Публикации

Добрый день, друзья!

🤝 Госуслуги проводят исследование записи к врачу через ВКонтакте

Пожалуйста, ответьте на несколько вопросов о вашем опыте использования социальных сетей и получения электронных медицинских услуг

⏰ Опрос займет не более 3 минут

👉🏼 Пройти опрос: https://uxr.is/FLfY

#БУЗУРГКБ7МЗУР

🍌🍏 Каждый фрукт приносит самую большую пользу именно в свой сезон. В России практически нет таких, которые созревают в феврале, но к нам привозят импортные.

Рассмотрим, какие из них мы можем найти на прилавках.

✅ СЕЗОННЫЕ ЯБЛОКИ. Содержится витамин С, полезную клетчатку и пектины. Благотворно влияют на работу мозга, снижают уровень холестерина и очищают сосуды, поддерживают работу иммунной системы и даже предотвращают образование камней в желчном пузыре. Ассортимент от с кислинкой – до сладких.
✅ БАНАНЫ. Содержат клетчатку, калий, магний, кальций, железо, фосфор. А также аминокислоту триптофан, которая участвует в синтезе серотонина, гормона удовольствия.
✅ ГРУШИ. Фрукт избавляет от изжоги и болей при заболеваниях печени, ликвидируют неприятные ощущения в кишечнике. Сок груши, а также её отвары, имеют антибактериальные свойства.
✅ ГРАНАТ. Очень полезный зимний фрукт, в нем много железа. Обладает противовоспалительным, противоопухолевым, гипотензивным действием. Хорошо влияет на сердце и сосуды, ЖКТ, мочеполовую и эндокринную системы.
✅ МАНАДАРИНЫ. Укрепляют кровеносные капилляры, снижают риск ожирения, укрепляют кости, защищают от диабета 2 типа и некоторых хронических заболеваний, улучшают состояние зубов.

Употребляйте минимум 400 грамм овощей и фруктов каждый день. В перерасчете на количество порций – 5 ежедневно. Будьте здоровы!

Еда для здоровья сердца 🩺❤

🗯 Рассказывает Нана Погосова, д. м. н., профессор, заместитель гендиректора по научной работе и профилактической кардиологии ФГБУ «НМИЦ кардиологии» Минздрава России.

🍞 Многие люди полностью исключают хлеб из своего рациона. В то время как цельнозерновой хлеб необходим для работы сердечно-сосудистой системы. В нем много витаминов группы В и клетчатки. Полезны и крупы – особенно рис, гречка, полба. Они помогают выводить «плохой» холестерин.

🧂 Ограничивайте потребление сахара и соли. Норма, рекомендованная ВОЗ: сахара – не более 50 г. в день, соли – не более 5 г. в день.

🥬 Овощи и фрукты являются источником клетчатки, которая как губка впитывает избыток жиров и выводит их из организма (выбирайте сезонные варианты, например, капуста – прекрасный продукт, при этом один из самых доступных в любой сезон).

▫ Часто возникает вопрос: насколько полезны замороженные овощи и фрукты? Если заморозка проведена правильно, то сохраняются практически все питательные вещества, включая витамины, микронутриенты и микроэлементы. Поэтому использование замороженных овощей и фруктов – хорошее подспорье в зимний и осенний период.

🍯 Выбирайте полезные жиры. Жирные кислоты содержатся в растительных маслах: подсолнечном, оливковом, кукурузном. Регулярное потребление рыбы (хотя бы 1 раз в неделю) – важный компонент профилактики атеросклероза.

🔗 По материалам: [club185324489|Здоровое питание]
#МинздравУР

#Рентгенологическое_отделение_ГКБ7
В феврале этого года к нам в больницу обратился пациент. Мужчина 66 лет пришел пройти медосмотр перед устройством на работу. В платной клинике была произведена рентгенография лёгких в прямой проекции, диагноз стоял «пневмония». К нам мужчина обратился по старой памяти - много лет работал на заводе Буммаш.

В анамнезе хронический бронхит курильщика со стажем. Предварительный диагноз, поставленный нашими специалистами – центральный рак верхней доли правого лёгкого. Сделанный СКТ, к сожалению, подтвердил: аденокарцинома. Злокачественное новообразование, исходящее из железистого эпителия бронхиальной стенки. На ранних стадиях развития протекает бессимптомно или со слабо выраженными признаками общей интоксикации. Действительно, пациента ничего не беспокоило, болевых ощущений он не испытывал.

Ежегодное прохождение диспансеризации и профилактических осмотров помогает обнаружить онкологические заболевания на ранних стадиях. На таких стадиях рак излечим в 90% случаев.

Позаботьтесь о своем здоровье.
Ждём вас по будням с 8:00 до 19:00,
в субботу с 8:00 до 14:00

📲 Раскалились телефоны
Всех российских городов.
Приглашают важным тоном:
- Посетите докторов!

Паспорт, полис по стандарту…
Строгий взгляд из под очков:
- Не нашла я Вашу карту!
И анализ не готов!

— А, так вы не проходили?
— Никогда здесь не был, нет!
С поликлиники звонили,
Пояснил подробно дед.

- Возраст громче говорите,
- Было мне вчера сто пять.
- Дед, Вы редкий долгожитель!
- Я - здоров, привел к вам мать.

Дай Бог, чтобы таких историй в жизни почаще 😄

А мы напоминаем, что профилактика - лучшее лечение. Рады видеть наше прикрепленное население на диспансеризации в эту субботу, 18 февраля 2023 года.