Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Поликлиника №1 на Бородина 7
    Доброе утро! Самое время порадовать мир своим присутствием. Желаю энергии, сил и твердой уверенности в том, что все сегодня пойдет как по маслу.

    Сегодня 23 июня 2023 г. дежурный администратор в поликлинике №1:
    Валова Светлана Альбертовна

    По вопросам Вы можете обратиться по телефону: (3412) 78-19-86

    #поликлиника1 #доброеутро #лето☀
    Источник: https://vk.com/wall-94361620_5680
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Поликлиника №1 на Бородина 7
    Рубрика #ГП1_важное

    👍🏼 Чтобы держать организм в тонусе, достаточно 30-60 минут в день активно двигаться, говорят специалисты. Это могут быть пешие прогулки, тренировки дома или в спортзале, катание на лыжах и коньках.

    🗯Если человек ведет не слишком активный образ жизни, то начинать заниматься физкультурой нужно без фанатизма. Как заниматься, чтобы не принести вред здоровью? Один из достоверных критериев – отсутствие выраженной одышки.

    Учащенное дыхание от активного отдыха – это нормально, но, если появляется одышка, боли в сердце, сильная слабость, головокружение – это показатель того, что нагрузка превышает ваши возможности. При появлении этих симптомов нагрузку сразу прекращаем, а в дальнейшем уменьшаем.

    🏓 Выберите для себя тот вид активности, который приносит больше удовольствия и пользы. Новичкам врачи советуют начинать с аэробных нагрузок (ходьба, танцы), и по мере укрепления мускулатуры, подключать к ним более интенсивные занятия.

    🚫 Ни в коем случае нельзя заниматься спортом в состоянии алкогольного опьянения – алкоголь повышает нагрузку на сердце и увеличивает риск получения травмы.

    ❗️ Если у вас имеются заболевания, необходимо перед физической нагрузкой проконсультироваться с врачом.
    Источник: https://vk.com/wall-94361620_5681
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Поликлиника №1 на Бородина 7
    Рубрика #ГП1_важное

    Рак лёгкого — самый распространённый вид рака в мире. В 90% случаев причиной заболевания является курение.

    📍 Часто заболевание протекает скрытно и активно метастазирует. Чтобы вовремя обнаружить первые очаги и начать лечение, важно регулярно проходить медосмотр.

    В карточках рассказываем подробнее о раке лёгкого и его профилактике.👇
    Источник: https://vk.com/wall-94361620_5687
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Поликлиника №1 на Бородина 7
    Рубрика #ГП1_профилактика
    Источник: https://vk.com/wall-94361620_5688
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Поликлиника №1 на Бородина 7
    Рубрика #ГП1_важное

    Флюорография🔆 – обязательная для всех процедура обследования. Ее нужно делать регулярно. Давайте разберемся для чего.

    Долгие годы флюорография выступает одним из наиболее популярных неинвазивных методов обследования состояния легких и бронхов.

    Главным преимуществом метода является отсутствие болезненных ощущений во время процедуры. Сама манипуляция длится всего несколько минут, где большая часть времени направлена на подготовительный этап.

    Флюорография помогает обнаружить👇🏻
    ✅ инородные предметы,
    ✅ фиброз,
    ✅ воспалительные процессы, туберкулез, пневмонию
    ✅ новообразования,
    ✅ полости не физиологического характера (кисты, абсцессы, каверны),
    ✅ присутствие инфильтрата или газов в полостях.

    Флюорографию, как правило, назначают профилактически и, если есть жалобы на вялость, усталость, одышку и долго не проходящий кашель.

    ❗Избегать данного метода диагностики не рекомендуется. Ведь начальное поражение органов дыхания выявляется только с его помощью.

    👉 В целях профилактики для выявления туберкулеза флюорографию следует делать ежегодно.
    👉 Если среди коллег по работе или жителей вашего дома выявлен туберкулез, то обследование нужно проходить раз в 6 месяцев.
    👉 Для людей, страдающих тяжелыми хроническими заболеваниями (бронхиальная астма, хронические обструктивные заболевания легких, диабет, алкоголизмом, ВИЧ и т.д.) флюорографию также назначают раз в полгода.

    Лучевая нагрузка современного оборудования на органы дыхания на порядок ниже.

    Не игнорируйте назначения врача, любое заболевание проще предотвратить, чем лечить!
    Источник: https://vk.com/wall-94361620_5690
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение