Публикации

📌Травматологи объяснили, как подобрать письменный стол, сохранив осанку и зрение ребёнка
🖇Во время учебного процесса дети много времени проводят за письменным столом, выполняя домашнее задание. О том, как правильно его выбрать, чтобы не навредить школьнику, рассказала заведующая детским ортопедическим реабилитационным отделением Московской областной детской травматолого-ортопедической больницы (МОДКТОБ) Наталья Григорьева.

«Письменный стол для ежедневного выполнения домашнего задания должен быть не только красивым и подходить под интерьер комнаты школьника, но и быть правильным. Он должен быть не менее метра в длину. Ребенок должен чувствовать себя комфортно и иметь достаточно пространства для работы за столом. Столешница рабочего стола должна быть на одном уровне с солнечным сплетением. Из этого следует, что ноги ребенка должны стоять на полу под прямым углом, а его локти свободно касаться столешницы», - сказала Наталья Григорьева.

Кроме того, специалист отмечает, что для ног под столом должно быть свободное пространство не менее 0,5 квадратных метров. Стопы школьника должны стоять ровно на полу и только на полу.

«Столешница должна быть немного под наклоном. При долгом сидении ребенок начинает «горбиться», что впоследствии может вызвать нарушение осанки.

Небольшой наклон письменной поверхности поможет правильно распределить нагрузку на позвоночник. В идеале стол должен позволять фиксировать угол наклона крышки в нескольких положениях. В зависимости от того, чем занят ваш ребенок, нужно менять и положение столешницы: примерно 20° для чтения, примерно 10° для письма и от 0° до 5° для рисования, лепки или других ручных работ», - добавила специалист.

Также врач добавила, что не менее внимательно стоит подходить к выбору стула. Стол и стул должны соответствовать друг другу и росту ребенка. При выборе стула важно обратить внимание на то, что он должен иметь поддержку

Детей с дефектами ушной раковины обеспечат имплантатами

Президентский фонд «Круг добра» расширил с 2023 года перечень медицинских изделий. Теперь туда вошли и имплантаты наружного уха.

Это поможет тем малышам, у которых по разным причинам – врождённой патологии или травмы – у некоторых малышей недоразвито или полностью отсутствует ушная раковина. Практически всегда это сопровождается нарушением слуха, что ведет к задержке психоречевого развития.

Теперь родителям не нужно закупать дорогостоящие имплантаты самостоятельно. Детей обеспечит фонд «Круг добра».

Обратиться за консультацией жители Удмуртии могут по телефону 8(3412) 31-37-52 (добавочный 439).

Отметим, что с момента создания фонда на закупку лекарств и средств реабилитации для детей направлено более 205 миллиардов рублей.

С 18 по 24 сентября 2023 года в России в рамках Нацпроекта "Здравоохранение" проводится Неделя популяризации здорового старения (в честь Всемирного дня борьбы с болезнью Альцгеймера)
Одной из национальных целей развития Российской Федерации является сохранение населения. Ключевой показатель – это увеличение продолжительности жизни до 78 лет в период до 2030 года. Для достижения этих результатов был разработан федеральный проект «Старшее поколение» национального проекта «Демография».

Очень важно сохранять здоровье и активность в пожилом возрасте. Многие вопросы, которые кажутся доступны только молодым, сегодня могут быть доступны и людям старших возрастов.

Особое внимание необходимо уделять вопросам профилактики остеопороза, снижения сенсорных функций (слух, зрение), когнитивных нарушений, снижения мышечной массы, падений пожилых и бытового травматизма.

🤒Почти все одноклассники вашего ребёнка чихают и кашляют, а некоторые лежат дома с температурой? Неудивительно: осенью в детских коллективах гуляют вирусные инфекции. Ребята тесно общаются в школе и быстро заражают друг друга.

Полностью оградить ребёнка от заболеваний не получится, но можно помочь перенести их в лёгкой форме. И это задача родителей. Об этом рассказала заведующая педиатрическим отделением НМИЦ фтизиопульмонологии и инфекционных заболеваний Минздрава России Екатерина Сокольская.

Нужно следить, чтобы дети:

— правильно питались — свежими овощами и фруктами, мясом, крупами, молочными продуктами;
— выходя гулять, одевались по погоде: это уменьшит риск респираторных заболеваний;
— делали зарядку, занимались физкультурой и играли в активные игры для формирования иммунитета;
— полноценно высыпались и избегали стрессов;
— обязательно мыли руки перед едой, после прогулок и туалета, не трогали лицо грязными руками — соблюдение правил гигиены также снизит вероятность заражения.

🌡Желательно поддерживать в детской комнате температуру около 25 °C и влажность 50—55%, а также регулярно её проветривать.

И не забывайте о вакцинации: вовремя сделанная ребёнку прививка снизит вероятность заболеть.

Осеннее утро, впереди работа или учёба — но под одеялом так тепло и приятно. И тут звенит будильник! Сигнал срабатывает уже третий раз, а просыпаться совсем не хочется.

Для вас карточки, как встать утром бодро и легко начать день. В карточках собраны простые советы — сохраняйте!