Публикации

Сегодня поздравления принимает Юпатова Ольга Ивановна – гастроэнтеролог медцентров «Академия здоровья» 💫

Ольга Ивановна, от всей души хотим пожелать Вам личных и профессиональных побед, побольше счастливых моментов и удачи. Пусть ваши глаза всегда горят, а близкие будут рядом. Благодарим за Ваш труд!

В комментариях можно оставить свои поздравления 👇

#академияздоровья #здоровьеэтомоднод

⚠⚠⚠ ВНИМАНИЕ!!!

📵 ⚡По техническим причинам 5 и 6 января телефоны медцентров «Академия здоровья» не работают!

🙏Приносим свои извинения за доставленные неудобства!
По вопросам можете обратиться в сообщения группы.

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. 18+
Лицензия Л041-01129-18/00380656 от 24.11.2020г.
Лицензия Л041-01129-18/00367937 от 24.12.2020г.

С Рождеством Христовым! 🕊

Сегодня особенный день — светлый и ясный. И в этот праздник мы желаем Вам бесконечного счастья, добра, мира, благополучия и крепкого здоровья. Пусть сердце согревает любовь, душу — близкие и родные, а дом — пылающий очаг. С праздником!


Берегите себя! 🤍

☀Увы, новогодние каникулы подошли к концу. От долгожданных праздников остались лишь пожелтевшая ель и пара лишних килограмм. Если вы уже задумались о похудении, советуем ниже прочитать самые распространённые мифы, в которые до сих пор многие верят 😉

1. Толстеют из-за углеводов.

Нет. От углеводов не толстеют, как не толстеют от любых других продуктов. Жировые запасы лишь на 2% состоят из жиров, которые организм синтезировал из углеводов.

Причина ожирения — излишнее потребление энергии.


2. Фруктоза вызывает ожирение.

Да. Фруктоза, действительно, может привести к ожирению печени, если вы будете одновременно потреблять чрезмерное количество калорий и более 150г добавленной фруктозы ежедневно или 300г столового сахара.


3. Чтобы сгорал жир, необходимо бегать.

Похудение возможно только при дефиците калорий. Бег, как и любая другая физическая активность лишь увеличивает расход энергии. Но, если сжигаешь меньше, чем потребляешь, — похудение невозможно.

Также, при ожирении, кардионагрузки могут существенно усугубить состояние сердца, сосудов, суставов. Крайне важно учитывать этот момент и осознанно подойти к тренировкам.


4. Организму нужен детокс и чистка.

Детоксом и отчисткой организма постоянно занимаются печень, почки, легкие и кожа. А детокс-программы на смузи и соках — просто маркетинг.


📝 Больше полезной и достоверной информации вы можете узнать на консультации у наших специалистов. Только грамотный подход, сдача анализов и расшифровка симптомов организма — быстро и эффективно решат ваш вопрос 👍💯

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. 18+
Лицензия Л041-01129-18/00380656 от 24.11.2020г.
Лицензия Л041-01129-18/00367937 от 24.12.2020г.

С Днём Рождения! 💐

Сразу два специалиста медцентров «Академия здоровья» празднуют сегодня свой день рождения – гинеколог-эндокринолог, детский гинеколог и УЗИ специалист Латыпова Гульнара Флюровна и врач-профпатолог Попова Милана Олеговна.

Дорогие Гульнара Флюровна и Милана Олеговна, мы от всего сердца поздравляем Вас и желаем крепкого здоровья, личных и профессиональных побед, побольше радостных моментов. Пусть Вас окружают любящие и вдохновляющие люди, а пациенты чаще благодарят за труд!

С любовью, «Академия здоровья» ❤

В комментариях можно оставить свои поздравления 👇

#академияздоровья #здоровьеэтомодно