Публикации

✨️Завершилась рабочая неделя на "Фабрике процессов" Кировского Государственного медицинского университета для группы медицинских работников из Удмуртской Республики, в числе которой были и сотрудники Городской поликлиники N2. ✨️В учебном центре мы изучали опыт применения инструментов бережливых технологий в работе медицинской организации; понимание того, какие улучшения могут влиять на повышение качества и комфортное предоставление медицинских услуг;
как рационально использовать временные, человеческие и финансовые ресурсы. ✨️ Позитивным и полезным было общение с коллегами.✨️
Узнали много нового, интересного, ценного. ✨️ Будем работать и использовать полученные знания!

😟Сидячий образ жизни негативно сказывается на общем состоянии организма, приводя к нарушению работы сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, ЖКТ и почек.

Рассказываем, как сохранить здоровье при малоподвижном образе жизни:

🔸стремитесь к 30 минутам физической активности каждый день;
🔸 меняйте положение тела каждые 15–20 минут;
🔸не сидите на одном месте более часа, делайте перерывы в работе;
🔸добавьте 2–3 часа энергичных физических упражнений в неделю;
🔸 делитесь полезными привычками с близкими и коллегами.

Поддерживайте организм в тонусе и будьте здоровы!

Мы - частичка России!!! Мы - русские!!! #МыВместе!

🏐⛹️В преддверии ежегодной спартакиады, у нас идёт активная подготовка! Знакомьтесь- это наша команда по волейболу! Первые тренировки показали, что нам, конечно, есть над чем работать, НО, нас объединяет командный дух и воля к победе!!!

Портят ли очки зрение? 🤓

Многие отказываются носить очки, полагая, что если их надеть, то уже не снимешь никогда — зрение будет только ухудшаться. На самом деле 👉 зрение от ношения очков не портится! 👈

👓 Очки дают вам понять, насколько плохо вы в действительности видите.
👓 После снятия очков зрение действительно как будто бы становится хуже. Но на самом деле вы просто стали замечать разницу! Ведь раньше вы даже не задумывались о том, насколько плохо видите. А очки это показали. 🤷🏼‍♀️

Врач-офтальмолог сначала
🧐 выявляет остроту вашего зрения без очков, 🧐 затем подбирает полную коррекцию,
🧐 а затем переносимую коррекцию, возможно, с последующим увеличением силы линз со временем.

Почему так всё сложно? 🤓

Часто пациенты приходят с остротой зрения 0,1 (это значит, что видит только 10% из 100% 😬). И для него и его мозга на данным момент это норма.
Врач же настаивает на очковой коррекции. И, например, говорит: "С линзами -3,0 Д Вы видите 1,0 (100% )." А очки выписывает на -2,5 Д. Почему?

Потому что резко полная коррекция может тяжело переносится глазами, ведь они не привыкли видеть мир четко. Поэтому часто к правильной коррекции приходят постепенно, по шагам повышая линзы, и кажется, что зрение портится, хотя оно с самого начала было -3,0.

‼️Чёткое зрение – это норма. Очки помогают без операции достигнуть эту норму, если есть нарушение зрения.

Многие пациенты с плохим зрением (которые не носят очки) приходят на приём с жалобами на головную боль, покраснение глаз, сонливость, усталость, тошноту. И такие жалобы могут быть следствием плохого зрения.

✔️ Правильно подобранные очки помогут улучшить самочувствие и приобрести в себе, ведь вы будете чётко видеть мир! 🌍

✔️ В правильно подобранных очках ваши глаза видят так, как будто у вас не было плохого зрения. И лишнего напряжения нет.

✔️При правильной коррекции у вас не должно возникать никаких неприятных ощущений во время ношения очков. Легкий дискомфорт возможен лишь в течении нескольких дней, если вы надели очки впервые! 

⚠️ А вот очки, которые подбираются самостоятельно, действительно могут испортить зрение, ведь правильную коррекцию может подобрать только квалифицированный специалист.

🤗 Не лишайте себя нормального зрения! И вовремя обращайтесь к офтальмологу для подбора правильной коррекции зрения! И смотрите, какой вокруг прекрасный мир! 🌍

#очки #коррекциязрения #подборочков #очкидлядали #очкидляблизи #очкидлячтения #приемофтальмолога #рецептнаочки