Публикации

О чем всегда нужно помнить

👉 Здоровье – это самое ценное, что у нас есть. Мы должны заботиться о нём и следить за своим самочувствием. Однако, не всегда мы можем самостоятельно выявить те или иные проблемы. Поэтому очень важно обращаться к специалистам и проходить регулярные профилактические обследования.

👉 Санаторий-профилакторий – это идеальное место для проверки и заботы о своем здоровье. Здесь вы можете пройти обследования, получить консультации специалистов и провести курс лечения. В санатории-профилактории есть все необходимое оборудование и специалисты высокого уровня, которые помогут вам подобрать правильное лечение.

👉 Не откладывайте заботу о своем здоровье на потом. Обращайтесь к специалистам и проходите регулярные обследования в санатории-профилактории. Это поможет вам сохранить здоровье на долгие годы и избежать серьезных проблем в будущем.

ДЕНЬ НЕПТУНА

🌊 Сегодня в нашем детском оздоровительном лагере прошел день Нептуна, который был наполнен весельем, играми и яркими эмоциями. Дети окунулись в мир сказки и волшебства, где они могли почувствовать себя настоящими героями.

🐬 Однако, это был не единственный сюрприз, который приготовил для детей наш лагерь. В тот же день состоялась настоящая пенная вечеринка, которая стала настоящим праздником для всех участников. Дети смеялись и веселились, когда на них падала пена, а взрослые наблюдали за ними с улыбкой на лице.

☺ Мы постарались сделать так, чтобы этот день стал одним из самых ярких воспоминаний лета!

😉 Чуть позже мы подготовим для ребят видео на память о классном отдыхе в нашем летнем оздоровительном лагере.

😊 Сегодня у нашего шеф-повара СУХАНОВОЙ ИРИНЫ НИКОЛАЕВНЫ День рождения!

🌸 Уважаемая Ирина Николаевна! Коллектив санатория-профилактория “Озон” выражает Вам искреннюю благодарность за профессионализм и высокое мастерство в приготовлении блюд. Ваше умение создавать вкусные и полезные блюда для наших гостей - это настоящее искусство.

🌼 Вы всегда стараетесь учесть пожелания каждого гостя и приготовить именно то, что ему нравится. Ваше трудолюбие и ответственность в работе делают Вас настоящим ассом своего дела.

🌺 Спасибо за Ваше внимание к деталям и заботу о здоровье наших гостей. Мы ценим Вашу работу и благодарны за то, что Вы с нами. Желаем Вам дальнейших успехов в Вашей профессии и вдохновения для новых кулинарных шедевров!

❄ Мы чаще болеем в осенне-зимний период. Это ОРВИ, ОРЗ и другие заболевания, которые нас никак не радуют.

☀ Но и жаркий летний период может стать проблемным для здоровья, если не соблюдать простые рекомендации. Вот об этом мы сегодня с вами и поговорим.

💧 Пейте больше воды.
Летом, когда мы проводим больше времени на улице, наше тело теряет больше жидкости, чем обычно. Поэтому важно пить достаточное количество воды, чтобы поддерживать водный баланс.

⛱ Защищайте себя от солнца.
Летом солнце может быть очень опасным для кожи. Чтобы защитить себя от солнечных ожогов и других проблем со здоровьем, носите одежду с длинными рукавами и брюки, а также используйте солнцезащитные кремы и очки.

🥕 Ешьте здоровую пищу.
Летом многие из нас предпочитают легкие закуски и напитки, но это может привести к перееданию и лишнему весу. Вместо этого, старайтесь есть больше фруктов и овощей, а также белковых продуктов, таких как мясо и рыбу.
Кстати, наши диетологи и повара знают толк в приготовлении вкусных и полезных блюд. Обязательно попробуйте.

⛹‍♂ Занимайтесь спортом.
Лето - идеальное время для занятий спортом на свежем воздухе. Вы можете заниматься бегом, плаванием, ездой на велосипеде или просто гулять. Но если вам не хочется "пропекаться" под лучами солнца, то всегда можно посетить тренажерный зал или бассейн. Пользы будет не меньше.

🚿 Не забывайте про гигиену.
Летом мы проводим много времени на улице и можем легко заразиться различными инфекциями. Поэтому не забывайте мыть руки перед едой, после посещения туалета и после общения с животными.

🥳 Следите за своим сном.
Летний сон может быть более коротким и беспокойным из-за жары и духоты. Старайтесь ложиться спать и просыпаться в одно и то же время каждый день, чтобы ваш организм мог привыкнуть к режиму сна.

👉 Пользуйтесь этими советами и укрепляйте здоровье!

ПОСТ БЛАГОДАРНОСТИ ОТ НАШИХ ГОСТЕЙ https://vk.com/yalu69

🥰Сегодня последний день нашего пребывания в Санатории-профилакторий «Озон».

Каждый день мы усердно и с радостью проходили все процедуры! Очень вкусно и полезно питались! Жили в шикарном и уютном номере! Наслаждались природой и дышали озоном 💓

И хотим выразить огромную благодарность всем медицинским сотрудникам, кухонным работникам и горничным за эти незабываемые дни🥰

Доброжелательность и профессионализм каждого из вас сделали свое дело🤩Мы счастливые и отдохнувшие, а главное здоровенькие душой и телом будем вспоминать эти дни с радостью💓

Рекомендуем всем отдохнуть и поправить здоровье в этом прекрасном санатории🤗

P.S. А еще мы каждый день посещали красивые достопримечательности города Сарапула 🤩Об этом следующий пост и видео…