Публикации

⭐️ Правила неспецифической защиты от гриппа и орви⭐️
💡Следите за гигиеной рук- это важный и эффективный способ защиты от распространения ОРВИ. Используйте кожные антисептики и не забывайте про дезинфекцию гаджетов
💡Носите маску правильно-так, чтобы она закрывала нос, рот, щеки, подбородок
💡 Соблюдайте правила респираторного этикета. При чихании и кашле следует нос и рот прикрывать одноразовыми салфетками
💡При появлении первых признаков ОРВИ незамедлительно обратитесь за медицинской помощью, не занимайтесь самолечением
🙌Берегите себя, будьте здоровы🙌

🔥Сегодня, ранее утро у Городской поликлиники N2 было очень жарким! ⚡️Самый ЛУЧШИЙ трактор приехал к нам почистить территорию!!! ❄️❄️Снег спрессовался, но профессионализм мастера, который управлял этой чудо- машиной победил! ❄️Глыбы снега сняли с территории, они были просто огромными!
⚡️Благодарим мастера, его любимый Трактор! ⚡️Спасибо пациентам за понимание! 🧑‍🤝‍🧑Будьте здоровы и успешны!🧑‍🤝‍🧑🧑‍🤝‍🧑🧑‍🤝‍🧑

👉Сегодня день наших сотрудников начался с выезда на диспансеризацию в реабилитационный центр "Адели"

🔥Всего было принято 50 человек 🔥

🌟Всем сотрудникам "Адели" была сделана каридиограмма, проведен забор крови , а так же был выполнен осмотр акушерки и ,конечно же,терапевта.

♦️Для коллектива реабилитационного центра "Адели",как и для его посетителей, так же важно иметь отличное здоровье. 🏋‍♀️
Поэтому мы желаем им крепкого здоровья ❤

Продолжаем делиться с вами не только нашим рабочим процессом, но и процессами непрерывного обучения наших врачей-терапевтов 👨‍⚕️😊

Сегодня прошло очередное обучение! На этот раз у нас в гостях побывал лектор из Казани, кандидат медицинских наук, Пуртов Иван Александрович и рассказал об особенностях механизма действия различных групп лекарственных препаратов при лечении гипертонической болезни

🔵Как найти в повседневности радость и удовлетворение🔵

В нашей жизни множество дней заполнено повседневными моментами: привычные дела, рутинные обязанности, повторяющиеся сценарии.
Иногда это может создать ощущение однообразия и даже утомить.
Однако, именно в этих моментах мы имеем возможность найти нечто ОСОБЕННОЕ , что придаст нашей жизни СМЫСЛ и РАДОСТЬ.

🔵Первым шагом к превращению рутины в источник удовлетворения является ОСОЗНАННОСТЬ.

Остановитесь на мгновение и попробуйте обратить внимание на привычные моменты.

Часто они скрывают в себе красоту, которую мы не замечаем из-за привычности.

Например, приготовление кофе утром может стать не просто рутиной, а минутой для благодарности за новый день.
Можно разнообразить приготовление кофе и добавить разные специи каждый день.

🔵Следующий шаг – учение находить РАДОСТЬ в малых вещах.

Это не значит, что нужно ждать моментов великих перемен, чтобы быть счастливыми.

Радость может быть в простых вещах: улыбке незнакомца, тепле чая в холодный день или в запахе свежей травы после дождя. Умение замечать такие моменты может внести радость в нашу жизнь даже в самые обыденные дни.

🔵Также важно научиться искать новизну в повседневных ситуациях.

Мысль о том, что жизнь однообразна, зачастую возникает из-за того, что мы привыкли видеть вещи только с одной стороны.

Попробуйте посмотреть на знакомые ситуации под НОВЫМ УГЛОМ, изменить привычный порядок действий или воспринимать ситуации с открытым умом. Это может привести к открытию НОВЫХ ПЕРСПЕКТИВ и дать возможность ПЕРЕОСМЫСЛИТЬ старое.

🔵Нельзя забывать о саморазвитии.

Обучение новому навыку или изучение новой области интересов может придать жизни смысл и заполнить ее новыми эмоциями.

Постоянный рост и развитие помогают сохранять интерес к жизни, даже если повседневность кажется скучной.
Не забывайте о значимости момента.

Отложите телефон, выключите ум и тело от дел и просто наслаждайтесь моментом.
Это может быть минута вдохновения, спокойствия или просто мгновение полного присутствия.

Превращение рутины в источник удовлетворения возможно, если мы научимся ценить каждый момент.

🔵В повседневности скрыты РАДОСТЬ и УДОВОЛЬСТВИЕ ЖИЗНИ, и наша задача – научиться их ЗАМЕЧАТЬ.🔵