Публикации

❗По статистике рак молочной железы занимает в России первое место среди заболеваний прекрасной половины человечества. К сожалению, очень часто он распознаётся на поздних стадиях, когда в организме уже существует большое количество метастазов (распространения опухоли).

❗Внимание женщин к состоянию своей груди помогает предотвратить рак и способствовать своевременному лечению заболеваний внутренних органов (печени, поджелудочной железы, яичников, щитовидной железы, надпочечников).

Для своевременного выявления злокачественных образований и рака молочных желез, необходимо:
✅раз в год проходить профилактические осмотры в женских консультациях
✅делать УЗИ молочной железы. Женщинам после 35 лет необходимо проходить маммографию
✅раз в месяц проводить самообследование молочных желез.

Любые найденные при обследовании уплотнения должны быть в дальнейшем более детально изучены врачом-маммологом, хирургом или онкологом.

❗Внимание женщин к состоянию молочных желез, самообследование, профилактические врачебные осмотры – это наиболее верный и надежный путь профилактики рака этого органа!

ГИГИЕНА ПОЛОСТИ РТА

🦷От качества и тщательности гигиены полости рта во многом зависит состояние зубов и десен. Уже с самых юных лет, фактически сразу, как только появляются первые молочные зубы, необходимо прививать ребенку стремление к соблюдению гигиенических норм и учить, как чистить зубы, насколько часто и правильно.

Cовременная стоматология предлагает массу приспособлений для качественной гигиены:
✅это и зубные щетки всех форм и размеров, любой жесткости, для взрослых и даже самых маленьких деток;
✅пасты общего и частного назначения (против кровоточивости десен, с кальцием или травами, фторомдля отбеливания и пр.);
✅флосс (зубная нить);
✅ирригаторы;
✅ополаскиватели и лосьоны.

❗Главный принцип гигиены рта – регулярность и еще раз регулярность. Стоматологи рекомендуют чистить зубы не менее 2 раз в день: утром после еды и вечером, перед сном. Зубы нужно чистить не менее 3 минут – только так содержащиеся в зубной пасте вещества успеют прореагировать так, как положено. В противном случае вы получите слабый эффект даже от дорогого и качественного продукта.
К слову, менять щетки нужно с не меньшей регулярностью. 3-4 месяца – срок «работы» зубной щетки, какой бы дорогой и качественной она не была. Не гонитесь за новомодными моделями – различные конструктивные "улучшения" формы головки и расположения щетинок, как правило, являются маркетинговыми ходами.

❗Подбор зубной пасты
Пасту подбирайте с учетом индивидуальных особенностей – наличию аллергии, состоянию эмали, подверженности кариесу и другим зубным хворям. Идеальный вариант – посетить стоматолога, который посоветует вам подходящую пасту, исходя из состояния десен и зубов.
В дополнение к щетке хорошо иметь зубную нить и антибактериальные ополаскиватели полости рта. А для обработки областей возле протезов и брекетов – специальные стоматологические ершики. Свежие фрукты и овощи отлично выполняют функцию очистки зубов от налета и камня и массажа десен – включите их в рацион наряду с другими твердыми продуктами. А вот курение, кофе, сладости и кола на пользу зубам не идут, нормализуйте свой процесс питания.

❗К хорошему домашнему уходу не будет лишним добавить профессиональную гигиену 2 раза в год – это значительно увеличит его эффективность.

👄Необходимо помнить, что эффективность гигиены полости рта зависит не столько от цены применяемых гигиенических средств, сколько от регулярности, тщательности, последовательности, методики их использования, затрачиваемых при этом времени и усилий.

РАСШИРЕННЫЙ НЕОНАТАЛЬНЫЙ СКРИНИНГ

В Удмуртии продолжается реализация программы расширенного неонатального скрининга. С 2023 года младенцев обследуют на 36 наследственных заболеваний. Анализ берется на вторые сутки жизни ребенка и проводится за счет средств бюджета.

О первых результатах работы рассказала главный внештатный специалист Минздрава Удмуртии по медицинской генетике, заведующая медико-генетической консультацией 1 РКБ Елена Валерьевна Осипова: «Из 1111 новорожденных, которые родились у нас в республике в январе, обследование на вторые сутки после рождения прошли 1108 детей, у троих анализ был взят позже. К счастью, среди тех детей, что обследованы в январе, ни одно из 36 заболеваний не выявлено. Спорные случаи мы отправляем на подтверждающую диагностику в федеральные центры, и в январе такая диагностика потребовалась в 6 случаях. По каждому из них было сделано очень точное уникальное исследование в медико-генетическом медицинском центре им. Бочкова в Москве, которое дало возможность сказать, что заболеваний у детей нет».

Как отмечает Елена Валерьевна, ежегодно в Удмуртии у новорожденных выявляется около 15 случаев орфанных наследственных заболеваний.

Программа расширенного неонатального скрининга включает в себя тестирование на такие заболевания, как фенилкетонурия, муковисцидоз, адреногенитальный синдром, врожденный гипотиреоз, болезни обмена веществ, спинальная мышечная атрофия и другие.
Анализ забирается в роддоме в первые 24-48 часов жизни ребенка, у недоношенных детей – на 7 сутки. Забор крови проводят из пятки малыша и наносят на специальные тест-бланки. Готовые тесты доставляют в медико-генетическую лабораторию 1 РКБ и в Центр имени В.И. Кулакова (Москва) для проведения исследования. Результаты направляются в поликлинику, где наблюдается ребенок.

ФЛОССЫ

👄Пренебрежительное отношение к очищению контактных поверхностей зубов приводит к контактному кариесу и обострению заболеваний десен (гингивит, пародонтит). На помощь может прийти зубная нить. Зубная нить или флосс (от английского floss – нить или зубочистка) начала активно использоваться в России в 90-е годы. Тогда как в США флоссы использовали намного раньше, их производили в больших количествах и различные производители. Это была не мода, а обоснованные исследования, которые показывали эффективность флоссов в гигиене полости рта.

Зубная нить очищает зубы в самых труднодоступных уголках, она компактная и ее можно всегда носить с собой, тогда как почистить зубы зубной щеткой не всегда возможно. Зубная нить не заменяет обычную зубную щетку, она всего лишь хорошо дополняет ее в тщательной чистке зубов.

Зубные нити изготавливают из различных материалов, но самые распространенные – это плоские нейлоновые нити. Ими удобно пользоваться, так как они заключены в пластиковые контейнеры, поддерживающие стерильность и возможность оторвать необходимую длину.

Принцип использования зубной нити очень прост: Необходимо оторвать небольшой кусочек нити от рулона с помощью специального приспособления на боксе — примерно, 40 см. Намотать один конец floss на указательный палец одной и второй конец на указательный палец другой руки, оставив между ними расстояние в 5 см. Натянуть нить и ввести в промежуток между зубами. Чистку проводите в направлении от слизистой десны вверх, как бы перетягивая нить. Такие процедуры повторить с промежутками между каждым зубом, периодически используя свежий участок нити. Зубные нити – одноразовые приспособления, повторно ими пользоваться нельзя, так как они уже имеют на своей поверхности бактерии после использования. Зубную нить нужно применять осторожно и аккуратно, чтобы не травмировать десна и эмаль.

Чтобы зубная нить приносила пользу, а не обратный эффект, перед покупкой обязательно проконсультируйтесь со стоматологом. 👨‍⚕

Будьте здоровы, и не забывайте чистить зубы два раза в день! 😊

Приглашаем население Удмуртской Республики пройти комплексное обследование в Центре Здоровья БУЗ УР «1 РКБ МЗ УР». В обследование входит:
- определение глюкозы крови
- определение холестерина, крови
-измерение роста, веса, индекса массы тела
-пульсоксиметрия
-измерение артериального давления, пульса
- определения уровня углекислого газа в выдыхаемом воздухе - для курильщиков,
- жизненной емкости легких
- тестирование на АПК "Валеоскан" (ритм экспресс для оценки психофизиологического и соматического здоровья, функциональных и адаптивных резервов организма).
- скрининг сердца копьютеризированный (применяется с целью оперативной экспресс-оценки состояния сердца)
Запись по телефону 45-11-75
График работы Центра здоровья:
с пн-пт с 8.00- 15.06
обед с 12.00-12.30
суббота, воскресенье - выходной.