Публикации

💊Зависимость от любых психоактивных веществ – это болезнь, при которой употребляющий их становится опасен не только для себя, но и для окружающих.

❓Как понять, что человек начал принимать наркотики?

На начальных стадиях зависимости распознать наркоманию достаточно сложно, поскольку зависимые пытаются скрыть проблему от семьи. Если у вас возникли подозрения, рекомендуем действовать с осторожностью, чтобы сохранить доверительные отношения с близким человеком и не потерять его расположения.

7️⃣ общих признаков, которые помогут вам определить употребляющего наркомана

➡️Узкие или расширенные зрачки.
Под воздействием наркотиков зрачки сильно расширяются или сужаются (до размеров маленькой точки), при этом они абсолютно не реагируют даже на резкое изменение освещения. Кроме того, обратите внимание не непривычный блеск в глазах или покраснение белков.

➡️Бледность кожи.
Кожа человека, принимающего наркотики, становится бледной и желтоватой. Возникают повреждения (например, угри и язвы), которые не заживают в течение длительного времени. При длительном употреблении наркотиков кожа выглядит изможденной и нездоровой.

➡️Проблемы со сном и аппетитом.
Они проявляются в зависимости от употребляемых веществ, но чаще всего выражаются в полном отсутствии сна и аппетита. После того, как действие наркотика прекращается, наркоман может проспать более 24-48 часов.

➡️Ухудшение внешнего вида.
Наркоманы перестают следить за собой. Они реже моются и меняют одежду, не ухаживают за волосами, ногтями и зубами, поскольку сфера их интересов сосредоточена только на наркотиках. На теле (в области подмышечных впадин, локтевых сгибов и др.) имеются незаживающие следы от уколов.

➡️Изменения в поведении.
У наркоманов появляются новые знакомые, с которыми они не спешат знакомить родственников. Общение со старыми друзьями они практически прекращают. Во время разговора по телефону выходят из комнаты, используют в диалоге странные сленговые названия («фен», «скорость», «джараш» и др.).

➡️Увеличение расходов.
Резко возрастают потребности наркомана в деньгах. Увеличиваются карманные расходы, при этом зависимый может брать кредиты в банках и займы у родственников. Со временем этого становится недостаточности и из дома начинают пропадать ценные вещи (ювелирные украшения, дорогостоящая бытовая техника и др.).

➡️Подозрительные предметы.
В личных вещах или комнате зависимого можно обнаружить странные предметы, указывающие на зависимость: пакетики с непонятным содержимым, трубки и бонги, пластиковые бутылки с прожжённым дном, закопченные ложки и др.

⚡Наркомания развивается постепенно, с каждым употреблением представляя всю большую опасность для организма и психического состояния наркомана.
‼️ Вне зависимости от стадии зависимости, немедленно обращайтесь за профессиональной помощью.

Во время путешествия, из-за смены климата, перелета и активного отдыха могут появится проблемы со слухом.

👂Иногда проблемы появляются уже в день вылета: у человека в самолете начинают болеть уши. С чем это связано?

Причин, как правило, две. Первая — спазм евстахиевых труб и нарушение вентиляции воздуха. Это может вызвать боль в ушах или чувство заложенности (обычно — во время взлета и посадки авиалайнера, когда происходит резкий перепад давления). Другая причина — насморк. Нос отекает, прохождение воздуха в среднем ухе ухудшается. И это тоже провоцирует ушную боль.

💦В обеих ситуациях выручает сосудосуживающие препараты. Их капают (брызгают) за полчаса до вылета. Но закапывать их нужно правильно. Если у человека закладывает или болит ухо, но насморка при этом нет, введите капли в правую ноздрю и поверните только голову на правую сторону. Потом — в левую ноздрю с поворотом головы влево.
👉 Возьмите сосательную конфету, пейте воду мелкими глотками и методично повторяйте глотательные движения. Эти действия улучшают циркуляцию воздуха в носоглотке (носу) и помогают быстро выровнять давление.

☝️Важно: если вы летите с признаками простуды, тактика действий другая! Введите капли в правую ноздрю и повернитесь полностью на правый бок. Затем – в левую ноздрю и на левый бок.

❗ Когда вы поворачиваете голову, капли попадают в область слуховой трубы. Это помогает избежать чувства заложенности при взлете и посадке. А при насморке задача иная – снять отек в носовых ходах и не допустить попадания лекарства в область выхода слуховой трубы. Иначе возможно развитие отита. Поэтому необходимо поворачиваться на бок.

👂Бывает, что после купаний и ныряний в ухо попадает вода, и человек ничего не слышит. Как помочь?
Наклонить голову в сторону заложенного уха, оттянуть ушную раковину назад и вниз. Повторить несколько раз. Обычно после этого вода выходит. Если заложенность сохраняется несколько часов, а ухо при этом не болит, не исключено, что слуховой проход закупорила разбухшая от воды серная пробка. В этом случае необходимо обратиться к Лор-врачу.
❗Важно: При попадании воды в ухо не используйте ватные палочки❗Если у вас серная пробка, вы только усугубите ситуацию, сместив ее к барабанной перепонке, а также травматизация кожи от «чесания» слухового прохода расширит входные ворота для бактерий и грибов, которые и так рады влажности и теплу.

👂Если серные пробки у вас образуются регулярно или вы обладатель физиологически узких или деформированных ушных каналов, то имеет смысл показаться отоларингологу до поездки на отдых.

👂Не совершайте глубоководное погружение без надлежащей подготовки, а так же с простудными или аллергическими явлениями. Отек носоглотки препятствует нормальной работе слуховой трубы, нормализация давления не возможна, вследствие чего очень быстро возникают осложнения.

❗Любое воспаление уха без лечения может вызвать хронизацию процесса, а хронический отит довольно проблематичен в лечении. Одно из опасных осложнений - стойкое снижение слуха❗
✨Своевременное обращение к врачу поможет сохранить Ваше здоровье.

🗓️4 марта — Всемирный день борьбы с вирусом папилломы человека (ВПЧ). По данным Минздрава, с ВПЧ сталкиваются около 80% населения.‼️ Он опасен тем, что может вызывать онкологические заболевания. Один из способов защиты организма от вируса — прививка. Причем ставить ее необходимо в подростковом возрасте.
👉О том, что вирус папилломы человека не такой уж безобидный, точно стало известно в 2008 году, когда немецкий ученый Харальд цур Хаузен получил Нобелевскую премию, доказав, что ВПЧ — причина онкозаболеваний.
☝️Все мировое сообщество понимает, что причиной райка шейки матки является именно ВПЧ. Но не все его типы, потому что среди 260 абсолютно разных типов существуют те, которые приводят к раку шейки матки.
🆘Самыми опасными считаются 16-й и 18-й типы вируса. Тем не менее, если их вовремя обнаружить, рак шейки матки можно предотвратить. То есть он может просто исчезнуть, если женщины будут знать, как правильно заботиться о своем здоровье и как избежать рака шейки матки.
📍Самое главное — регулярно проводить скрининг.
🔸Онкоцитология - мазок на рак шейки матки, входит в программу ДИСПАНСЕРИЗАЦИИ!
⚡Кто ещё не прошел диспансеризацию?⚡ Позаботьтесь о своем здоровье! Пройдите диспансеризацию!

🙅Вредные привычки – история саморазрушения, аутоагрессивное поведение, то есть агрессия, направленная на себя с разными целями. Кто-то от них получает удовольствие или считает, что получает удовольствие. Это, как правило, те привычки, которые так или иначе влияют на изменение состояния сознания.

🚬Бросить вредную привычку сложно, еще сложнее, если она превратилась в зависимость.

☝️Сделать это раз и навсегда – сложный, но достойный поступок, на который способен каждый человек. Будь то курильщик, алкоголик или, даже, наркоман.

👩‍⚕Консультация специалиста поможет выявить степень заболевания и определить методику лечения пациента.

О том, где жители Удмуртии могут получить помощь – смотрите в карточках👇

🗓️С 06 по 12 марта 2023 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделю здоровья матери и ребёнка.
🤱Охрана материнства и детства – приоритетное направление в здравоохранении любой страны, которая включает в себя систему государственных общественных и медицинских мероприятий, обеспечивающих рождение здорового ребенка, правильное и всестороннее развитие подрастающего поколения, предупреждение и лечение болезней женщин и детей. В 2022 году Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) впервые опубликовала глобальные руководящие принципы по оказанию поддержки женщинам и новорожденным в послеродовой период – первые шесть недель после родов. Это важнейший период времени для обеспечения выживания новорожденных и матерей, для здорового развития ребенка, а также восстановления психического и физического здоровья и благополучия матери.

👶Рождение ребенка – это большое счастье для семьи и настоящее чудо природы!
🫄Каждая женщина мечтает о благополучной, легкой беременности и рождении крепкого и здорового малыша. До наступления беременности необходимо начать вести здоровый образ жизни, но особенно важно его соблюдать в то время, когда беременность уже наступила.
👍За 3 месяца до планируемой беременности откажитесь от вредных привычек (алкоголь, сигареты). Если вы ранее не занимались спортом - самое время начать перед планируемой беременностью (плавание, йога, пилатес)