❓Что влияет на регенерацию организма после отказа от курения
Восстановление организма после отказа от курения происходит, как правило, долго и нелегко, конечно, все зависит от стажа курения, индивидуальных характеристик организма, возрастной и половой принадлежности человека, наличия у него заболеваний, состояния иммунитета. У одних этот процесс протекает стремительнее и легче, а другим может потребоваться помощь извне. Но обычно на регенерацию организма уходит около одного года.
🚬Синдром отмены
Сначала реакция организма на отказ от курения будет отрицательной. У человека начинают проявляться следующие признаки:
- сильное желание закурить;
- повышение тревожности и беспокойства, раздражительность, снижение концентрации внимания;
- нарушение сна, сны приобретают яркие окраски;
- снижение памяти, наличие постоянных мыслей о сигаретах;
- головная боль, головокружение;
- повышенная потливость, тремор;
- кашель с образованием мокроты, которая тяжело отходит;
- нарушение деятельности органов ЖКТ, частые запоры;
- повышенный аппетит, непреодолимое желание поесть;
- кожные высыпания;
- воспаление слизистого эпителия ротовой полости, боль в горле;
- развитие депрессии и эмоциональной нестабильности.
Постепенно все вышеуказанные явления начнут проявляться в меньшей степени. Через три недели они практически полностью исчезнут. Такие реакции организма принято считать естественными во время функционирования без никотина и прочих токсинов. Все негативные явления в медицине именуются синдромом отмены, который не представляют опасности для организма.
Также период реабилитации может сопровождаться нарушением иммунной системы, поэтому человек ближайшие три месяца подвержен заболеваниям. Все это обуславливается адаптацией организма к новым условиям функционирования. Медики связывают время восстановления организма человека с длительностью периода, на протяжении которого он злоупотреблял никотином.
☀Положительные стороны
Организм после отказа от курения будет восстанавливаться постепенно, состояние здоровья со временем улучшится. Отказ от сигарет имеет ряд плюсов:
- улучшение самооценки;
- исчезновение признаков интоксикации;
- снижение вероятности появления заболеваний внутренних органов;
- увеличение продолжительности жизни на десять лет;
- избавление близких людей от пассивного курения;
- снижение риска появления заболеваний вирусного генезиса;
- исчезновение желтого налета на зубах и неприятного запаха изо рта;
- нормализация пульса и кровяного давления;
- устранение синдрома трясущихся рук;
- повышение физической выносливости;
- снижение риска формирования бесплодия, а также рождения детей с аномалиями развития;
- улучшение деятельности рецепторов вкуса и обоняния.
Все ведет к тому, что человек начинает ощущать себя намного лучше. Робота всех органов и систем начинает приходить в норму, исчезает одышка и так называемый кашель курильщиков, увеличивается работоспособность, человек становится активным, у него появляется больше свободного времени и улучшение финансового состояния.
Источник: https://vk.com/wall-199082127_1396
Пост
№12318, опубликован
30 мая 2023
интересно
не интересно
интересно / не интересно