Публикации

2️⃣9️⃣ и 3️⃣0️⃣СЕНТЯБРЯ "УЛИЦА ЗДОРОВЬЯ" 💪 В ЗООПАРКЕ УДМУРТИИ.

К Международному Дню пожилого человека
____
В целях пропаганды здорового образа жизни и профилактики заболеваний среди лиц старшего возраста, в рамках реализации республиканского проекта "Здоровая Удмуртия" и праздничных мероприятий к Международному дню пожилых людей
____
2️⃣9️⃣ сентября с 9:30 до 15:30 Вас ожидает:

✅ ПСИХОЛОГ: консультация по вопросам профилактики стресса и депрессивного состояния в старшем возрасте;
✅ ВРАЧ-ДИЕТОЛОГ: консультация по вопросам организации здорового питания в старшем возрасте;
✅ ВРАЧ-ГИНЕКОЛОГ: консультация по вопросам сохранения здоровья в период менопаузы;
✅ ВРАЧ-НАРКОЛОГ: консультация по вопросам профилактики зависимостей и проблеме зависимости; определение уровня угарного газа в выдыхаемом воздухе смокелайзером;
✅ Измерение артериального давления;
✅ Проведение викторины по здоровому образу жизни;
✅ Анонимное обследование населения на ВИЧ-инфекцию, консультация специалиста по профилактике ВИЧ-инфекции;
✅ Обучение комплексу здоровой зарядки;
✅ Анкетирование населения на знание первых признаков инфаркта и инсульта;
✅ Анкетирование населения в возрасте 60 лет и старше по вопросам ведения здорового образа жизни и организации досуга;
✅ Пункт вакцинации против гриппа.

3️⃣0️⃣ сентября с 9:30 до 15:30 Вас ожидает:

✅ ВРАЧ-КАРДИОЛОГ: консультация по вопросам профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, оказанию неотложной помощи при гипертоническом кризе, инфаркте миокарда и инсульте;
✅ ВРАЧ-ИНФЕКЦИОНИСТ: консультация по вопросам вакцинопрофилактики;
✅ Измерение артериального давления;
✅ Анонимное обследование населения на ВИЧ-инфекцию, консультация специалиста по профилактике ВИЧ-инфекции;
✅ Обучение комплексу здоровой зарядки;
✅ Анкетирование населения на знание первых признаков инфаркта и инсульта;
✅ Анкетирование населения по вопросам удовлетворенности прохождения диспансеризации;
✅ Пункт вакцинации против гриппа.

#РЦОЗМП #МинздравУР #нацпроекты #профилактика #ЗДОРОВАЯУДМУРТИЯ

Замена красного мяса на другие источники белка в рационе снижает риск болезней сердца.

Пищевыми источниками белка могут быть растительные продукты, яйца, нежирное молоко. Новое исследование на эту тему опубликовано в журнале The BMJ.

Авторами проанализированы данные более 43 тысяч мужчин, которые участвовали в длительном исследовании здоровья медицинских работников. Начиная с 1986 г. участники каждые четыре года заполняли подробные анкеты о своем питании. Наблюдение продолжалось в течение 30 лет.

Ученые обнаружили, что каждая порция красного мяса в день связана с увеличением риска сердечно-сосудистых болезней на 11%, а переработанного мяса – на 15%. В то же время получение белка из растительных источников снижало риск на 14%.

Исследователи акцентируют о пользе замены красного мяса другими источниками белка. У людей в возрасте 65 лет и старше вероятность сердечно-сосудистых болезней снижалась на 18%, если вместо красного мяса потреблялись бобовые, орехи, соя и крупы. Этот эффект был менее выражен среди лиц с дефицитом пищевых волокон в рационе.

У более молодых участников риск сердечно-сосудистых болезней снижался на 20% при замене мяса на яйца. Менее выраженный эффект отмечался при замене красно мяса на нежирные молочные и цельнозерновые продукты.

Замена мяса рыбой не оказывало влияния на риск. Ученые объясняют это способом приготовления рыбопродуктов – большинство участников исследования употребляли ее в жареном виде. Кроме того, в анкетах потребление рыбы учитывало и переработанные продукты глубокой степени, например, консервы и рыбные палочки.

✅ Результаты исследования

Ученые указывают, что употребление красного мяса связано с повышением уровня «вредного» холестерина в крови, что является фактором риска развития атеросклероза и ишемической болезни сердца, в отличии от растительных источников белка, которые не дают такого эффекта. Кроме того, мясные переработанные продукты отличаются высоким содержанием соли, что может провоцировать повышение артериального давления.

За 8 месяцев этого года более 12 000 пациентов из Удмуртии, перенесших «сосудистые катастрофы», получили бесплатные лекарства

Повышение доступности и качества медицинских услуг – в приоритете у государства. Об этом заявил председатель Правительства России Михаил Мишустин. Смотрите, как планируют в ближайшие годы поддержать систему здравоохранения.

🎗Рак молочной железы (РМЖ) является одним из самых распространенных онкологических заболеваний в России и мире. При этом важно помнить, что и мужчины, хотя и крайне редко, также подвержены этому виду рака - примерно 1 процент от всех выявленных случаев ЗНО молочной железы приходится на мужской пол.

❗К группе риска относят никогда не рожавших женщин, принимавших длительное время гормон эстроген, женщин, у которых рано начались менструации или поздно наступил климакс. Также к факторам риска относят избыточный вес, вредные привычки, гинекологические заболевания, ушибы и травмы молочных желез.

Жители Удмуртии могут привиться от гриппа и коронавирусной инфекции

С начала осени аналитики ЦУР зафиксировали более 30 вопросов по вакцинации. Жители спрашивали, где можно привиться от сезонных и простудных заболеваний.

Вице-премьер Эльвира Пинчук сообщила, что в Удмуртию поступили 3 тысячи доз вакцины «Конвасэл» от коронавирусной инфекции и 90 380 доз препарата от гриппа «Гриппол плюс». Все вакцины распределят по медучреждениям республики. Поставить прививку жители смогут бесплатно в поликлинике по месту жительства. Также в Ижевске работают выездные пункты вакцинации в торговых центрах.

Позаботьтесь о себе и своих близких!