Публикации

ПРО ПОЗУ "НОГА НА НОГУ"🙅‍♀

Такое привычное, простое и удобное положение тела может привести к серьезным проблемам со здоровьем🆘

Рассказываем про 5 причин, почему стоит отказаться от вредной привычки так сидеть👇

С праздником вас, дорогие мужчины!🎉💪

Желаем быть здоровыми, сильными, надежными и отважными!
Пусть в вас верят, любят и поддерживают!⭐

А еще не забывайте про эти простые правила, чтобы сохранить здоровье на долгие года!👇

ГДЕ ЖИВЕТ ИММУНИТЕТ?🧐

Защитный барьер, который не позволяет вирусам, бактериям, микробам, аллергенам проникнуть в организм, благодаря крепкой иммунной системе человек реже болеет и легче переносит заболевания👍

Задача иммуной системы — уничтожать не только все чужеродные организмы (бактерии, вирусы, грибки, токсины и прочее), но также и клетки собственного организма, если «что-то пошло не так» и, например, они превратились в злокачественную опухоль, то есть стали генетически чужеродными🧬

Иммунитет начинает формироваться еще до рождения человека – в материнской утробе. Пассивный иммунитет формируется в организме после введения вакцины. Силы иммунитета на 50% зависят от образа жизни, который ведет человек.

Ученые установили, что большая часть клеток-защитников располагается в кишечнике – 80%. А где еще живет иммунитет?

Рассказываем👇

ВЕСНА ПРИШЛА!🌿
Еще немного и солнышко обласкает нас своим теплом с головы до ног!

А пока оно еще не так активно — как можем восполняем недостаток витамина D. Как?

Продуктами питания!👇

10 ПРИЧИН ПИТЬ КОМБУЧУ🍹

Популярный сегодня напиток комбуча знаком многим под названием «чайный гриб». Кто-то из вас помнит, как наши мамы и бабушки “выращивали” на кухне это страшненькое нечто в трехлитровых банках?🙈

Оказалось, этот ферментированный продукт благотворно влияет на работу иммунитета, настроение, защиту от воспаления, ожирения, сахарного диабета👍

А также:

☀ Положительно влияет на эмоциональное состояние (витамины группы B)
☀ Поддерживает здоровье костной ткани и мышечный тонус (витамины группы D)
☀ Укрепляет иммунитет и регулирует процессы кроветворения (витамины группы С, пробиотики)
☀ Способствует углеводному обмену (витамины РР, глюконовая кислота)
☀ Улучшает пищеварение (амелаза, протеаза, липаза, пробиотики)
☀ Снижает аппетит, ускоряет сжигание жира (уксусная, лимонная кислота)
☀ Обладает детокс-эффектом (глюкуроновая, глюконовая кислоты)
☀ Защищает от патогенной микрофлоры (усниновая, бензойная кислоты)
☀ Препятствует возникновению онкологии (каталаза, катехины, гиалуроновыя кислота)
☀ "Заряжает" энергией (теанин)

Поэтому достаем рецепты из бабушкиного сундука или просто идем в ближайший супермаркет/кафе и активируем свой иммунитет!👍