Публикации

Сел в машину – пристегнись ✅

Почему это правило так важно, рассказали в Минздраве России. Если водитель или пассажир не пристёгнуты, то в случае ДТП высока вероятность смертельного исхода или серьёзного повреждения внутренних органов. Только в Удмуртии за прошлую неделю произошло 32 аварии, 3 из которых – со смертельным исходом.

Смотрите карточки и расскажите друзьям!

#БУЗУРМожгинскаяРБМЗУР

Федеральные медицинские центры микрохирургии глаза (Москва, Санкт- Петербург, Чебоксары, Новосибирск, Волгоград и другие города РФ) готовы принять пациентов с катарактой для оказания специализированной помощи.
Специализированную медицинскую помощь в федеральных центрах оказывают по ОМС, бесплатно для пациента.
Для определения показаний для направления в федеральный центр необходимо обращаться в 218 кабинет взрослой поликлиники, к медсестре врача офтальмолога, с 8.00 до 15.00 перерыв с 12.00 до 13.00, без предварительной записи.

📌 С 3- 9 июля Неделя сохранения иммунной системы

❗Некоторые считают, что у того, кто не болеет гриппом и ОРВИ, сильный иммунитет... С одной стороны, это так. Если у человека респираторное заболевание, значит, иммунитет к возбудителю, который его вызвал, снижен. С другой – возникновение болезни определяется не только самим фактом встречи с инфекцией, но и ее вирулентностью (степенью заразности), количеством микроорганизмов, попавших в организм. О силе иммунитета нужно судить и по тому, в легкой или тяжелой форме протекает болезнь, за какое время организм справился с ней, есть ли осложнения. Как правило, люди со слабым иммунитетом болеют чаще и тяжелее.
❗Что влияет на снижение иммунитета:
✅Неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, малое количество физической активности);
✅Стрессы, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон;
✅Окружающая среда;
✅Неправильное питание.

Неправильное питание снижает иммунитет. Так как иммунная защита организма напрямую зависит от того, что мы едим. Белковая пища обеспечивает организм необходимыми аминокислотами для образования антител и других агентов иммунитета. Жиры нужны для построения иммунных клеток, а углеводы дают энергию для функционирования иммунной системы. Фастфуд в большей степени представляет собой очень жирную пищу. В таких блюдах обычно мало витаминов, белков и микроэлементов, необходимых нашему иммунитету.

💡 Шесть симптомов инфаркта и инсульта

❗Физическая активность❗

🏃‍♀Занятия спортом позволяют иммунной системе «разогнаться» в прямом смысле этого слова. Во время физических нагрузок увеличивается скорость циркулирующей крови. Следовательно, иммунные клетки быстрее попадают во все ткани и органы.