Публикации

#АктивныеВыходные
#ЗдороваяУдмуртия

🏃🏻‍♀️АКТИВНЫЕ ВЫХОДНЫЕ С СГБ ПРОДОЛЖАЮТСЯ❗

💐🇷🇺 Впереди снова майские праздники, а мы готовимся к ним осознанно и правильно.🏃🏻‍♀️

🗓️6 мая, в ⏰7:30 встречаемся на Набережной для традиционной разминки и пробежки (или прогулки быстрым шагом).

Разминку в ритме зумбы проведёт уже знакомая нам лучезарная и активная МАРИАННА ЛАНСКАЯ (высококвалифицированный тренер по фитнесу, танцам и Zumba).

А для пробежки к нам приедет наш добрый друг из г.Ижевска - 👩‍⚕️ИСХАКОВА АЛЬФИЯ САБИТОВНА -врач-кардиолог, кандидат медицинских наук, заместитель главного врача БУЗ УР "РГВВ МЗ УР"🫀❤️.

👍Будь на одной волне спорта и здоровья вместе с медицинскими работниками и проектом #ЗДОРОВАЯУДМУРИИЯ .

☝️Участие в разминке и пробежке (либо пешей прогулке) БЕСПЛАТНОЕ!!!👍

✅После пробежки приглашаем на завтрак в отель "САРАПУЛЪ" по предварительной записи по телефону:
📱89120114991 ☎️4-14-29 - отделение медицинской профилактики.

#АктивныеВыходныесСГБ
#СГБ #Сарапульская_ГБ

#здоровьелёгких #вредныепривычки
#курение

🚬 Врачи отмечают, что курение может привести к развитию хронических неинфекционных и сердечно-сосудистых заболеваний, болезней легких и тяжелых форм онкологии. Именно употребление табака – причина появления 25–30% всех злокачественных новообразований.

Рак легкого — самый распространённый вид рака в мире. И в 90% случаев причиной заболевания является курение. Так почему бы не бросить эту вредную привычку уже сейчас!

👉🏻 В карточках Нацпроекты России ответы на вопросы, чем опасен никотин и какой вред приносит вейп, – листайте.

#МинздравУР #Здоровьевприоритете
#СГБ #Сарапульская_ГБ

#здоровьелегких
#НЕТКУРЕНИЮ

«Я не курил, я просто рядом стоял» или чем опасно пассивное курение⚠

Вред пассивного курения часто недооценивают, однако исследования показывают, что оно настолько же опасно, как и обычное курение.

Опасность пассивного курения обусловлена тем, что около 80% всех вредных веществ из табачного дыма распространяется в воздухе и только 20% попадает «напрямую» в лёгкие курильщика. Так, именно в пассивном дыме содержится наибольшее количество химических канцерогенов: окись и двуокись углерода, аммиак, ацетон, цианистый водород, фенол. То есть непреднамеренное курение тоже может привести к раку лёгких!

Есть и другой риск: регулярно находясь в компании курильщиков, ранее не куривший человек может начать курить сам — сначала «за компанию», а потом и «по привычке».

А ещё пассивное курение это неприятный запах от одежды и волос!❌

Помните, табачный дым вредит не только тем, кто курит сознательно, но и тем, кто курить не желает🚭

#СГБ #Сарапульская_ГБ

#НовостиСГБ

Где пройти маммографию и флюорографию.

#СГБ #Сарапульская_ГБ

#здоровьелёнких
#неткурению

🚬 Курение может привести к развитию хронических неинфекционных и сердечно-сосудистых заболеваний, болезней легких и тяжелых форм онкологии.
🗯
«Считается, что 90% всех случаев заболевания раком легких вызваны курением сигарет, а от рака легких умирает людей больше, чем от других видов рака. Все потому, что никотин – это чрезвычайно сильный яд, действующий, преимущественно, на нервную систему, пищеварение, а так же дыхательную и сердечно-сосудистую системы», – объясняет главный внештатный нарколог Минздрава Удмуртии Александр Лукин.

При курении образуется сложная газообразная смесь. Помимо никотина в ней содержится свыше 4 тысяч веществ. Из них 200 максимально токсичны для человека. Так, с табачным дымом курильщик вдыхает угарный газ, свинец, мышьяк, цианид, формальдегид, полоний, цезий, синильную кислоту.

Электронные сигареты и системы нагревания табака не менее вредны для здоровья! Они содержат синтетический никотин, вызывающий быструю зависимость и повреждение сосудов, токсичные альдегиды, частицы металлов, другие токсины и ароматизаторы. Они бьют по респираторной системе, вызывая бронхиолиты и пневмонии.

☎ Если у Вас появилось желание отказаться от употребления никотинсодержащей продукции, обращайтесь к специалистам:

👉🏻 Республиканский наркологический диспансер: кабинет помощи при отказе от курения (3412)61-60-99.

#МинздравУР