Публикации

Мифы и реальность о наркотиках и наркомании

📍 Миф 1: «Зависимость наступает не сразу» или «От одного раза ничего не будет»
Если Вам говорят подобное, не верьте! Уже при первом приёме наркотических веществ происходят необратимые изменения психики. Речь идёт о ПСИХИЧЕСКОЙ ЗАВИСИМОСТИ. Психическая зависимость возникает от любого наркотика.

📍 Миф 2: «Наркотики делятся на «лёгкие» и «тяжёлые»
Существование «лёгких» наркотиков ни медициной, ни международными законами не признаётся. Недаром с греческого языка слово «наркотик» переводится как «приводящий в оцепенение, ступор». Вещество либо признаётся наркотическим, либо нет. И от всех наркотиков формируется психическая зависимость. Честнее говорить не о «лёгких» и «тяжёлых» наркотиках, а о быстро и медленно убивающих ядах.

📍 Миф 3: «Наркомания – это не болезнь»
НАРКОМАНИЯ – это не «вредная привычка». это БОЛЕЗНЬ. Она включена в медицинские справочники и каталоги наряду с любыми другими заболеваниями. По степени тяжести наркомания приравнивается к онкологическим заболеваниям, так как имеет огромный процент смертности – 96% больных умирают.

📍 Миф 4: «В жизни всё надо попробовать»
Чтобы убедиться в том, что тигр – опасный хищник, вовсе не обязательно лезть к нему в клетку. Каждый понимает, что этот ценный опыт будет первым и последним в его жизни. Достаточно посмотреть на тигра с другой стороны решётки и представить последствия. То же самое и с употреблением наркотика. Зачем пробовать то, что несомненно отравит твою жизнь?

📍 Миф 5: «Наркотики помогают общению, сближают людей»
Круг интересов наркомана неизбежно сужается. В конце концов он ограничивается лишь самим наркотиком и всем, что с ним связано. Наркоманов объединяет лишь наркотик. Просто-напросто вместе его легче добывать. У наркомана нет друзей, есть только знакомые! А проблема общения с людьми не исчезнет до тех пор, пока человек не преодолеет свою застенчивость и робость, и наркотик тут не поможет.

📍 Миф 6: «Наркотики – личное дело каждого»
ЮРИДИЧЕСКИЙ АСПЕКТ: любое действие с наркотиком в РФ запрещено законодательно.
СОЦИАЛЬНЫЙ АСПЕКТ: употребление наркотиков не может быть личным делом одного человека, наркомания – это социальная проблема:
- Семья, в которой появился наркоман, уже никогда не будет прежней. Это общее горе, общая болезнь.
- На приобретение наркотика человек тратит огромные деньги, которые просто так невозможно заработать честно. Большая часть денег приобретается наркоманом сначала аморальным и бесчестным, а затем – и преступным путём. - Опасность состоит и в том, что человек, употребляющий наркотики, может стать не только их потребителем, но и распространителем.
- Человек в наркотическом опьянении опасен для общества. Он может причинить вред здоровью окружающих.
- Наркоманы являются потенциальными переносчиками множества болезней.

📍 Миф 7: «Наркотики – это модно и круто»
Сейчас модно быть уверенным в себе и добиваться поставленных высот: в карьере, увлечениях, внеурочной деятельности. Правильное питание (ПП) и красивое, здоровое тело – вот то, что сейчас по-настоящему достойно уважения. Молодёжь выбирает спорт и ЗОЖ. Здорово быть членом успешной спортивной команды, быть профессионалом, а также и просто заниматься тем, что нравится: футб олом, аквааэробикой, хоккеем на траве, йогой. Чтение классики, цитирование стихов, посещение литературных вечеров с каждым днём объединяют всё большее число людей. Сейчас круто в свободное время слушать аудиокниги и ходить на тренинги личностного роста, развиваясь разносторонне.
Модно заниматься творческим хобби: скрапбукинг, декупаж, квиллинг, рисовать картины по номерам. Всё это по-настоящему круто и достойно уважения!

Но этого ничего не будет в жизни человека, обратившегося к наркотику. Наркотик вытесняет из жизни всё лишнее для него. ОСТАЁТСЯ только НАРКОТИК. Жизнь человека начинает строиться от поиска до потребления, ни о каком другом интересном и здоровом времяпрепровождении не стоит и говорить. Прожигать жизнь, сгорать изнутри, деградировать – это уже совсем не модно и не круто….

#БУЗУРРКОДимСГПримушкоМЗУР #онкодиспансерудмуртии #профилактикаонкологии #медицинаудмуртии #здравоохранениеудмуртии

⛔Большинство психоактивных веществ вызывают физическое привыкание, делая невозможным существование без наркотиков или алкоголя. Как это происходит?

💊Пристрастие к психоактивным веществам вызывается не только получаемым ощущением эйфории или возникающей иллюзией избавления от напряжения и проблем. Большинство психоактивных веществ вызывает физическое привыкание. Они постепенно изменяют биохимические процессы в организме таким образом, что тот уже не способен без них обходиться. Иногда этот процесс называется развитием «химической зависимости».

❓Когда появляется физическое привыкание?

Физическая зависимость от психоактивного вещества формируется не сразу. Сначала наркотик принимается однократно или крайне редко – как правило, для развлечения. Если употребление психоактивного вещества продолжается, постепенно формируется психологическая зависимость от вещества. В таком случае человек способен прекратить прием наркотика или алкоголя, не испытывая дискомфорт. Но он этого не делает, потому что наркотик уже стал привычным выходом при стрессовых ситуациях, проблемах в общении или для снятия эмоционального напряжения. Постепенно в отсутствие наркотика у человека начинают снижаться настроение и ухудшаться самочувствие – поэтому перерывы между его приемом укорачиваются. Затем развивается физическая зависимость от наркотика. И теперь человек принимает его уже не для того, чтобы испытать состояние эйфории, поскольку приятные ощущения от психоактивного вещества, практически исчезают. Очередная доза наркотика или алкоголя нужна для того, чтобы избавиться от мучительных симптомов абстинентного синдрома, или «ломки». Когда развилась физическая зависимость от вещества, самостоятельно прекратить его регулярный прием человек не может.

❓Как развивается физическая зависимость?
Многие психоактивные вещества действуют на нервную систему так же, как и натуральные эндорфины. Но их доза всегда многократно превышает естественный уровень этих нейрогормонов. Другие вещества, например, алкоголь, стимулируют мощный выброс эндорфинов в самом головном мозге. В результате выброса человек с пониженным фоном настроения начинает испытывать радость, а тот, у кого было просто хорошее настроение – настоящую эйфорию. Ведь количество эндорфинов, полученное мозгом из-за психоактивного вещества, гораздо выше нормы, а значит, и испытываемые ощущения – сильнее обычных. Человек запоминает свои позитивные ощущения и хочет попробовать психоактивное вещество снова – для того, чтобы справиться с плохим настроением или опять испытать сильные положительные эмоции. Но и центры эмоций в мозге тоже «запоминают» эффект от массированной дозы эндорфинов извне. Если прием наркотика повторяется, нервная система начинает перестраиваться. Он адаптируется к новой, повышенной дозе эндорфинов. А вырабатываемая организмом самостоятельно кажется слишком низкой. Со временем изменение химических процессов в мозге приводит к тому, что его нормальная работа становится возможна только при наличии определенной дозы психоактивного вещества. Мозг настолько привыкает к поступлению эндорфинов извне или постоянной массированной стимуляции, что прекращает выработку собственных гормонов удовольствия совсем.

❓Что такое «ломка»?
Эндорфины регулируют не только эмоции и ощущение удовольствия. Кроме этого, они - еще и естественное обезболивающее, позволяющее организму ощущать себя комфортно. Если психоактивное вещество прекращает поступать и действовать, в работе нервной системы наступает сбой. А поскольку собственные эндорфины уже не вырабатываются, человек ощущает сильную депрессию, пустоту, отчаяние, потерю сил и даже боли во всем теле. Таким образом желание принять новую дозу наркотика на этом этапе развития зависимости становится неудержимым. Теперь человеку уже не важно чувство эйфории от наркотика – ему нужно срочно избавиться от болезненных симптомов. Постепенно доза психоактивного вещества, требующаяся для восстановления работы нервной системы, становится все выше, а симптомы ломки – все тяжелее. Все психоактивные вещества действуют на головной мозг похожим способом, поэтому нет наркотиков, которые могли бы вызывать «большую» или «меньшую» зависимость.

❓Как избавиться от физической зависимости?
Если прием наркотиков прекратить, то через определенное время нормальная химия мозга восстанавливается. Но не до конца – первая же доза психоактивного вещества снова вызовет физическую зависимость. Именно поэтому наркомания и алкоголизм считаются хроническими заболеваниями, которые возможно не вылечить, а привести к состоянию долгосрочной ремиссии, в идеале - пожизненной.

Существует немало людей, которым удалось справиться с физической зависимостью от наркотиков и алкоголя. Они живут абсолютно здоровой жизнью при условии, что больше никогда не употребляют психоактивные вещества.

#БУЗУРРКОДимСГПримушкоМЗУР #онкодиспансерудмуртии #профилактикаонкологии #медицинаудмуртии #здравоохранениеудмуртии

Поздравляем с Международным женским днем!

🌺 В этот светлый весенний праздник хочется поздравить всех представительниц прекрасной половины человечества с Международным женский днем! Желаем от всей души здоровья, любви и вдохновения каждый день. Пусть в сердце всегда порхают бабочки, а дома царит тепло и уют! Ярких красок, нежности приятных открытий! Будьте счастливы!

#БУЗУРРКОДимСГПримушкоМЗУР #онкодиспансерудмуртии #профилактикаонкологии #медицинаудмуртии #здравоохранениеудмуртии

📈В России на учете в наркологических диспансерах состоит более 50 тыс. несовершеннолетних.

💉Поэтому вопрос ранней профилактики употребления психоактивных веществ для нашей страны очень актуален. Сегодня старшеклассникам многих школ преподают уроки здоровья, которые ведут врачи-наркологи, но куда важнее то, что каждый день происходит дома и что говорят и делают родители.

📝Мы подготовили шпаргалку о том, как взрослые могут помочь ребенку стать более ответственным в вопросах здоровья👇

✔Давайте ребенку информацию, соответствующую его возрасту. Одна из самых частых ошибок – ожидание «подходящего» времени, когда ребенок будет «достаточно взрослым», чтобы поговорить с ним о наркотиках, табаке и алкоголе. По статистике, средний возраст «первого знакомства» ребёнка с ними – 13 лет.
Вы можете начать разговаривать на эти темы с дошкольником, чтобы к переходному возрасту у него было четкое понимание семейных ценностей, осознание категорий «хорошо» и «плохо», опыт отказывать, в том числе и сверстникам.

Например, если ваш ребенок ест фрукты, вы можете поговорить с ним о том, что они полезны для его здоровья. Обсудите, что еще из того, что он делает и ест благотворно влияет на организм. Затем переходите к разговору о вещах, которые вредят: курение, наркотики, алкоголь. Расскажите, что все они вызывают привыкание, губят организм.
Спросите ребенка, что он понял из вашего разговора. Если он попросит больше информации, дайте ее, ищите вместе ответы на вопросы. Чем больше правдивых фактов вы сможете рассказать ему, не запугивая и не угрожая, тем более осторожным он будет при встрече с табаком, алкоголем или наркотиками.

✔Озвучивайте семейные ценности. Расскажите ребенку, почему в семье заведено именно так. Например, «мы не принимаем лекарства, если их не назначил врач, это опасно», или «В нашей семье не принято пить алкоголь до 18 лет, так как это вредно в любом возрасте, а для растущего организма особенно». Отвечайте на возникающие вопросы.

✔Станьте примером. Ролевое моделирование – более мощный инструмент обучения, чем разговор. Дети повторяют то, что делают их родители. Покажите своим детям, что вы сами практикуете то, что советуете им. Избегайте чрезмерного потребления алкоголя, всегда предлагайте гостям безалкогольные напитки вместе с алкоголем, чтобы показать ребенку, что не обязательно всегда пить спиртное – есть выбор, который уважают. Если вы курите, старайтесь делать это незаметно.

✔Доверяйте своим детям. Объясняйте правила семьи, если они нарушаются, наступают очевидные и обязательные последствия, которые соответствуют проступку. Помните, что правила – рамки, которые нужны детям. Хвалите детей, когда они оправдывают доверие и ведут себя ответственно, и скажите им, что вы знаете, что можете доверять им.

✔Учите детей брать ответственность и принимать решения по возрасту. Начиная с 5-6 лет ребенок уже может отвечать за что-то дома, например за полив растений, уборку игрушек в своей комнате и т. д. Изучение последствий пренебрежения ответственностью в раннем возрасте поможет ребенку держать свое слово в будущем.

✔Учите детей делать выбор. Первоклассник в состоянии решить сам, какую футболку надеть, какую из трех игрушек он хочет, кого пригласить на свой день рождения, в какую секцию он хочет пойти. Осознание ответственности за выбор поможет ребенку чувствовать себя более уверенно в принятии решений в подростковом возрасте.

✔Воспитывайте чувство собственного достоинства. Уделяйте ребенку достаточно внимания, чтобы он чувствовал себя значимым. Каждый день выделяйте для него время, когда вы можете полностью сосредоточиться на нем, поговорить, поиграть в выбранную им игру, пойти на прогулку, сказать, как сильно вы его любите.

✔Обсудите вопрос о давлении со стороны сверстников. Ребенок должен понимать, что настоящие друзья не будут заставлять его курить, пить алкоголь или употреблять наркотики. Мотивируйте своих детей и их друзей заниматься спортом, участвовать в различных интеллектуальных соревнованиях и т. д.

✔Учите ребенка говорить нет, разрешайте отказывать вам. Например, он может высказывать несогласие в вопросах, за которые он отвечает. Тренируйте различные сценарии, как отказывать, если предлагают сигареты, алкоголь и табак.

✔Будьте рядом!

#БУЗУРРКОДимСГПримушкоМЗУР #онкодиспансерудмуртии #профилактикаонкологии #медицинаудмуртии #здравоохранениеудмуртии

IV Онкологический онлайн-марафон «Онлайн весна»

📅 Мероприятие состоится 13 - 15 апреля 2023 года. Среди организаторов - Ассоциация онкологов России, НМИЦ радиологии Минздрава России др. Для участников мероприятия предусмотрена возможность подачи своих работ в сборник тезисов марафона. Тезисы для включения в сборник тезисов марафона принимаются до 7 марта 2023 года строго в личном кабинете пользователя сайта Марафона.

✅ На марафоне будут рассмотрены следующие темы: злокачественные новообразования легких, органов грудной полости, печени, поджелудочной железы, мягких тканей, головы-шеи, нрейроонкология, онкоортопедия (в т.ч. миеломная болезнь, вопросы протезирования), онкомаммология, онкогинекология, онкоурология и др.

Подать заявку можно на сайте https://reg.onco-marathon.ru/login?lang=ru

#БУЗУРРКОДимСГПримушкоМЗУР #онкодиспансерудмуртии #профилактикаонкологии #медицинаудмуртии #здравоохранениеудмуртии #РКОД