Публикации

Режим работы в праздничные дни ❗

✅ Взрослая поликлиника работает:

29 и 30 апреля, 6 и 8 мая — в режиме работы субботнего дня с обслуживанием вызовов на дому с 8.00 до 14.00.

29 апреля, 06 мая — работает кабинет вакцинации

1, 7, 9 мая — праздничные, выходные дни

2-5 мая — в режиме рабочих дней.

✅ Детская поликлиника работает:

29 апреля, 6 и 8 мая в режиме работы субботнего дня с 8.00 до 14.00 с обслуживанием вызовов на дому

30 апреля, 1, 7, 9 мая – работа кабинета неотложной медицинской помощи

2-5 мая — в режиме рабочих дней.

#Дневной_стационар_ГКБ7
😴 Больше половины жителей городов страдают расстройством сна. Многие пытаются бороться с этой проблемой: пытаются лечь пораньше, корректируют время подъёма, отсыпаются на выходных.

Зачастую данные меры носят безрезультатный характер. Продолжительность сна может быть достаточной (7-9 часов), но если вы все равно просыпаетесь с трудом, чувствуете усталость и разбитость по утрам - стоит задуматься об улучшении качества сна.

Наш сон состоит из быстрой и медленной фаз.

Во время быстрой фазы сохраняется высокая активность мозга, который обрабатывает информацию, поступившую в течение дня.

Затем наступает фаза медленного сна - время полного расслабления. Медленный сон делится на следующие стадии:
1) дремота (переход от бодрствования ко сну)
2) легкий сон
3) умеренно глубокий сон
4) глубокий сон

И именно глубокий — самый крепкий и самый важный для нас. В этой стадии тело расслабляется, дыхание становится более спокойным, кровяное давление падает, мозг становится менее чувствителен к внешним раздражителям. В общем, организм наконец отдыхает.

Во время глубокого сна:
✅ восполняется энергия;
✅ происходит регенерация клеток;
✅ увеличивается приток крови к мышцам, и они быстрее восстанавливаются;
✅ происходит рост тканей и костей;
✅ укрепляется иммунная система;
✅ происходит восстановление мозговой ткани после бодрствования;
✅ в головном мозге активизируется метаболизм глюкозы, что влияет на краткосрочную и долгосрочную память и на способность к обучению.

Недостаток глубокого сна может привести к очень неприятным последствиям. Исследования выявили связь недостатка глубокого сна с развитием болезни Альцгеймера, заболеваний сердца, сахарного диабета и инсульта.

Желаем вам крепких снов 😌
Позже расскажем о методах для улучшения качества сна.

🤝 Сегодня понятие «благополучие сотрудников» сосредоточено на поддержке физического, профессионального, финансового и психологического состояния персонала.

Небезызвестный факт – компания развивается быстрее и эффективнее, когда сотрудники здоровы. Именно поэтому внедрение корпоративных программ на предприятиях стало важным направлением развития охраны здоровья граждан и частью корпоративной культуры.

Такие программы - ответственный выбор работодателя для решения сразу нескольких задач: повышения производительности труда, мотивации и лояльности сотрудников, привлекательности HR-бренда, формирования ответственной корпоративной культуры.

Важен и психологический аспект самочувствия. Когда сотрудника окружает благополучие на рабочем месте, он развивает свой потенциал, располагает продуктивностью, строит позитивные отношения с другими, лучше справляется со стрессом и вносит значимый вклад в развитие компании.
[club161029078|Центр общественного здоровья Минздрава Удмуртии]

🙌 В 2019 году в Удмуртии была разработана модельная корпоративная программа «Укрепление здоровья работающих» для организаций и предприятий. Она реализуется в рамках нацпроекта «Демография», инициированного Президентом РФ Владимиром Путиным.

За несколько лет корпоративные программы здоровья внедрили у себя более 40 предприятий республики. Это такие организации, как «ИжГорЭлектроТранс», «МИЛКОМ», «Глазов-молоко», «Завод «ТЕХНОВЕК», «Воткинский хлебокомбинат» и другие.
💬
«Многие работодатели ответственно относятся к сохранению здоровья своих сотрудников и активно внедряют у себя корпоративные программы здоровья. Это не только крупные промышленные предприятия, но и небольшие компании, а также школы, больницы, центры социального обслуживания.

В корпоративные программы входят не только поощрение физической активности и поддержка спорта, но и оздоровление сотрудников, организация мест для питания, комнат психологической разгрузки, организация вакцинации и диспансеризации. На тех предприятиях, где действуют корпоративные программы, заметна прямая связь между здоровьем сотрудников и производительностью труда», – отмечает главный внештатный специалист Минздрава Удмуртии по медицинской профилактике Ольга Краснова.
[club168216566|Министерство здравоохранения Удмуртии]

52 ребёнка из Удмуртии с редкими заболеваниями сейчас получают дорогостоящее лечение от фонда «Круг добра». Всего по России фонд помог 5,5 тысячам детей.

По инициативе Президента России теперь ребята смогут и восстановиться после лечения. Разрабатывается программа по закупке технических средств реабилитации.

Делитесь с теми, кому это важно!