Публикации

Рубрика #ГП1_важное

Сегодня Всемирный День борьбы с астмой 🗣 – серьезным хроническим заболеванием, которым страдают сотни миллионов людей на планете.

В переводе с греческого астма означает «тяжелое дыхание». Этим термином, введенным еще Гиппократом, сегодня обозначают приступы удушья, которые могут возникать в результате действия различных аллергенов 🌸(домашняя пыль, шерсть домашних животных, пыльца растений и т.д.), химических веществ и загрязнения воздуха.
⠀
‼Чаще под астмой подразумевают бронхиальную астму – хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей, сопровождающееся наличием респираторных симптомов:
✅ «свистящие» или дистанционные хрипы в груди;
✅ одышка;
✅ кашель;
✅ ощущения заложенности в груди.

Среди факторов риска ☝🏻появления и развития астмы: условия жизни, климат, работа, характер питания, наследственность. Каждые 10 лет количество людей, заболевших астмой, увеличивается в 1,5 раза.
⠀
‼Важную роль в развитии заболевания играет профилактика. Соблюдать ее нужно всем, а особенно людям 👉🏻с наследственной предрасположенностью, заядлым курильщикам, страдающим сопутствующими дыхательными заболеваниями или работающим в тяжелых условиях (душные или пыльные помещения, работа с парфюмерией, химическими реактивами и т.д.).
⠀
Для этого рекомендуется:
🔹 содержать дом в чистоте;
🔹 отказаться от высокоаллергенных продуктов питания и синтетического белья;
🔹 своевременно лечить респираторные заболевания;
🔹 заниматься спортом и принимать витамины.

Берегите себя и будьте здоровы!

🗣 Диспансеризация может спасти жизнь.

Это подтверждает история 66-летнего ижевчанина, который проходил плановую проверку здоровья. На флюорографии у него нашли повреждение в легком, о котором он и не подозревал. Пациента срочно прооперировали.

👨‍⚕️ Врачи напоминают о важности диспансеризации. Она позволяет на ранних стадиях выявить заболевания. С начала года диспансеризацию и профилактические медосмотры прошли более 320 тыс. жителей Удмуртии. Это позволило выявить 24 892 случая заболеваний. Среди них болезни легких, системы кровообращения, сахарный диабет, злокачественные новообразования.

Диспансеризация проходит в рамках реализации нацпроекта «Здравоохранение», инициированного Президентом России Владимиром Путиным. Проверять организм с 18 до 39 лет нужно каждые 3 года, а с 40 лет – каждый год.

📌 Записаться на диспансеризацию можно в своей поликлинике по месту жительства через регистратуру или по телефону колл-центра Минздрава Удмуртии 8-800-100-24-47.

Рубрика #ГП1_профлактика

Сахарный диабет — это хроническое заболевание, возникающее в случаях, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина или, когда организм не может эффективно использовать вырабатываемый им инсулин.
Инсулин – это гормон, регулирующий уровень содержания сахара в крови. Результатом неконтролируемого диабета является гипергликемия — повышенный уровень содержания глюкозы в крови.
Диабет бывает первого и второго типов. Отдельно выделяют гестационный диабет, который может возникнуть у женщин во время беременности. При диабете 1 типа (ранее известного как инсулинозависимый), характерна недостаточная выработка инсулина. Причина не известна. Развивается состояние, при котором иммунная система полностью разрушает инсулиновые клетки поджелудочной железы. Человек нуждается в инъекциях инсулина всю жизнь. И ничего тут, к сожалению, изменить нельзя.

Рубрика #ГП1_важное

Ежедневное правильное сбалансированное питание!💯
400-500 грамм овощей и фруктов в день!

🥦🍆🥔🥑🥬🥒🌶️🍅🍋🍍🍌🍎🍇

Рубрика #ГП1_профилактика

С 13 по 19 ноября проходит Неделя борьбы с диабетом, в рамках Всемирного дня борьбы с диабетом, который отмечается 14 ноября❗

📌Сахарный диабет – это хроническое заболевание, развивающееся в тех случаях, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина или когда организм не может эффективно использовать выработанный им инсулин.

Симптомы диабета:
📍 постоянная жажда, сухость во рту;
📍 ухудшение зрения;
📍 частое мочеиспускание;
📍 повышенная утомляемость, слабость;
📍 воспалительные процессы, плохо заживающие раны.

📌Для профилактики диабета эффективны простые меры по поддержанию здорового образа жизни:
✅- необходимо добиться здорового веса тела и поддерживать его;
✅- быть физически активным придерживаться здорового питания;
✅- уменьшать потребление сахара и насыщенных жиров;
✅- воздерживаться от употребления табака – курение повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Сдайте сахар крови - убедитесь, что вы здоровы‼