Публикации

#корь

В некоторых российских регионах фиксируются случаи заболевания корью. В связи с этим напоминаем о способах её профилактики.

📌Корь – инфекционное вирусное заболевание, которое передается воздушно-капельным путем.

Характеризуется:
➡высокой температурой (до 40,5 °C),
➡воспалением слизистых оболочек полости рта,
➡воспалением верхних дыхательных путей,
➡конъюнктивитом,
➡пятнисто - папулёзной сыпью кожных покровов.

При неблагоприятном течении заболевания возможны осложнения, связанные с работой центральной нервной системы, дыхательной системы и желудочно-кишечного тракта.

📌Наиболее эффективной мерой профилактики кори конечно является иммунизация.

В соответствии с постановлением Главного государственного санитарного врача, во всех субъектах Российской Федерации с 3 апреля начнется кампания по подчищающей вакцинации против кори. Постановление предусматривает иммунизацию трудовых мигрантов, а также тех, кто не привит против кори, не имеет сведений о прививках или не болел корью ранее.

📌Эпидситуация по кори в Российской Федерации находится под контролем Службы. При выявлении случаев заболевания проводится комплекс противоэпидемических мер. Выявляются контактные лица, организуется иммунизация.

#фиолетовыйдень

🗓️26 марта - День больных эпилепсией.🧠

Каждый год примерно 50 миллионам людей по всему миру диагностируют эпилепсию.

Без лечения это заболевание очень опасно, однако при своевременной диагностике и терапии его можно держать под контролем. Рассказываем, как распознать болезнь и что делать в случае приступа.
‌
📝 Основной симптом эпилепсии — приступы, которые могут беспокоить как раз в год, так и несколько раз в день. Их могут сопровождать:

• непроизвольные судороги;
• потеря сознания;
• провалы в памяти;
• утрата контроля над функциями кишечника и мочевого пузыря;
• мышечные спазмы;
• продолжительные конвульсии.

❗️У каждого человека эпилепсия проявляется по-разному. Только врач может определить причины заболевания и назначить лечение.
‌
📌 Что может спровоцировать припадок?

• вспышка света;
• стресс;
• употребление алкоголя;
• пропуск назначенных препаратов;
• у детей — недосыпание.
‌
😨 Можно ли избежать развития эпилепсии?

• В большинстве случаев эпилепсия появляется с рождения. Однако иногда она становится результатом травмы или перенесенных болезней. Так что самый эффективный способ профилактики — избегать травм головы и внимательно относиться к своему здоровью.

• Уменьшить риск приступа можно с помощью правильного питания, отказа от вредных привычек и регулярного приема прописанных лекарств.
‌
🚑 Как помочь взрослому или ребёнку с припадком?

1. Зафиксируйте время начала приступа. Если он длится дольше 5-10 минут, необходимо вызвать скорую медицинскую помощь!

2. Подложите под голову что-нибудь мягкое, плоское: подушку, сумку, пакет.

3. Расстегните стягивающую одежду, развяжите галстук, ослабьте ремень.

4. Поверните голову на бок, чтобы предотвратить западание языка и попадание слюны в гортань.

5. Не пытайтесь разжать челюсти, не кладите никаких предметов в рот. Посторонние предметы могут сделать больному хуже!

6. Ожидайте врача.
‌
🙏 Как больному эпилепсией обезопасить себя?

• Делитесь своей геолокацией с родными.

• Активируйте функцию SOS и датчик падения на телефоне.

• Не оставайтесь в одиночестве у воды, на перронах, в метро, при переходе через дорогу, у огня.
‌
👨‍👩‍👧‍👦 Как родителям обезопасить детей с эпилепсией?

• Положите в карман куртки/рюкзака инструкцию о мерах предосторожности.

• Избегайте видов спорта, связанных со скоростью, водой и единоборствами.

Берегите себя и своих близких!

Больше статей читайте на официальном ресурсе Минздрава РФ — takzdorovo.ru

❓Можно ли заниматься СПОРТОМ при ЭПИЛЕПСИИ❓

⛹️Спорт и физическая активность – неотъемлемая часть жизни любого человека. Эпилепсия и спорт вполне совместимы, особенно те его виды, которые направлены на достижение гармонии и нахождение баланса между душой и телом, как, например, йога.

Многие виды спорта подходят больным эпилепсией, однако во время занятий следует избегать перенапряжения и обезвоживания организма.

Один из наиболее частых видов эпилепсии у детей, особенно у мальчиков – роландический. Как правило, этот вид проявляется редкими приступами в ночное время, что практически не мешает ребенку заниматься спортом.

Практически любой вид спортивной активности возможно адаптировать к потребностям человека, страдающего эпилепсией. С учетом частоты и типа приступов, а также физического состояния пациента лечащий врач принимает решение о выборе того или иного вида физических нагрузок.

🏊🤽Безопасность при занятиях водными видами спорта.

Водные виды спорта: плавание, подводное плавание, катание на водных лыжах, виндсерфинг и парусный спорт считаются опасными для людей с эпилепсией. Можно обезопасить себя, договорившись с родными или знакомыми, оповещенными о возможности припадка, знающими основные методы спасения жизни и умеющими плавать, которые могли бы находиться рядом и при необходимости прийти на помощь. Качественный, правильно надетый спасательный жилет при водных видах спорта может спасти жизнь.

⛹️Контактные виды спорта, такие как футбол, баскетбол, волейбол, хоккей, как правило, безопасны для людей с эпилепсией.

⚠️Виды спорта, которых следует избегать:
авиация;
альпинизм;
автоспорт;
дайвинг (платформа, трамплин);
конные скачки (соревновательные);
парашютный спорт (и подобные виды спорта);
подводное плавание с аквалангом;
прыжки с трамплина;
одиночный парусный спорт;
серфинг, виндсерфинг.

Вне зависимости от выбранного вида спорта больному эпилепсией рекомендуется заниматься вместе с близкими, которые могли бы помочь в случае приступа.

Консультация с лечащим врачом о возможности полноценных тренировок поможет Вам определить подходящий режим и вид занятий спортом.

https://vk.com/moskomsport_official
Минздрав РФ
Департамент здоровья города Москвы
#СпортНормаЖизни#Эпилепсия #ЭпиБезопасность #эпилепсия #памяткиПолезнееКартинок

#почки

✏️Почки - это парный орган мочеобразования. У человека почки расположены в брюшной полости по обеим сторонам от позвоночника на уровне поясницы.
👉 Почки выполняют роль биологического фильтра, благодаря им поддерживается кислотно - щелочное равновесие. Через почки выводятся из организма конечные продукты азотистого обмена, чужеродные и токсические соединения, избыток органических и неорганических веществ.

⚠️Многие заболевания почек у мужчин и женщин могут проходить практически бессимптомно, пока не перейдут в тяжелую стадию, сложно поддающуюся лечению. Поэтому очень важно заметить любые отклонения и своевременно посетить врача и пройти обследование.

❗Симптомы, при которых необходимо срочно посетить нефролога:
📌почечная колика;
📌анурия (прекращение мочеиспускания);
📌полиурия (необоснованное увеличение количества мочи);
📌изменения в составе мочи (появление крови, помутнение, наличие белка);
📌неприятный запах мочи;
📌высокая температура и повышенное давление;
📌боль в области поясницы, которая усиливается с течением времени;
боль при мочеиспускании;
📌отеки (особенно у беременных женщин).

👶🏻❗Детский нефролог необходим при появлении следующих симптомов:
📌отечность;
📌в моче обнаруживается примесь слизи, крови;
📌мочеиспускание сократилось до 1/3 от стандартной возрастной нормы;
📌мочеиспускание характеризуется увеличением объема выделяемой мочи;
📌у мочи появился непривычный запах;
📌моча изменилась по каким-либо характеристикам (стала мутной, насыщенной, изменилась ее консистенция, изменился цвет и т.д.);
📌при мочеиспускании ребенок испытывает болезненные ощущения, плачет;
📌наружные половые органы покраснели, этот симптом постоянен;
📌отмечаются ночные мочеиспускания у ребенка в возрасте старше 4-х лет.

✅Для предупреждение заболеваний почек необходимо стараться соблюдать следующие профилактические меры:

📍СОБЛЮДАТЬ достаточный ПИТЬЕВОЙ РЕЖИМ. Для почек полезна как чистая вода, так и зеленый чай, компоты из сухофруктов, клюквенный и брусничный морсы. Обильное питье не дает закрепиться микробам в почках, которые вымываются мощным потоком воды. Недостаток жидкости для почек может способствовать камнеобразованию в них.
📍ФИТОТЕРАПИЯ: ряд трав обладают легким мочегонным действием, а также противовоспалительным и противомикробным эффектом, например, петрушка, толокнянка, лист брусники, медвежьи ушки, пал-пала.
📍УПОТРЕБЛЕНИЕ в пищу АРБУЗОВ (в сезон). Арбузы оказывают мочегонное действие и прекрасно промывают почки.
📍УПОТРЕБЛЯТЬ продукты, содержащие МЕТИОНИН (сметана, творог, морская рыба, овощи и фрукты).
📍ВЕСТИ ПОДВИЖНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ. При малоподвижном образе жизни в области поясницы откладывается жир, нарушается гибкость позвоночника, происходит застой крови, все это способствует камнеобразованию.

⚠️При первых признаках неблагополучия, симптомах почечного заболевания необходимо срочно обратиться к врачу.

#СГБ #Сарапульская_ГБ

#вредныепривычки
#Здоровьевприоритете

🗓️27 марта - 2 апреля - Неделя отказа от вредных привычек.

❗Здоровый образ жизни не совместим с разрушающими жизнь привычками, поэтому одним из важнейших правил здоровой семьи является отказ от вредных пристрастий.

✅Отказ от вредных привычек – это профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний желудочно-кишечного тракта, заболеваний всего организма!

⚠️Вредные привычки являются одной из самых больших проблем современного общества. Курение и злоупотребление алкоголем являются самыми опасными вредными привычками и приносят огромнейший вред не только лицам, страдающим этими привычками-заболеваниями, но и окружающих их людям и всему обществу в целом.

#СГБ #Сарапульская_ГБ