Публикации

#вредныепривычки
#Здоровьевприоритете

🗓️27 марта - 2 апреля - Неделя отказа от вредных привычек.

❗Здоровый образ жизни не совместим с разрушающими жизнь привычками, поэтому одним из важнейших правил здоровой семьи является отказ от вредных пристрастий.

✅Отказ от вредных привычек – это профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний желудочно-кишечного тракта, заболеваний всего организма!

⚠️Вредные привычки являются одной из самых больших проблем современного общества. Курение и злоупотребление алкоголем являются самыми опасными вредными привычками и приносят огромнейший вред не только лицам, страдающим этими привычками-заболеваниями, но и окружающих их людям и всему обществу в целом.

#СГБ #Сарапульская_ГБ

#вредныепривычки
#наркомания

❗НАРКОМАНИЯ - одна из самых деструктивных вредных привычек/зависимостей. Наркотики за очень короткое время способны изменить человека до неузнаваемости.

✏️Наркомания - зависимость человека от различных веществ, вызывающих состояние эйфории: приподнятое настроение, состояние удовольствия, что не соответствует реальным обстоятельствам, и приводящих к разрушению психического и физического здоровья.
Наркотики бывают растительного и химического происхождения. Наиболее известны: морфий, героин, ЛСД, гашиш (анаша), алкоголь и табак т.д.
⚠️Несмотря на все разнообразие наркотических веществ, все они вызывают зависимость, которая может быть психической и физической. ❗Зависимость формируется при любом способе употребления наркотика: введении в вену, вдыхании в нос, курении, употреблении внутрь и т.д. Никто не знает, когда у человека, начавшего употреблять наркотики, сформируется зависимость. Но достоверно известно, что даже однократное употребление может привести к психологической зависимости, которая, однажды сформировавшись, может оставаться на всю жизнь.

Употребляющий наркотики человек думает, что всегда сможет вовремя остановиться. Однако в подавляющем большинстве случаев пережитое состояние эйфории и удовольствия приводит к повторным приемам наркотического вещества, которые приобретают систематический характер.

⚠️Зависимость от употребления наркотиков – тяжелая болезнь. В отличие от табака и спиртных напитков, употребление наркотических веществ в России запрещено законом. Употребление наркотиков вызывает психические и физические расстройства – искажение мировоззрения, изменение личности, тяжелые заболевания органов и систем организма. Наркотики ослабляют иммунитет и истощают организм. Способствуют передаче тяжелых заболеваний: вирусных гепатитов В, С и D, ВИЧ / СПИДа.

⚠️Продолжительность жизни наркомана в России после возникновения зависимости в нашей стране составляет – 5-7 лет.

❓Как заподозрить, что человек употребляет наркотики❓
📍Широкие или узкие зрачки вне зависимости от освещения.
📍Невнятная речь или «пьяная походка» при отсутствии запаха алкоголя изо рта.
📍Раздражительность, резкость, скрытность.
📍Снижение интереса к любимым увлечениям.
📍Резкий рост финансовых запросов.
📍Следы уколов в местах расположения вен на руках.

❗Помните: безопасных наркотиков не существует! Прием любых наркотиков, в любых количествах – вреден, даже смертельно опасен!

#СГБ #Сарапульская_ГБ

#вредныепривычки
#курение

⚠️Табачная химия вредит всем органам без исключения. По данным Всемирной Организации Здоровья (ВОЗ) потребление табака связано с возникновением не менее чем 25 заболеваний. Потребление табака считается наиглавнейшей причиной смертности в мире.

⚠️Табак обладает концерогенным действием, вызывая рак не менее чем в 12 различных частях тела: в легких, полости рта, носовой полости, параназальном синусе, в гортани, в горле, в пищеводе, поджелудочной железе, желудке, печени, почечной лоханке, желчном пузыре. Также табак вызывает миелоидный лейкоз, то есть, рак крови.

❗Табак также является фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний (40% случаев), хронической обструктивной болезни легких (80% случаев), злокачественных опухолей (30% случаев, в т.ч. 90% случаев рака легких). При воздержании от табака 40% этих болезней можно предотвратить.

❗❗Риски для здоровья при потреблении табака:
📌Дыхательные пути – бронхит, хроническая обструктивная болезнь легких, рак легких.
📌Органы кровообращения – повышение давления, ускорение пульса, сужение артерий (гангрена), повреждение внутренней оболочки артерий (инсульт, инфаркт).
📌Пищеварительные органы – нарушения работы желудка, язвы желудка.
📌Полость рта – воспаления десен, рак полости рта.
📌Кожа – быстрое старение, серость и бледность кожи.
📌Половые органы – бесплодие, импотенция.
📌Зародыш человека – преждевременные роды, недовес, плохое здоровье.
📌Психика – зависимость.
📌Общее здоровье – укорачивает предполагаемый срок жизни.

✅Положительное влияние начинается сразу после отказа от курения:

📌20 минут – нормализуются пульс и кровяное давление
📌1 час – снижается опасность осложнений во время беременности
📌8 часов – снижается уровень никотина в крови, улучшается кровоснабжение
📌1 день – улучшается работа легких, угарный газ (СО) выводится из организма
📌2 дня – никотин выводится из организма, снижается опасность для роста нерожденного ребенка
📌3 дня – растет уровень энергии, дыхание становится легче
📌1 месяц – прошла никотиновая абстиненция после отказа от курения, дыхание и уровень энергии постоянно улучшаются
📌6 месяцев – снижается риск нарушений дыхания, астмы, аллергии, отитов и пр. у малыша
📌1 год – снижается риск того, что ребенок закурит в раннем возрасте.

#СГБ #Сарапульская_ГБ

#вредныепривычки
#курение

🚬 Врачи отмечают, что курение может привести к развитию хронических неинфекционных и сердечно-сосудистых заболеваний, болезней легких и тяжелых форм онкологии. Именно употребление табака – причина появления 25–30% всех злокачественных новообразований.

Рак легкого — самый распространённый вид рака в мире. И в 90% случаев причиной заболевания является курение. Так почему бы не бросить эту вредную привычку уже сейчас!

👉🏻 В карточках Нацпроекты России ответы на вопросы, чем опасен никотин и какой вред приносит вейп, – листайте.

#МинздравУР #Здоровьевприоритете
#СГБ #Сарапульская_ГБ

#вредныепнивычки
#алкоголизм

✏️Алкогольное опьянение – это острое отравление алкоголем. Оно обусловлено гипоксией (кислородным голоданием) клеток коры головного мозга. Гипоксия же возникает в результате образования под влиянием алкогольного яда кровяных сгустков – тромбов в мелких и мельчайших сосудах головного мозга. Вследствие гипоксии клеток коры головного мозга часть их гибнет.

❗При употреблении больших доз алкоголя возникает кома и наступает смерть от нарушения дыхательной функции вследствие её прямого подавления (или вдыхания рвотных масс).

❓Что происходит после принятия 100 г водки❓
📌Повышается давление;
📌В крови повышается содержание адреналина и норадреналина;
📌Учащается пульс до 100 ударов в минуту;
📌В крови изменяется концентрация глюкозы;
📌Сосуды расширяются;
📌Разрушаются мембраны клеток печени;
📌Погибает определенное количество нейронов в мозге;
📌Раздражается слизистая оболочка пищеварительных органов.

⚠️В число основных осложнений, сопутствующих алкоголизму, входят:

📌Нарушения иммунной системы;
📌Мышечная дистрофия, судороги, онемение конечностей и слабость в них, параличи отдельных групп мышц, кожные заболевания(фурункулы, язвы, пустулы, аллергические высыпания);
📌Болезни сердечно-сосудистой системы: поражении сердечной мышцы, увеличение объема сердца; нарушения сердечного ритма; артериальная гипертензия; ишемическая болезнь сердца; инфаркты;
📌Заболевания органов дыхания: туберкулез, бронхит, трахеобронхит, энфизема легких;
📌Болезни органов ЖКТ;
📌Влияние на ЦНС: нарушение зрительной функции (диплопия, глаукома, атрофия зрительных нервов), деградация коры ГМ (сбои в работе вестибулярного аппарата, дегенерация нейронов, страдают центры, отвечающие за память и поведение человека), эпилепсия, психоз на фоне отмены алкоголя, деменция/слабоумие, энцефалопатия;
📌У больных хроническим алкоголизмом могут быть различные психические отклонения – галлюцинации, депрессии, агрессия;
📌Сбои в работе репродуктивной системы: снижает как потенцию мужчин, так и способность к деторождению у женщин.

❗Итог чрезмерного употребления спиртосодержащих напитков:

📍снижение уровня здоровья;
📍слабоумие;
📍потеря трудоспособности;
📍инвалидность;
📍летальный исход.

⚠️Регулярное употребление спиртного наносит непоправимый вред и сокращает продолжительность жизни человека на 15-20 лет по сравнению со среднестатистической.

#СГБ #Сарапульская_ГБ