Публикации

Рубрика #ГП1_сотрудники

Сегодня, 9 октября, Вако Вероника Владимировна отмечает юбилей!🎉

Вероника Владимировна - врач ультразвуковой диагностики и профессионал своего дела.

В ГП №1 Вероника Владимировна трудится с 2016 года. Гордится своей профессией и постоянно повышает уровень своих знаний в области медицины. Коллеги очень ценят и уважают Веронику Владимировну за оптимизм и профессионализм.

Коллектив ГП №1 благодарит Веронику Владимировну за прекрасный характер, отзывчивость, оптимизм! Поздравляем с юбилеем! Оставайтесь всегда такой же жизнерадостной, веселой! Желаем успехов в работе, счастья, добра и всех благ!🎉

#поликлиника1 #юбилей #ГП1_сотрудники

👩‍⚕️ Поблагодарим наших врачей?

Есть любимый врач или медсестра? А может быть история, связанная с ними? Давайте вместе скажем «Спасибо, доктор!».

«За последние годы наши врачи пережили столько испытаний, сколько не выпадало на их долю, наверное, с середины прошлого века. В условиях пандемии, напряженной экономической обстановки, специальной военной операции наши медработники самоотверженно продолжают спасать жизни, забыв о страхе и усталости. Они продолжают работать над тем, чтобы сделать медицинскую помощь быстрее, эффективнее, доступнее для пациента», - говорит заместитель председателя правительства Удмуртии Эльвира Пинчук.

📝 До 25 декабря вы можете включиться в марафон благодарности. Для этого нужно написать в одну из групп ВКонтакте: [club31567466|КП - Ижевск], [club10328056|IZHLIFE] или [club3462202|Радио Адам], какому врачу и за что вы хотели бы сказать «спасибо». Не забудьте указать фамилию специалиста и клинику, в которой он работает. Кстати, это может быть не только врач, но и медицинская сестра, и фельдшер скорой помощи – любой медработник, который вам помог. Условие одно: работать он должен в государственной клинике.

✅ Каждую неделю в этих группах будут публиковаться лучшие истории. Врачи, получившие больше всего положительных отзывов, станут гостями студии радио «Адам» и ответят на вопросы радиослушателей о здоровье. Самые благодарные пациенты получат приятные подарки и возможность побывать на радиоэфире.

Вместе скажем нашим докторам: «Спасибо!»

Рубрика #ГП1_профилактика

Рубрика #ГП1_важное

☝Неделя профилактики остеопороза (в честь Всемирного дня борьбы с остеопорозом 20 октября) проходит 16 - 22 октября.

Остеопороз — заболевание, при котором снижается объем костной массы и нарушается ее качество, что приводит к хрупкости костей и риску переломов. У половины людей, перенесших в результате остеопороза хотя бы один перелом, в течение двух лет случается повторный перелом. После первого перелома риск развития повторного увеличивается в 3 раза, после второго – в 5 раз. Остеопороз называют «молчаливым заболеванием», потому что годами оно может не проявлять себя.
Как профилактировать развитие остеопороза:
1. Обсудить с врачом факторы риска остеопороза и комплекс необходимых обследований;
2. Корректировать уровень витамина D при его дефиците, согласовать со специалистом профилактическую дозу витамина D3;
3. Употреблять продукты питания, содержащие кальций. При его дефиците риск остеопороза повышен.
4. Иметь достаточную физическую активность, чтобы не потерять костную и мышечную массу.

Рубрика #ГП1_важное

Риск инсульта и сердечного приступа повышается у людей, страдающих от бессонницы, согласно исследованию Европейского общества кардиологов.

Сон чрезвычайно важен для восстановления человека и занимает около трети нашей жизни, но в современном обществе все больше и больше людей испытывают дефицит сна.

Трудности с началом сна, трудности с поддержанием сна и невосстанавливающий сон — эти симптомы повышают риски сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта на 27%, 11% и 18% соответственно.

Бессонница влияет на метаболизм и эндокринную функцию, повышает артериальное давление и уровень воспалительных цитокинов. При хроническом дефиците сна эти факторы оказывают патологическое влияние на сердечно-сосудистую систему и могут спровоцировать инсульт. К тому же недосып приводит к раннему старению сердца.

📌 Ученые советуют два и более раза в неделю включать в свой режим дневной сон — он снимает стресс и помогает организму восстановиться. Ночью нужно спать не менее семи часов, желательно в одно и то же время.