Публикации

🧸 1 июня – международный день защиты детей

Один из наиболее старых международных праздников. Учреждён 75 лет назад и призван обратить внимание на проблемы детства и соблюдение прав ребенка.

Наши врачи-педиатры советуют:
Ограничивайте время ребят в гаджетах. Проводите вместе как можно больше времени. Гуляйте, смотрите в лесу на белок, изучайте как растет трава, рассматривайте бабочек. Разговаривайте с детьми.

Вспомните, как это – видеть мир глазами ребенка. Любите и защищайте наше будущее. Счастливые люди родом из детства ❤

#Интересные_факты
Почему нам становится жарко, когда мы кушаем очень острую пищу?

Дело в том, что острая пища активизирует те же рецепторы, что и жара.

Эти рецепторы есть не что иное, как болевые волокна, именуемые в науке полимодальными болевыми рецепторами. Они возбуждаются при воздействии экстремальных температур и интенсивных механических воздействий (уколы, порезы). Эти же самые рецепторы отзываются и на химические воздействия.

Центральную нервную систему можно обмануть, если воздействовать на эти рецепторы с помощью химических веществ, например красным перцем (чили), который и вызывает такую двусмысленную реакцию.

Источник: iqblog

Зрительная память — способность немедленно вспомнить увиденное глазом. Отвечает за хранение и воспроизведение зрительных образов.

Хорошая зрительная память предполагает хорошо развитое воображение. То, что легко можно представить зрительно, легко запомнить и возпроизвести. У визуалов развита особенно хорошо, ведь для них зрительный канал восприятия – основной.

📍Выявление нарушений зрительной памяти входит в методику нейроофтальмологического обследования. Нейроофтальмология изучает связь зрительных нарушений (снижение зрения, слепота, двоение, дефекты поля зрения, нарушение зрительной памяти и др) с центральной нервной системой.

В затылочной доле головного мозга находится зрительный центр, где мы храним визуальные свойства наших воспоминаний. Патологические процессы этой зоны могут вызывать изменения зрительной памяти:
* нарушается зрительно-речевая память,
* нарушается память на образы,
* страдает называние предметов и зрительное представление объектов,
* нарушается память на лица,
* меняется объём зрительной памяти.

У людей с дефектами зрительной памяти искаженное понимание образов и объектов, затруднения в определении места нахождения, неумение заметить признаки, характерные для предмета, своя система образов и обьектов, несоответствующая настоящему.

📍Негативно на зрительную память влияют: плохой сон, употребление психоактивных веществ, опухоли, травмы, астенические состояния, наследственность, гипоавитаминоз, старение.

Что бы увиденное и прочитанное не забылось сразу же, зрительную память нужно развивать и тренеровать всю жизнь. Этому способствуют различные когнитивные тренажеры, рисование по памяти, запоминание и описание внешности окружающих, карточные и комбинационные игры (игра на совпадения, Мемо), пазлы, кроссворды, чтение книг, скрабл, картинки "найди отличия", игры он-лайн на развитие пространственной памяти (например, «Путь ниндзя"). И, несомнено, принципы ЗОЖ 👌

В завершении можно посоветовать документальный фильм "Мой выдающийся мозг. Сделайте из меня гения." Главная героиня, страдающая нарушением узнавания лиц (прозопагнозия), путем упорных тренировок приобрела феноменальную зрительную память ✅

Всем прекрасных зрительных воспоминаний!

Автор: врач-нейроофтальмолог
Власова Елена Филипповна

26 июня – Международный день борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом

Наркомания – тяжелое прогрессирующее заболевание, затрагивающее и разрушающее все сферы человеческой жизни. Наркотики только усугубляют имеющиеся проблемы и создают новые.

К числу основных причин появления наркозависимости у людей относятся:
Любопытство;
Психологические проблемы: тревога, депрессия низкая самооценка, стресс и др.;
Социальный фактор: влияние окружающей среды и близких;
Погоня за удовольствием.

👤 Люди, страдающие наркотической зависимостью, часто сталкиваются с психологическими и социальными трудностями:
Изоляция от социума;
Разрушение семейных отношений;
Интеллектуальная и личностная деградация;
Поражение жизненно важных органов, развитие жизнеугрожающих состояний.

Очень важно не допустить первой пробы наркотиков – предупредить начало заболевания. Берегите свое здоровье!

Карточки: ФГБУ «ЦНИИОИЗ» Минздрава России
[club168216566|Министерство здравоохранения Удмуртии]

#Дневной_стационар_ГКБ7
Вода играет ключевую роль в функционировании нашего организма. Ее правильное потребление имеет огромное значение для общего самочувствия.

✅ Вода помогает поддерживать оптимальную температуру тела.

✅ Она участвует в процессах пищеварения и усвоения питательных веществ.
✅ Вода несет кислород и питательные вещества к клеткам организма.
✅ Она помогает вывести токсины и отходы из организма.

Соблюдайте правила питьевого режима.

1. Пейте достаточное количество воды: Рекомендуется употреблять около 8 стаканов воды в день, но это количество может варьироваться в зависимости от образа жизни и физической активности.

2. Следите за цветом мочи: Светло-желтый цвет мочи говорит о том, что вы пьете достаточно воды. Если моча темная, значит, вы должны увеличить потребление жидкости.

3. Не ждите чувства жажды: Пейте воду регулярно в течение дня, чтобы избежать обезвоживания.

4. Избегайте пересушивания: В жаркую погоду или при физической нагрузке увеличьте количество потребляемой жидкости.

Не забывайте о заботе о своем здоровье, начиная с простых шагов, таких как поддержание правильного питьевого режима. Пейте больше воды, и ваш организм скажет вам "спасибо"!