Публикации

Рубрика #ГП1_важное

С 8 по 14 мая - Неделя профилактики инфекций, передающихся половым путем

Министерство здравоохранения Российской Федерации бьёт тревогу: в настоящее время суммарный показатель заболеваемости населения нашей страны инфекциями, передаваемыми половым путём (ИППП), близок к 89,6 случаев на 100 тысяч населения. Причин для этого много: свобода половых отношений и их пропаганда в СМИ, интернете, недостаточное половое воспитание и просвещение, раннее начало половой жизни, пренебрежение обращением к врачу и другие.

Под термином ИППП понимают инфекционные заболевания, наиболее частым путём заражения которыми является половой контакт. Количество возбудителей, вызывающих ИППП, более 30. Это бактерии, вирусы, паразиты. Восемь из них встречаются наиболее часто; 4 инфекции - сифилис, гонорея, хламидиоз и трихомониаз - сегодня поддаются лечению.

❗ Важно знать и помнить:

☝️ для личной профилактики заражения ИППП необходимо придерживаться правил безопасного сексуального поведения:
☝️ для успешного лечения ИППП и предотвращения их осложнений необходимо при появлении симптомов незамедлительно обратиться за медицинской помощью;
☝️ для своевременной диагностики ИППП необходимо периодическое, в том числе профилактическое, обследование на ИППП - это позволит снизить риск развития осложнений и нарушений репродуктивной функции.

Рубрика #ГП1_профилактика

Ежегодно 12 мая отмечается Международный день медицинской сестры.

Сегодня медицинские сестры — это самая многочисленная категория работников здравоохранения, так как во врачебной практике большая доля медицинских услуг оказывается исключительно сестринским персоналом. 

Сдержанность и терпеливость - вот основа медицинской профессии, на этих качествах держится медицина. Сестринское дело – это самостоятельная наука и самостоятельная профессия. Но все без исключения медицинские специалисты должны владеть знаниями и навыками ухода за больными. Настоящая медсестра помимо профессиональных навыков должна обладать богатой, доброй душой. Ведь нам всем так не хватает в этой жизни чьего-то сочувствия, сопереживания. Ведь пациентам иногда так важны не таблетки, розданные хладнокровной рукой, и не градусник подмышкой в назначенное время, а теплый взгляд, доброе слово, душевный разговор.

Поздравляем всех медицинских сестер [club94361620|Городской поликлиники №1] с профессиональным праздником! Желаем Вам успехов в работе, крепкого здоровья, счастья и благополучия, сохранить и приумножить славные традиции всех поколений медицинских сестер.

Рубрика #ГП1_важное

☝С 15 по 21 мая - неделя профилактики повышения артериального давления.

Артериальное давление (АД) зависит от возраста, пола, времени суток, физической активности, стресса и других факторов. АД зависит от работы сердца и от эластичности и тонуса кровеносных сосудов.

Первая цифра – максимальная – показывает, с какой силой кровь давит на стенки сосудов при максимальном сокращении сердца, вторая – минимальная – в момент покоя. У детей дошкольного возраста АД в среднем равно 80/50, у подростков – 110/70, и в дальнейшем с возрастом оно незначительно увеличивается. Но в любом случае АД у взрослых не должно превышать 140/90.

При повышенном давлении человеку ставится диагноз артериальной гипертонии или гипертензии, а при пониженном – гипотензии или гипотонии.
При этом длительно текущая артериальная гипертензия значительно опаснее для здоровья, чем гипотензия. Как показывают результаты исследований, с каждыми +10 мм рт. ст. увеличивается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) на 30%.

У людей с повышенным давлением в 7 раз чаще развиваются нарушения мозгового кровообращения (инсульты), в 4 раза чаще – ишемическая болезнь сердца, в 2 раза чаще поражаются сосуды ног. Длительная текущая или тяжелая (160/100 и выше) артериальная гипертензия при отсутствии лечения на 50% повышает риск внезапной смерти.

Согласно данным ВОЗ, простой контроль АД позволит избежать развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы и их осложнений – инфаркта, инсульта, сосудистой деменции, ретинопатии или внезапной смерти.

Артериальная гипертония — болезнь, которую можно контролировать.

Рубрика #ГП1_профилактика

✅ПРОФИЛАКТИКА ГИПЕРТОНИИ

❗Артериальная гипертония (АГ) является ведущим фактором риска развития сердечно-сосудистых, цереброваскулярных и почечных заболеваний. Установлено, что оптимальный уровень артериального давления (АД) в любом возрасте составляет не более 130/80 мм.рт.ст.
Профилактика гипертонической болезни может быть первичной и вторичной. Первичную профилактику, к которой относятся мероприятия по ведению здорового образа жизни, надо рекомендовать как здоровым людям, так и лицам с гипертонической болезнью.

☝К первичной профилактике относятся:

1.Отказ от курения, который является одним из важных факторов снижения сердечно-сосудистых заболеваний .
2.Снижение избыточной массы тела нормализует содержание сахара и холестерина в крови, предотвращая развитие диабета и атеросклероза.
3.Уменьшение потребления поваренной соли приводит к снижению уровня артериального давления на 4-6мм.рт.ст.
4.Ограничение потребления алкоголя предотвращает развитие АГ и повышает эффективность лечения гипертонии.
5.Комплексная модификация диеты, включающая увеличение потребления фруктов и овощей не менее 400г. ежедневно, продуктов, богатых калием, магнием, кальцием, рыбы, морепродуктов, ограничения животных жиров.
6. Увеличение физической активности, при которой рекомендуется умеренная аэробная нагрузка в виде быстрой ходьбы пешком, плавание в течение 30-45 минут до 4-х раз в неделю и другое. При этом, необходимо помнить, что у не тренированных людей поднятие тяжестей может вызвать повышение АД.