Публикации

#Детское_инфекционное_боксированное_отделение_ГКБ7
За окном минус 20, держите советы, которые помогут защититься от мороза.
1️⃣ Теплая одежда на слой больше: В мороз детям надеваем на один слой больше, чем взрослым. Используйте несколько слоев одежды, чтобы создать "воздушную подушку" - это лучший изолятор.

2️⃣ Защита лица, ушей и конечностей: именно они страдают первыми! Не забывайте о шапках, перчатках и теплых ботинках. Кожа лица также нуждается в защите, используйте кремы с высокой степенью защиты от мороза. Внимательно прочтите инструкцию к крему и используйте правильно. Баффы и балаклавы тоже хорошие помощники.

3️⃣ Ограничьте время на улице: В сильные морозы длительное пребывание на улице может быть опасно, особенно для маленьких детей. Следите за временем, а если есть необходимость длительной прогулки, заходите периодически в теплые помещения, чтобы согреться.

4️⃣ Горячие напитки и сбалансированное питание: Теплый морс или каша помогут согреться изнутри. Убедитесь, что ваш ребенок хорошо поел перед выходом на холод.

5️⃣ Сухая одежда и обувь: Всегда имейте запасные сухие вещи под рукой. Влажная одежда и обувь быстро отнимают тепло.

Берегите себя!

#ЛОР_отделение_ГКБ7
Когда носом дышать сложно, например, при ЛОР-патологиях - гипертрофии миндалин, аденоидах, носовых полипах, искривлении носовой перегородки или синусите - человек начинает дышать через рот. Нередко это остается привычкой. Однако, у ротового дыхания есть неприятные "побочные эффекты".

👉 Снижение концентрации кислорода в крови и нарушение кровоснабжения.

Только носовое дыхание обеспечивает адекватный газообмен: воздух, проходя через полость носа, согревается, увлажняется и очищается от вредных примесей (пыли, бактерий, вирусов и аллергенов). В носовой полости сосредоточено огромное количество рефлексогенных зон, которые поддерживают работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем.

При дыхании через рот утрачивается физиологическое сопротивление потоку воздуха, мы дышим быстрее, поверхностнее. В итоге вдыхаем меньше кислорода и больше углекислого газа, что приводит к снижению концентрации кислорода в крови. Вырабатывается меньше оксида азота, в результате чего затрудняется расширение сосудов и подача кислорода по ним.

👉 Неприятный запах изо рта и кариес

Дыхание через рот приводит к сухости слизистых оболочек ротовой полости из-за уменьшения оттока слюны. Может показаться, что это не проблема, но слюна поддерживает оптимальный кислотно-щелочной баланс во рту и способствует поступлению кальция, фосфора и других минералов в эмаль зуба, оказывая таким образом огромное влияние на микробиом ротовой полости и состояние зубов.

Если выработка слюны снижена, рН во рту сдвигается в сторону увеличения кислотности, что позволяет кариесогенным бактериям процветать. Вдобавок к этому зубы не омываются слюной в должной мере, реминерализация эмали не происходит, и риск возникновения кариеса возрастает. Неудивительно, что у детей с аденоидами при осмотре полости рта часто обнаруживают множественный кариес

👉 Деформация лицевого скелета и нарушения прикуса у детей

Постоянно открытый рот и связанное с этим напряжение мышц лица может вызвать изменение конфигурации растущего черепа ребенка: скелет головы удлиняется, верхняя челюсть выдается вперед, а нижняя отвисает. Ослабевает тургор лицевых мышц, сглаживаются носогубные складки, теряется живая мимика. Эти особенности создают типичное выражение «аденоидного типа» лица (habitus adenoideus). Из-за изменения формы верхней челюсти нарушается правильный рост зубов и прикус

👉 Снижение продуктивности у взрослых и когнитивные нарушения у детей

Взрослые, дышащие ртом, часто испытывают нарушение дыхания во сне, что приводит к дневной сонливости, усталости, снижению продуктивности .

Дети, наоборот, склонны к чрезмерной компенсации. Из-за ротового дыхания они также могут плохо спать по ночам, но из-за сонливости будут не вялыми, как взрослые, а, наоборот, капризными, импульсивными и даже агрессивными. Плохой сон может привести к задержке роста, снижению когнитивных способностей, проблемам с успеваемостью.

👉 Нарушение осанки и тонуса мышц

Дышащие ртом, как правило, принимают характерную позу - вытягивают голову вперед. Исследование показало, что ротовое дыхание отрицательно влияет на биомеханику дыхания и работоспособность. Вытягивание головы вперед часто приводит к мышечной усталости, боли в шее, напряжению в области височно-нижнечелюстного сустава, сжатию межпозвоночного диска, раннему артриту, головным болям напряжения.

#Детское_инфекционное_боксированное_отделение_ГКБ7
✅ Одной из основных рекомендаций во время заболевания ОРВИ является оптимальная температура и влажность воздуха в комнате, где находится больной ребенок (или взрослый).

Рекомендуемые значения таковы:
🌡температура воздуха не более 20-22 градусов
💧влажность 40-60%.
⠀
При таких условиях ребенку комфортнее переносить заболевание, выздоровление происходит быстрее, осложнения возникают реже. Почему так?
⠀
🔹 В атмосфере сухого, жаркого воздуха, скапливающаяся в носоглотке, слизь становится густой и вязкой, усиливается кашель.
⠀
🔹 Если ребенок дышит влажным, прохладным воздухом, то слизь и мокрота легче эвакуируются и не создается условий для развития осложнений
⠀
🔹 Высокая температура тела легче снижается в прохладном помещении, т.к. значительная часть тепла теряется при согревании вдыхаемого воздуха
⠀
🔹 Да и самочувствие лихорадящего ребенка будет значительно страдать, если в комнате жарко
⠀
Одна из основных задач родителей - создать комфортные условия для выздоровления ребенка. Прогулки и купание разрешены при хорошем самочувствии ребенка. При прогулке старайтесь исключить контакты с посторонними
⠀
Будьте здоровы!

Сегодня в день открытых дверей на диспансеризацию первично пришли 20 человек, мероприятия второго этапа прошли 3, профосмотры 2, углубленную диспансеризацию 1 человек.

Произведено 36 биохимических и 31 полных анализа крови. 23 рентгена органов грудной клетки и 16 маммографий. Снято 41 электрокардиограмм и 3 спирографий. Гинекологом осмотрено 33 женщины. В неотложном кабинете для пациентов с соматическими заболеваниями принято 15 человек.

😷 В « красной зоне» для пациентов с признаками ОРВИ принято 60 человек.
Напоминаем, что идет подъем заболеваемости орви. Позаботьтесь о себе – применяйте методы защиты. Регулярно мойте руки чистой проточной водой с мылом и тщательно вытирайте их одноразовым бумажным полотенцем. Если под рукой нет мыла и воды, можно использовать антисептические средства для обработки рук на спиртовой основе. 

Не трогайте руками глаза, нос и рот. Невозможно полностью исключить наличие возбудителя гриппа во вдыхаемом нами воздухе, но в наших силах сократить риск заболевания, избегая прикосновений рук к лицу.  Отправляясь на прогулку, одеваться по погоде, не переохлаждаться при нахождении на улице. Применяйте индивидуальные средства защиты органов дыхания (маски), особенно в общественных местах (в том числе медицинских учреждений) , если избежать посещения мест массового скопления людей не удается. Ведите здоровый образ жизни включая в нее умеренную физическую активность и правильное питание ( введите в рацион продукты, содержащие витамины А, С: цитрусовые, молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, рыбу, мясо, сухофрукты).

Не забывайте о своевременной вакцинации, которая предотвращает тяжелое течение заболевания и появление осложнений.

При появлении признаков ОРВИ ( повышение температуры, насморка, заложенности носа, кашля, чихания, боли в горле) обратитесь к врачу. Не занимайтесь самолечением. Коллектив Взрослой поликлиники БУЗ УР «ГКБ 7 МЗ УР» желает вам здоровья и хороших выходных.

#Интересные_факты
Какой орган, по мнению древних медиков, начинал блуждать по организму и вызывать истерию?

В давние времена диагноз «истерия» ставили только женщинам, а её причиной считали матку, которая начинала блуждать по организму и вызывать симптомы в тех органах, куда она примкнёт.

Само название болезни происходит от греческого слова «истера», что и означает «матка». С развитием медицины истерия перешла в категорию психических заболеваний.

По причине того, что в понятие истерии вкладывали слишком широкий круг состояний, в современных классификаторах болезней она вообще отсутствует. Её проявления теперь относят к истерическому расстройству личности, паническим расстройствам, диссоциативным расстройствам и некоторым другим группам.

Источник: Википедия / Истерия