Публикации

‼ Диспансеризация по субботам ‼

Приглашаем пройти диспансеризацию и профилактический медицинский осмотр:
✅ в субботу 18.02.2023
✅ с 8:00 до 14:00
✅ кабинет №101
✅ с собой: паспорт, полис, СНИЛС

💫 Бонус для пришедших на диспансеризацию - будет проведен анализ крови на ферритин (белок, в составе которого железо запасается в тканях).

В этот день можно пройти флюорографию, электрокардиографию, смотровой кабинет, сдать анализы крови и кала, измерить внутриглазное давление, спирографию (по записи). Просьба приходить натощак или чтобы после приема пищи прошло не менее 3х часов.

Диспансеризация будет проходить без записи!

#здороваяудмуртия
#БУЗУРГКБ2МЗУР
#диспансеризация2022

🍋🥒Овощи и фрукты занимают достаточно важное место в рационе, они являются ценным источником витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ. Польза плодоовощной продукции неоспорима, поэтому они должны быть основой рациона человека для обеспечения нормального функционирования организма.

Зима — это не только сезон холодов, но и время снижения иммунитета. Ни для кого не секрет, что питание в зимний период отличается от питания в другие сезоны года: готовим более калорийную еду и сокращаем употребление овощей и фруктов. Под влиянием неблагоприятных внешних условий наш организм как никогда нуждается в витаминах. Согласно последним рекомендациям ВОЗ, необходимо потреблять не менее 400 граммов овощей и фруктов в день. Но поскольку овощи и фрукты неравноценны по содержанию различных питательных веществ, желательно составлять недельное меню таким образом, чтобы ежедневно на столе присутствовало разнообразные растительные продукты. Причём полезны не только свежие овощи и фрукты, но и в замороженном виде, которые сохраняют свои уникальные свойства.

Употребление в пищу ежедневно 400 г свежих овощей и фруктов сокращает риск развития неинфекционных заболеваний (заболевания сердца, диабет, онкологические заболевания) и способствует поступлению в организм достаточного количества клетчатки.

Овощи и фрукты — вкусны, питательны, полезны для здоровья, являются источником легкоусваиваимавых углеводов, пищевых волокон, витаминов и минералов. Они богаты кальцием, магнием, железом, цинком и витаминами А, С, Е, К и группы В.

Овощи и фрукты — основные поставщики пищевых волокон, играющих важную роль в функционировании желудочно-кишечного тракта, нормализации жирового обмена, выведении из организма холестерина. Пищевые волокна не перевариваются и не усваиваются в желудочно-кишечном тракте, но перерабатываются полезной микрофлорой кишечника.

#здороваяудмуртия
#БУЗУРГКБ2МЗУР
#профилактика

Помните: залог здоровья - это профилактика!

Сегодня 18.02.2023 приглашаем на диспансеризацию и профилактический медицинский осмотр без записи.

✅ с 8:00 до 14:00
✅ кабинет №101
✅ с собой: паспорт, полис, СНИЛС

💫 Бонус для пришедших на диспансеризацию - будет проведен анализ крови на ферритин (белок, в составе которого железо запасается в тканях).

В этот день можно пройти флюорографию, электрокардиографию, смотровой кабинет, сдать анализы крови и кала, измерить внутриглазное давление, спирографию (по записи). Просьба приходить натощак или чтобы после приема пищи прошло не менее 3х часов.

#здороваяудмуртия
#БУЗУРГКБ2МЗУР
#диспансеризация2022

Сегодня пост благодарности посвящается заведующему отделением гнойной хирургии, врачу-хирургу Максимову Алексею Анатольевичу.

Я хочу выразить свою благодарность золотому человеку и бесподобному врачу и заведующему Максимову Алексею Анатольевичу! Спасибо огромное Вам, спасли и ногу и желание жить, спасибо за все, Вы человек от бога, спасибо огромное и дай бог здоровья, спасибо огромное!!!!!!

🤰В штабе общественной поддержки состоится встреча с беременными женщинами в рамках реализации программы «Клуб будущих мам», направленной на сохранение и укрепление репродуктивного здоровья.

Встреча состоится по адресу: г. Ижевск, ул. Наговицына, 9а. 01.03.2023 года с 13:30 до 15:00 ч.

В рамках мероприятия специалисты БУЗ УР «РЦОЗ МП МЗ УР» проведут лекцию на тему: «Мифы и страхи, связанные с беременностью», групповой тренинг с психологом, состоится набор в группы физической активности.