Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Больница №1
    🗓️21 – 27 октября
    Неделя популяризации потребления овощей и фруктов 🍏

    Осень уже наступила, а зима не за горами. Это идеальное время, чтобы позаботиться о своем здоровье и накопить запас витаминов! 🍎🥕🍇
    Овощи и фрукты занимают достаточно
    важное место в рационе, являются ценным источников витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ.

    ▫️Польза плодоовощной продукции неоспорима, поэтому они должны быть основой рациона человека для обеспечения нормального функционирования организма.
    ▫️Согласно последним рекомендациям ВОЗ, необходимо потреблять не менее 400 гр.овощей и фруктов в день.
    ▫️Оптимальное количество зависит от целого ряда факторов, включая возраст, пол и уровень физической активности человека.

    🥗Потребление овощей и фруктов в достаточном (и даже выше рекомендуемого) количестве приносит многоплановую пользу:
    1. Способствует росту и развитию детей;
    2. Увеличивает продолжительность жизни;
    3. Способствует сохранению психического здоровья;
    4. Обеспечивает здоровье сердца;
    5. Снижает риск онкологических заболеваний;
    6. Снижает риск ожирения;
    7. Снижает риск развития диабета;
    8. Улучшает состояние кишечника;
    9. Улучшает иммунитет.
    Источник: https://vk.com/wall-193629777_1744
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение