Публикации

🫄Послеродовая депрессия - это психическое расстройство, развивающееся у рожениц в течении 3-6 недель после рождения ребенка
Почему так происходит? Какие причины?
📍Наследственность - особенности нервной системы, которые передаются по наследству.
📍Изменение гормонального фона после родов.
📍Новый социальный статус - роль матери, которая каждую секунду переживает за сохранностью своего ребенка, его здоровье и благополучие.
📍Проблемы в супружеских отношениях, отсутствие внимания супруга, снижение либидо.
📍Трудности в быту

Что помогает справляться с таким состоянием?
🌟Помощь мужа.
Объясните своему мужу, что вашему малышу очень нужна счастливая мама, а значит, вам потребуется его помощь в это нелегкое время. Попросите его как можно чаще говорить вам слова любви и поддержки. Его объятья дома, звонки с работы и милые «смски» доставят вам много теплых минут и поддержат вас.
🌟Не отказывайтесь от помощи, которую предлагают вам родственники.
Молодые мамы часто отвергают помощь старших родственников по тем или иным причинам. Не стоит этого делать. Пусть помогают. Вам очень нужен отдых и «свое» время, поэтому обязательно используйте для этого любые возможности.
🌟Старайтесь доставлять себе как можно больше разных радостей!
Поддерживайте себя любимой музыкой, интересными фильмами, прогулками по красивым скверам, где много деревьев, балуйте себя чем-то вкусненьким и полезным.
🌟Не забывайте, что мама вашего малыша должна быть самой красивой на свете.
Обязательно ходите в бассейн, на фитнес, в парикмахерскую. Выделите себе хотя бы один день в неделю для этого, и результат не заставит себя ждать: физические нагрузки эффективно справляются с подавленным настроением, а ваше отражение в зеркале будет вызывать гордость
🌟Окружите себя красивыми предметами.
Важно, чтобы простые предметы, которыми вы пользуетесь каждый день (чашка, тарелка, зубная щетка, скатерть, коврик с мышкой у компьютера, шторка в ванной и другие мелочи) вызывали у вас улыбку и положительные эмоции. Купите что-то простое, веселое, приятное сердцу, и обязательно вызывающее улыбку. Постоянно сталкиваясь с этими предметами, вы будете получать «витаминку» радости, что непременно скажется со временем на вашем самочувствии.
🌟Не забывайте о регулярной половой жизни.
Регулярная половая жизнь способствует физическому и психологическому здоровью, поэтому не стоит откладывать первую близость в долгий ящик. Если уже прошло два месяца после родов (и нет иных указаний от врача), возвращайтесь к интимной жизни.
🌟Не бойтесь и не стесняйтесь обратиться за помощью к специалистам.
Они часто сталкиваются с подобными случаями, а значит, знают, как вам помочь быстро и эффективно!

🇷🇺В России 31 октября отмечают День сурдопереводчика — праздник людей, которые разговаривают на универсальном языке и доносят информацию до тех, кто не может воспринять ее на слух.🧏
💫С каждым годом мировое сообщество всё больше стремится к инклюзивности и пытается создать комфортные условия для людей с ограниченными возможностями.

📌️История:
✔️Первые упоминания о профессии сурдопереводчика в России относятся ко времени правления Павла I. Тогда жена правителя Мария Федоровна приглашала из-за границы учителей, которые обучали глухонемых подданных и их детей.
✔️В 1926 году было основано Всероссийское общество глухих (ВОГ) - профессия была легализована и внесена в тарифно-квалификационный справочник (ТКС) только в 1992 году.
✔️в 2012 году язык сурдоперевода был признан в России языком общения при наличии нарушений слуха.

❇️Во многих странах язык глухонемых входит в число официальных. На международных телепрограммах работают сурдопереводчики, которые в обязательном порядке переводят всё сказанное для людей с проблемами слуха.

❇️Сегодня в России проживают более 14 миллионов слабослышащих и глухих людей. Около 900 человек в нашей стране работает сурдопереводчиком, на каждого из них приходится до 100 тысяч глухих.

Сегодня заслуженную награду грамоту Государственного Совета Удмуртской Республики получила главный бухгалтер Городской поликлиники N2 Гоголева Наталия Григорьевна! 💐Это удивительно скромный и застенчивый человек! 💐Наталия Григорьевна пришла в нашу поликлинику 28 лет назад, сразу после окончания института. 💐На её хрупких плечах лежит огромная ответственность за всю деятельность медицинской организации.💐 Желаем Наталии Григорьевне благополучия и процветания!💐 Самого крепкого здоровья и успехов на благо нашей любимой поликлиники!💐🌺🌱🍀🧑‍🤝‍🧑💐

🔥Продолжаем наш десант в очаги культуры Удмуртской Республики.
🌟Вечером в пятницу, 3 ноября, мы посетили Национальную библиотеку УР! В течение 20-ти лет (1937–1957) библиотека носила имя А. С. Пушкина; с 1957 по 1989 гг. – имя В. И. Ленина, и до сих пор для многих читателей она остается «Ленинской». Посещение библиотеки окунуло во времена студенчества, когда в отсутствие интернета информацию для докладов и курсовых можно было почерпнуть только здесь.
💥Совсем недавно проведена реконструкция здания библиотеки. Сейчас она больше напоминает музей. Этому способствуют выставочные экспозиции творческих работ художников и других мастеров. Нам показали зал редких книг, зал оцифровки документов, центр консервации и реставрации. Очень впечатлили книги, изданные в XIX веке. Работы по реставрации книг - просто ювелирны.
👍Если Вы еще не были в обновленной библиотеке – рекомендуем!!!

🇷🇺 С Днём народного единства!
☝️День народного единства - сравнительно молодой праздник. Его начали отмечать красным цветом в календаре только в 2005 году. До этого, во времена СССР, праздновали День Великой Октябрьской социалистической революции — 7 ноября. Позже, в 1996 году, торжество было переименовано в День примирения и согласия.
В 2004 году Межрелигиозный совет России предложил отмечать другую дату — 4 ноября, День народного единства. Инициатива была одобрена Госдумой, и новый праздник получил статус государственного. 7 ноября стало памятной датой, связанной с Октябрьской революцией 1917 года.
☝️История праздника связана с событиями, произошедшими четыреста лет назад и доказавшими, что главная сила России — в ее единстве. В дни Смутного времени наши предки объединились, закрыв глаза на разницу в происхождении, общественном положении и религиозных убеждениях, чтобы выгнать польско-литовских интервентов.
☝️В 1612 году второе народное ополчение во главе с князем Дмитрием Пожарским и земским старостой Кузьмой Мининым выступило из Нижнего Новгорода в Москву против польских захватчиков. В сражении за страну воинам помогла чудотворная икона Казанской Божией Матери. С победой ополчения в России закончились трудные годы Смуты, порождавшие государственно-политические и социально-экономические кризисы. На троне снова воцарился русский царь, Михаил Романов, а в 1613 году был утвержден День очищения России от зарубежных интервентов, празновавшийся 4 ноября.
☝️Свои коррективы внесла октябрьская революция 1917 года, 4 ноября упразднили из-за борьбы с любыми проявлениями религиозных верований. Праздник вернулся лишь в 2005 году, как доказательство единства и силы русского народа.
👍Сегодня День народного единства отмечается по всей стране. В праздник организуют народные гулянья, концерты, фестивали, флешмобы и спортивные мероприятия.
🔥Городская поликлиника №2 присоединяется к празднованию Дня народного единства и принимает участие в фестивале "Мы едины - мы непобедимы" в Парке культуры им. С.М. Кирова.
🙏В этот день хочется всем пожелать уважения друг к другу, добра, понимания и милосердия, искренних отношений и великодушия, а самое главное - мирного неба над головой!