Публикации

Контролируемое употребление алкоголя

‼Поскольку алкоголь является вредным для организма человека, и все больше исследований подтверждают, что не существует безопасного количества, все люди должны подумать о сокращении количества.

Уменьшение количества алкоголя означает меньше рисков для здоровья и влечет за собой положительные изменения в остальных сферах жизни. Кроме того, при желании в дальнейшем полностью отказаться от алкоголя сокращение количества алкоголя может стать первым шагом к достижению новой цели.

Изменение собственных привычек — это всегда непросто, и иногда помогает поэтапный подход к исполнению поставленной задачи. Например, если до сих пор вы выпивали каждый вечер, начните с безалкогольных дней: на каждой неделе должно быть минимум три безалкогольных дня. Также можно задуматься о продолжительном «отпуске» от алкоголя.

☕Мир безалкогольных напитков настолько интересный и разнообразный, что Вы без проблем сможете найти альтернативу алкоголю. Безалкогольные напитки становятся всё более популярными, и интересные вкусовые впечатления можно всё чаще встретить как на полках магазинов, так и в меню ресторанов. Безалкогольные напитки подходят для всех, независимо от времени суток и события.

#БУЗУРГКБ2МЗУР
#нольлучшийградусдляжизни
#явыбираюспорт

Детей с дефектами ушной раковины обеспечат имплантатами

Президентский фонд «Круг добра» расширил с 2023 года перечень медицинских изделий. Теперь туда вошли и имплантаты наружного уха.

Это поможет тем малышам, у которых по разным причинам – врождённой патологии или травмы – у некоторых малышей недоразвито или полностью отсутствует ушная раковина. Практически всегда это сопровождается нарушением слуха, что ведет к задержке психоречевого развития.

Теперь родителям не нужно закупать дорогостоящие имплантаты самостоятельно. Детей обеспечит фонд «Круг добра».

Обратиться за консультацией жители Удмуртии могут по телефону 8(3412) 31-37-52 (добавочный 439).

Отметим, что с момента создания фонда на закупку лекарств и средств реабилитации для детей направлено более 205 миллиардов рублей.

‼ВАКАНСИЯ‼ В БУЗ УР "ГКБ № 2 МЗ УР" (ул. Пушкинская, 219)

✅Медицинская сестра эндокринологического отделения стационара.

Условия:
- Заработная плата от 27 000 рублей (возможны суточные дежурства, которые принесут дополнительный доход).
- Работа в соответствии с ТК РФ, все социальные гарантии и льготы.
- Отпуск 42 календарных дня.
- Медицинский осмотр за наш счет.
- Место работы - центр города.

Требования: справка об отсутствии судимости, санитарная книжка, Среднее профессиональное образование - "Лечебное дело" и дополнительное профессиональное образование - программы профессиональной переподготовки по специальности "Сестринское дело", Сертификат специалиста или свидетельство об аккредитации "Сестринское дело".

Ждем ваших звонков по телефону: +79058742043 (Елена)

🍂🍁Осень - сезон гриппа и острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ)

Уберечься от заражения и его последствий помогает профилактика.

Специфическая профилактика — это вакцинация. В РФ проводится иммунизация населения от гриппа. От вирусов, которых медицинская вирусология насчитывает более двухсот, вакцины не существует.

Организация домашней профилактики ОРВИ и гриппа включает:

- Коррекцию питания. Стимулировать образование интерферона помогают продукты с высоким содержанием аскорбиновой кислоты — овощи, лесные ягоды, фрукты, зелень. Строительным материалом для иммунных клеток служит белок, поэтому в рационе должно быть достаточное количество мяса, рыбы, кисломолочной продукции, злаков (пшено, овес, греча). Главный помощник иммунитету — витамин D. Он содержится в яичном желтке, морской капусте, тресковой печени.

- Закаливание, физическую активность. Закаливающие процедуры рекомендуется начинать летом — до начала сезонных эпидемий. Занятия спортом насыщают кровь кислородом, ускоряют гемодинамику, усиливают кровоснабжение органов. Это позволяет поддерживать работоспособность клеток иммунной системы для производства интерферонов.

- Применение народных средств. Защититься от сезонных заболеваний помогают продукты с противомикробным действием (чеснок, имбирь, лук), а также растения с иммуностимулирующими свойствами (корень женьшеня, шиповник, эхинацея, шалфей, мелисса).

🤧Для профилактики недомоганий важно придерживаться рационального режима труда и отдыха. Врачи рекомендуют высыпаться, ежедневно гулять, избегать конфликтных ситуаций, приводящих к стрессам, принимать витаминно-минеральные добавки.

‼ Диспансеризация по субботам ‼

💫 Бонус для пришедших на диспансеризацию в субботу 23.09.2023 г. анализ на D-димер.

D-димер — маркер тромбообразования. Анализ на D-димер помогает диагностировать тромбоз глубоких вен, ТЭЛА (тромбоэмболию лёгочной артерии), ДВС-синдром (диссеминированное внутрисосудистое свёртывание), ишемический инсульт и другие заболевания, связанные с повышенной свёртываемостью крови, а также оценить эффективность их лечения.

Приглашаем пройти диспансеризацию и профилактический медицинский осмотр:
✅ в субботу 23.09.2023
✅ с 8:00 до 14:00
✅ кабинет №101
✅ с собой: паспорт, полис, СНИЛС

В этот день можно пройти флюорографию, электрокардиографию, смотровой кабинет, сдать анализы крови и кала, измерить внутриглазное давление, спирографию (по записи). Просьба приходить натощак или чтобы после приема пищи прошло не менее 3х часов.

Диспансеризация будет проходить без записи!

#здороваяудмуртия
#БУЗУРГКБ2МЗУР
#диспансеризация2023