Публикации

❗Внимание ВАКАНСИЯ❗

В БУЗ УР "ГКБ №2 МЗ УР" требуется:

Медицинская сестра в эндокринологическое отделение, медицинская сестра в приёмное отделение, медицинская сестра в хирургическое отделение.

Требования: среднее-профессиональное образование по одной из специальностей: "Лечебное дело", "Акушерское дело", "Сестринское дело". Профессиональная переподготовка по специальности "Сестринское дело", при наличии среднего профессионального образования по одной из специальностей :"Лечебное дело", "Акушерское дело". Наличие действующего сертификата или аккредитации по специальности "Сестринское дело", можно без опыта работы

Условия: официальное трудоустройство, в соответствии с ТК РФ, различные графики (сменные, 5/2, дежурства), стабильная заработная плата 2 раза в месяц от 20 000 рублей.

Обязанности согласно должностным инструкциям и работа в ЕЦП МИС.

По интересующим вопросам обращаться по телефону: +7912-440-35-01

#ВАКАНСИЯ
#БУЗУРГКБ2МЗУР

🧘‍♀ Разминка прямо на рабочем месте. В течение дня выделите 15 минут, чтобы расслабить мышцы. Такой перерыв даст возможность краткого отдыха и повысит концентрацию.

#нацпроектздравоохранение

52 ребёнка из Удмуртии с редкими заболеваниями сейчас получают дорогостоящее лечение от фонда «Круг добра». Всего по России фонд помог 5,5 тысячам детей.

По инициативе Президента России теперь ребята смогут и восстановиться после лечения. Разрабатывается программа по закупке технических средств реабилитации.

Делитесь с теми, кому это важно!

☀ Солнечных выходных

С 1 - 7 мая Неделя сохранения здоровья легких (в честь Всемирного дня по борьбе с астмой 3 мая)

Жизнь всего человеческого тела и каждой его клетки зависит от наличия кислорода. И единственный орган нашего тела, который способен получить его — это легкие.

Факторы, мешающие работе легких:

🚫Курение. Всего за год в легкие курильщика попадает около килограмма табачных смол, которые разрушают альвеолы и сужают бронхи. Токсичные вещества из табачного дыма вызывают раздражение дыхательных путей, развитие хронического бронхита и повышенную восприимчивость легких к инфекциям.
🚫Гиподинамия. Без достаточного количества движения, например, ежедневной ходьбы пешком, легкие постепенно теряют способность пропускать через себя объем воздуха, необходимый для нормальной жизни организма.
🚫Избыточный вес. У тучных людей диафрагма смещается вверх и давит на легкие, затрудняя их работу.
🚫Невнимание к своему здоровью. Не вылеченные вовремя или вылеченные неправильно простуды и бронхиты приводят к тому, что инфекция перемещается в легкие.
🚫Жизнь в мегаполисе. Городская пыль и выхлопные газы автомобилей загрязняют легкие и не дают им полноценно работать.

Для того, чтобы сохранить здоровье легких, необходимы:

✅Отказ от курения. Легкие постепенно очищаются и восстанавливают свои функции за год. Так что даже у куривших много лет после отказа от вредной привычки есть шанс вернуть легким чистоту. Чем раньше бросите курить, тем выше шансы.
✅Физическая активность. Регулярные кардионагрузки позволяют увеличить емкость легких и улучшить их функции. Бег трусцой, плавание, езда на велосипеде, или же полчаса-час ходьбы пешком в день сделают более выносливыми не только дыхательную систему, но и весь организм.
✅Здоровое снижение веса. Правильное питание и регулярная двигательная активность освободят от лишних килограммов тело, а легкие - от давления.
✅Забота о своем здоровье. Даже банальный насморк требует грамотного лечения, иначе он может незаметно стать серьезной болезнью.
✅Выходные на природе. Как бы ни был велик соблазн остаться на выходных в городе, жителям мегаполиса лучше провести их на природе.