Публикации

❌Чем опасны вейпы или электронные сигареты❌

Токсичные химические соединения которые находятся в жидкостях вейпа:

🔸 Бензол: органическое соединение, обычно содержащееся в автомобильных выхлопах. Это соединение является канцерогеном, бензол связывают с высоким риском возникновения такого опасного заболевания, как лейкемия.

🔸 Тяжелые металлы: различные комбинации никеля, хрома, свинца и марганца широко представлены в жидкости всех электронных сигарет. Они особенно токсичны при вдыхании.

🔸 Диацетил: органический компонент, который относительно безопасен при приеме в пищу, но опасен при вдыхании. А если его при этом еще и подогреть, диацетил вызывает заболевания ЛОР-органов.

Все это в совокупности может привести к повышению раковой предрасположенности и, собственно, раку полости рта.

🌸Как облегчить симтомы климакса🌸

1️⃣ Образ жизни.
🔸Отказ от курения.
🔸Сократить время пребывания перед телевизором, компьютером.
🔸Ложитесь спать в одно и тоже время, желательно до 22 часов.

2️⃣Регулярная физическая активность.
🔸Оптимальный уровень физической нагрузки составляет 150 мин. средней интенсивности в неделю. Так же старайтесь ежедневно проходить не менее 10 тыс. шагов. Физическая активность сохраняет мышечную массу, силу, улучшает метаболизм, позволяет справиться с депрессией, часто сопутствующей климаксу.

3️⃣ Снижение массы тела
🔸В менопаузу происходит прибавка массы тела. Снижение веса приводит к облегчению приливов.

4️⃣Здоровое питание
🔸Основные компоненты здорового питания для поддержания оптимального веса:
✅ несколько порций в день фруктов и овощей;
✅цельных злаков;
✅рыба дважды в неделю;
✅низкое общее потребление жиров, предпочтение оливковому маслу;
ограничение потребление соли;
✅ отказ от алкоголя.

5️⃣Консультация у специалиста
🔸Не занимайтесь самолечением. Посетите гинеколога и следуйте рекомендациям врача.
🔸Если врач рекомендовал вам курсовой прием препарата, не прерывайте лечения раньше срока даже если почувствовали себя лучше. Это может привести к возобновлению приливов.

🥃Этанол, содержащийся в любом алкогольном напитке, — это сильный яд☠️, который негативно воздействует на все системы организма❗❗❗
💯 Еще больший вред он наносит человеку при положительном ВИЧ-статусе, дополнительно ослабляя иммунную систему. ☝️А сочетание антиретровирусной терапии и спиртного ведет к целому ряду серьезных последствий❗❗❗

✔️Во-первых, алкоголь может вызывать обострение сопутствующих заболеваний желудочно-кишечного тракта, что нарушает всасывание лекарственных препаратов💊

✔️Во-вторых, на фоне употребления спиртного усиливаются побочные эффекты антиретровирусной терапии. Также химическое взаимодействие лекарственных средств и этанола может привести к образованию новых токсических и опасных для организма соединений☠️

✔️В-третьих, у человека с ВИЧ-инфекцией возрастает нагрузка на печень, так как для терапии необходим прием значительного количества медикаментов. Употребление спиртных напитков еще больше нагружает печень, приводя к снижению ее функции🔻

✔️Кроме того, одним из важных условий успешного лечения ВИЧ-инфекции является строгое соблюдение дозировки и режима приема лекарств, но в состоянии опьянения уровень самоконтроля человека снижается. 👉Это ведет к нарушению схемы лечения, увеличению риска развития устойчивости вируса к препаратам и снижению их эффективности❌

✅Отказ от алкоголя, здоровый образ жизни и адекватная терапия являются залогом успеха лечения ВИЧ-инфекции, а также профилактикой возникновения тяжелых сопутствующих патологий и развития СПИДа💯

❌ВРЕД ОТ КУРЕНИЯ КАЛЬЯНА

На сегодняшний день всем известно, что курение кальяна вредит здоровью человека. Однако есть много людей, которые всё ещё наивно полагают, что курение кальяна – безвредная забава. Согласно утверждению специалистов Всемирной Организации Здравоохранения, курение кальяна и его воздействие на организм нисколько не меньше, чем вред курения сигарет.

▶️Курение кальяна довольно длительный процесс – 30–40 минут. Курильщик кальяна в течение обычного часового сеанса может вдохнуть столько табачного дыма, сколько содержится в более чем 100 сигаретах❗️❗️❗️

▶️Спору нет, дым внутри колбы фильтруется, однако курильщиком вдыхается объём дыма, значительно превышающий тот объём, который вдыхается при выкуривании сигареты. Таким образом, вред от одного сеанса кальяна равен вреду от выкуривания пачки сигарет❗️❗️❗️

▶️ Как и в табаке дым кальяна, по данным исследований Всемирной организации здравоохранения, содержит в большом количестве угарный газ, соли тяжелых металлов, берилий, хром, кобальт, котонин, никель и химические соединения, вызывающие рак. Однако даже после прохождения через водяной фильтр содержание этих веществ в дыме кальяна во много раз превосходит чем в сигаретном дыме. Главное различие состоит в количестве и качестве вдыхаемого курильщиком табачного дыма. Водный фильтр удерживает часть никотина, но не гарантирует безопасность курения и не предотвращает появление зависимости.

▶️Всякий табак содержит яд, вызывающий зависимость – никотин, который является одним из регуляторов количества потребления табака. Курильщик курит до тех пор, пока не удовлетворит организм привычной дозой никотина. Для насыщения никотинового голода при курении кальяна уходит 20–80 минут. Если курильщик сигарет в течение 5–7 минут делает примерно 8–12 затяжек и вдыхает 0,5–0,6 литров дыма, то при курении кальяна делается 50–200 затяжек, каждая из которых содержит 0,15–1,0 литра дыма❗️❗️❗️

▶️Уровень никотина в моче после выкуривания средней дозы кальяна повышается в 73 раза, котинина – в 4 раза, табачных нитрозаминов, которые могут вызвать рак легких и поджелудочной железы – в 2 раза, увеличивается также содержание продуктов распада бензола и акролеина, которые могут вызывать раковые и респираторные заболевания.

▶️Поскольку традиционно курение кальяна – процесс групповой, общее использование мундштука кальяна несколькими курильщиками повышает риск заражения каким-либо тяжёлым инфекционным заболеванием: герпес, туберкулез и пр.

▶️Проблема пассивного курения никуда не исчезает. Для некурящих находиться в обществе курителей кальяна так же вредно, как и в обществе курильщиков сигарет. Негативно влияют на здоровье не только канцерогены, но и продукты сгорания древесного угля, являющемся в кальяне горючим веществом.

▶️Состояние расслабления и эйфории появляется у каждого, кто покурил кальян. Но негативное влияние на здоровье человека при курении кальяна не ограничивается воздействием никотина.
Было доказано, что в дыме кальяна, прошедшем через воду, повышается концентрация монооксида углерода, вызывающий увеличение частоты сердечных сокращений, способствует расширению сосудов. Это казалось бы аргумент в пользу курения кальяна, но после расширения сосудов происходит их резкое сужение, приводящее к повышению артериального давления. Этот эффект похож на эффект употребления алкоголя и курения сигарет. Кроме того, монооксид углерода способствует и снижению эластичности стенок сосудов.

❗️❗️❗️Таким образом,курение кальяна, существенно вреднее курения сигарет, и вред кальяна однозначно может быть причинён множеству систем организма, а при постоянном употреблении, не говоря уже о зависимости, иметь весьма плачевные последствия.

❓На вопрос: «Вредно ли курение кальяна для здоровья?» можно ответить утвердительно – да. Курение кальяна является существенным фактором риска возникновения хронических лёгочных и сердечно-сосудистых заболеваний, раковых опухолей, вызывает привыкание и несет серьезную потенциальную опасность для здоровья подрастающего поколения и не является безвредной альтернативой сигаретам.

🌟Работа у нас!🌟
➡️БУЗ УР «ГП №2 МЗ УР» приглашает на работу администраторов регистратуры!
В наш дружный коллектив требуется новый сотрудник!
Если ты:
✅ любишь общаться с людьми;
✅хочешь получить опыт работы в образцовой поликлинике;
✅имеешь желание работать и обучаться,
ТО МЫ ЖДЁМ ИМЕННО ТЕБЯ!
Условия работы:
🔹 заработная плата от 20000 рублей;
🔹нормированный рабочий день;
🔹 график работы 5/2;
🔹официальное трудоустройства;
🔹дружный коллектив и комфортное рабочее место.
По вопросам трудоустройства:
отдел кадров: (3412) 51-61-50 Лариса Анатольевна,
главная мед.сестра: 8-951-210-38-50