Публикации

📅С 25 – 31 марта по решению Минздрава России отмечается Неделя отказа от зависимостей. Врачи Удмуртии рассказали о том, что такое зависимость, как она формируется и как с ней бороться.

🚫«Зависимость – очень сильное влечение к чему-либо, это может быть как предмет или действие, так и определенный человек или какое-то явление. Изначально причины этого явления психологические. Больше формированию каких-либо зависимостей подвержены личностно незрелые, инфантильные и внушаемые люди. Еще один из критериев формирования зависимости – неумение прогнозировать будущее, просчитывать варианты событий. Также причиной может быть стремление к ярким, острым переживаниям и эмоциям, склонность к подражанию», - отмечает главный внештатный специалист Минздрава Удмуртии по медицинской психологии Светлана Пуговкина.

Врачи различают два основных типа зависимостей:

Химическая зависимость — это зависимость от психоактивных веществ (алкоголизм, наркомания, токсикомания, курение, зависимость от лекарственных препаратов, пищевая зависимость). Химические зависимости считаются самыми распространенными и опасными – все они наносят серьезный вред здоровью человека.

🚫Нехимическая зависимость — это повторяющееся поведение, навязчивая привычка, с которой человеку трудно справиться самостоятельно и которая мешает его нормальной жизни (игромания, трудоголизм, шопоголизм, интернет-зависимость и др.).

«Например, зависимость от алкоголя может начать формироваться как психологическая, когда человек пьет только в каких-то определенных ситуациях, в компании. Но постепенно она перерастает в химическую, и алкоголь становится атрибутом повседневной жизни, начинает наносить вред здоровью», - рассказывает Светлана Пуговкина.

Согласно социологическим опросам, в наличии той или иной зависимости признаются до 80% россиян. Первый шаг в решении проблемы – признать ее наличие и обратиться за помощью к врачам и психологам.

«Эффективность лечения любой пагубной привычки зависит от того, признает ли сам человек своё заболевание, хочет ли он избавиться от болезни. Пациент должен сам быть готов что-то делать, предпринимать конкретные и активные шаги на пути к избавлению от своей зависимости. Например, алкоголизм можно остановить одним единственным способом: полностью и абсолютно отказаться от спиртного. Однако бросить пить - не самое важное и не самое трудное. Самое трудное начинается потом – это научиться жить без алкоголя», - объясняет Альберт Уразбахтин, медицинский психолог Республиканского наркологического диспансера.

В Удмуртии лица, страдающие алкогольной или наркотической зависимостью, также могут обратиться за помощью к специалистам Республиканского наркологического диспансера - по направлению районного врача-нарколога или самостоятельно.

Телефон для справок: +7 (3412) 71-48-48, приемное отделение (круглосуточно): +7 (3412) 713-234. Получить консультацию нарколога можно по телефону (3412) 715-333.

Также в республиканском наркодиспансере работает кабинет профилактики курения, тел. (3412) 61-60-99.

🧑‍⚕️Дорогие медицинские сестры! В этот день хотим поздравить вас с вашим профессиональным праздником! Вы – настоящие герои, которые каждый день стоят на передовой в борьбе за здоровье и жизни людей. Ваша работа требует не только умения и знаний, но и огромного сердца и сострадания. Благодаря вашим усилиям и заботе, многие люди выздоравливают и возвращаются к нормальной жизни.

🌸Желаю вам крепкого здоровья, силы духа, терпения и выносливости. Пусть ваш профессиональный путь будет освещен успехами и достижениями, пусть каждый день приносит радость от благодарных улыбок пациентов! С праздником!

Именно Ваша инициатива может дополнить нацпроект ✍🏼

Новые национальные проекты «Продолжительная и активная жизнь», «Семья», «Молодежь России», «Кадры» и «Экономика данных» запустят в следующем году в нашей стране. Их анонсировал Президент России Владимир Путин в ежегодном Послании Федеральному Собранию.

💡 Сейчас самое время предложить свои идеи, которые будут направлены на достижение национальной цели «Сохранение населения, укрепление здоровья и повышение благополучия людей, поддержка семьи».

Приглашаем поучаствовать в обсуждении на специальных площадках:
▫ Счастливая семья. Удмуртия – https://clck.ru/3Ae8ot
▫ Здорово жить – в Удмуртии – https://clck.ru/3Ae8ov

Какие меры поддержки, проекты и мероприятия нужно включить в новые нацпроекты? Дорогие друзья, ждем ваших идей и предложений!

📅13-19 мая – Неделя профилактики повышения артериального давления
❗Артериальное давление (АД) – это давление крови на стенки сосудов. Артериальное давление зависит от возраста, пола, времени суток физической активности, стресса и других факторов. АД так же зависит от работы сердца и от эластичности и тонуса кровеносных сосудов.
Первая цифра – максимальная – показывает, с какой силой кровь давит на стенки сосудов при максимальном сокращении сердца, вторая – минимальная – в момент покоя.

📍У детей дошкольного возраста АД в среднем равно 80/50 мм рт. ст., у подростков – 110/70 мм рт. ст., и в дальнейшем с возрастом оно незначительно увеличивается. Но в любом случае АД у взрослых не должно превышать 140/90 мм рт. ст.

При повышенном давлении человеку ставится диагноз артериальной гипертензии, а при пониженном – гипотензии.

При этом длительно текущая артериальная гипертензия значительно опаснее для здоровья, чем гипотензия. Как показывают результаты исследований, с каждыми +10 мм рт. ст. увеличивается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 30%.

📍У людей с повышенным давлением в 7 раз чаще развиваются нарушения мозгового кровообращения (инсульты), в 4 раза чаще – ишемическая болезнь сердца, в 2 раза чаще поражаются сосуды ног. Длительная текущая или тяжелая (160/100 мм рт. ст и выше) артериальная гипертензия при отсутствии лечения на 50% повышает риск внезапной смерти.

Согласно данным ВОЗ, простой контроль АД позволит избежать развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы и их осложнений – инфаркта, инсульта, сосудистой деменции, ретинопатии или внезапной смерти.

🚫 С 27.05.24 по 02.06.24 Неделя отказа от табака

❓Насколько опасны электронные сигареты?
Как табачные изделия, так и электронные системы доставки никотина (ЭСДН) представляют собой опасность для здоровья. Безопаснее всего не использовать ни те, ни другие изделия.

❗Уровень риска, связанного с использованием ЭСДН или табачных изделий, как правило, зависит от целого ряда факторов, обусловленных как особенностями изделия, так и индивидуальными характеристиками потребителя. К таким факторам относятся тип и характеристики изделия, способ, в том числе частота, его использования, методы производства изделия, особенности потребителя – характер затяжек – и изменение характеристик изделия после его приобретения.

❗При оценке риска, создаваемого воздействием продуктов, выделяемых ЭСДН, необходимо принимать во внимание не только фактор токсичности. К другим факторам могут относиться вероятность злоупотребления изделием или изменения его характеристик, использование изделия детьми и подростками, не склонными к курению сигарет, употребление одновременно с другими табачными изделиями (двойное или множественное использование), а также доля детей и подростков, переходящих на курительные изделия после экспериментирования с ЭСДН. Двойное использование, которое является распространенным явлением, по крайней мере столь же опасно, а возможно еще более опасно, чем курение обычных сигарет или использование только электронных сигарет. Кроме того, не все ЭСДН одинаковы, а риски для здоровья могут зависеть от особенностей как изделия, так и потребителя.
#ДГКП5