолевать в себе комплексы, полученные в детстве не без нашей с вами помощи.
🚸Поэтому мы предлагаем вам вернуться к давней, школьной практике обращения к шпаргалке — этакий легкий и необременительный вид помощи родителям. Это ведь так, для уверенности, а не для обязательного исполнения. Можно прочитать и подумать, но сделать все по-своему😉

👩‍🦲Малыши, которые с раннего возраста приучены к гигиене полости рта, реже страдают кариесом и заболеваниями десен.

🦷Здоровье зубов малыша в большей степени зависит от ответственности его мамы. Как показывает статистика, у подростков с ответственными мамами заболевания десен встречается гораздо реже, а риск развития кариеса намного ниже.

Первые годы жизни ребенка очень важны для здоровья зубов и полости рта. По мнению специалистов, приучать детей к гигиене необходимо, и лучше всего прививать здоровые привычки на личном примере. А как это делать, рассказываем в памятке👇

👓Как не навредить глазам летом

Офтальмолог НМИЦ фтизиопульмонологии и инфекционных заболеваний Минздрава России Эльвира Сюняева рассказала, как не навредить глазам летом.

По словам эксперта, польза качественных солнцезащитных очков в том, что они оберегают зрительные органы от солнечных и ультрафиолетовых излучений.

— Если игнорировать ношение солнцезащитных очков или выбрать некачественное изделие, ультрафиолет будет постепенно накапливаться в структурах органа зрения и образовывать большое количество свободных радикалов. В итоге происходит разрушение белковых соединений и рибонуклеиновой кислоты, что приводит к снижению остроты зрения и развитию всевозможных патологий, — отметила Эльвира Сюняева.

❕Многие люди охотно приобретают солнечные очки ради эстетической составляющей, не задумываясь о том, насколько хорошо они справляются с солнцезащитной функцией. Такие модели — настоящая ловушка⬇️

☀️Фактически они просто затемняют солнечный свет, в результате чего зрачок расширяется;
☀️Вы перестаете щуриться, хотя этот простой механизм — наша естественная защита от вредного излучения.

👀В результате, глаза, буквально обманутые затемнением, подставляют беззащитный хрусталик и даже сетчатку под удар, так как никакой защиты от излучения очки предоставить не могут.

Все родители стремятся дать своим детям все самое лучшее. Но, как известно, родителями не рождаются. И вот тут возникает резонный вопрос: Как стать хорошими, мудрыми родителями? Ответ прост: учиться, так же как езде на велосипеде – постепенно, шаг за шагом.

Главным кодексом хороших родителей должны стать заповеди мудрого родителя, которыми мы предлагаем вам воспользоваться.

📅С 12 по 18 июня в России проходит неделя отказа от алкоголя.

🥂Если вы считаете, что спиртное можно употреблять без вреда для здоровья, мы вынуждены вас разочаровать. Этиловый спирт, содержащийся в «крепких» напитках, воспринимается человеческим телом, как яд. Его безопасных доз не существует. Даже разовый прием выпивки пагубно сказывается на самочувствии, ЦНС и работе внутренних органов.

Алкоголь — сильный токсин❗

☝️Под влиянием спирта поведение человека изменяется. Центральная нервная система угнетается. Нагрузка на органы увеличивается в разы. Снижаются когнитивные способности.
☝️Спутанное сознание, головокружения, тошнота и рвота, галлюцинации, провалы в памяти, бледность кожи, боли в животе — разве может вызывать такие эффекты полезный продукт? А после спиртного они проявляются очень часто. На постоянной основе с ними сталкиваются люди, которые злоупотребляют «горячительным».

Не употребляйте алкоголь❗

⛔Если не можете отказаться от него полностью, постарайтесь свести потребление к минимуму. Так вы проявите заботу о своем здоровье. Если понимаете, что уже не можете обходиться без спиртного, обязательно начните лечение.