Публикации

📈 Сегодня заболевания органов пищеварительной системы становятся все более распространенными. Как отмечают врачи, связано это с неправильным питанием, включающим большое количество жиров и углеводов и недостаточное количество клетчатки, а также вредными привычками.

«Вредные привычки – это очень значимый фактор, который присутствует как минимум в половине случаев заболеваний ЖКТ. Такие привычки, как употребление алкоголя, курение и употребление кофе в больших объемах негативно сказываются на состоянии пищеварительной системы и могут привести к возникновению различных заболеваний. Так, от употребления алкоголя первыми страдают пищевод и желудок. Алкоголь раздражает слизистую, поэтому часто возникает воспаление пищевода, которое характеризуется чувством жжения, болями при глотании пищи.

В желудке под влиянием алкогольного раздражения атрофируются железы, выделяющие желудочный сок – развивается атрофический гастрит. Пищеварение становится неполноценным, непереваренная пища поступает в кишечник. Кроме того, при употреблении алкоголя наиболее часто развивается язва желудка, для которой характерны боли в подложечной области, появляющиеся сразу после еды, рвота, отсутствие аппетита, снижение веса», – рассказал главный внештатный гастроэнтеролог Минздрава Удмуртии Алексей Бессонов.

🎯 От регулярного употребления алкоголя также страдают печень и поджелудочная железа – такие опасные заболевания, как хронический панкреатит, гепатит и цирроз печени очень часто связаны с употреблением спиртных напитков.

🩺 Проверить состояние своего здоровья жители республики могут ежегодно в рамках диспансеризации. За 7 месяцев 2023 года диспансеризацию прошли более 213 тысяч жителей Удмуртии, впервые было выявлено 1 085 случаев болезней органов пищеварения, в том числе 79 случаев язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.

#МинздравУР

В соцсетях появилась недостоверная информация о медицинском препарате «Зепатир». Якобы его перестанут поставлять в Россию, а аналоги отсутствуют.

❗Это фейк. В российском Минздраве заявили, что данное лекарство не является уникальным или незаменимым: https://tass.ru/obschestvo/18558331?ysclid=llnnyzcqsu42721311

В нашей стране доступны все имеющиеся в мире препараты для лечения гепатита С. А самих запасов «Зепатира» хватит вплоть до 2025 года.

🎒 Режим дня и физическая активность: как сохранить здоровье школьника

📚 «Начало учебного года – всегда стресс. Важный момент при адаптации к учебному процессу – это правильно составленный режим дня. Необходимо чередовать учебу, физическую активность и отдых. Приучите себя и детей вставать, принимать пищу и ложиться спать в одно и то же время.

Для младших школьников необходимо найти оптимальное время для выполнения домашнего задания. Не давайте детям увлекаться играми на компьютере или в гаджетах, подолгу смотреть телевизор.

Очень важно следить за сном. Сон должен быть крепким и достаточным. Дети 6-7 лет должны спать 12 часов в сутки, 8-10 лет – 10-11 часов, 11-12 лет – 9-10 часов, а подросткам необходимо 9 часов сна. Недосыпание приводит к нарушению работы нервной системы», – рассказала главный внештатный психолог Минздрава Удмуртии Светлана Пуговкина.

🍏 Желательно организовать школьнику 4-разовое питание: завтрак дома, второй завтрак и обед в школе и ужин дома. Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 2 часа до сна.

🏓 Дефицит двигательной активности – одна из самых больших опасностей для детского здоровья. Занятия на уроках физкультуры не восполняют и четверти потребности в движении.

«Чтобы сохранить здоровье, ребенок должен гулять не менее 2-х часов на свежем воздухе. Выбирая дополнительные занятия, отдайте предпочтение спортивным секциям: плавание, легкая атлетика, велоспорт, лыжи, аэробика и другие», – советует главный внештатный педиатр Минздрава Удмуртии Наталья Ермолаева.

🍁 Осень – пора заболеваний ОРВИ и гриппом. Важно одевать ребенка по погоде: многослойно, чтобы была возможность снять лишнее или утеплиться, приучить соблюдать меры личной гигиены и мыть руки. Вирус хорошо размножается в непроветриваемом помещении и при пониженной влажности. Чаще проветривайте комнаты, пользуйтесь увлажнителем воздуха.

#МинздравУР

Несколько лет назад на прилавках появились устройства для вдыхания пара- ВЕЙПЫ (электронные сигареты, мини-кальяны).

😮‍💨Их пропагандируют как безопасную альтернативу привычным никотиновым сигаретам.
😮‍💨Новый вид курильщиков называется вейперами (от англ. «vaping» — «парение»).
😮‍💨 Часто вейперами становятся люди, которые хотят бросить курить обычные сигареты.
😮‍💨При этом некоторые курильщики ошибочно полагают, что электронные сигареты безопасны и не приносят вреда организму.
😮‍💨Появился новый тренд, правда такой же опасный, как и обычные сигареты.
😮‍💨В выделяющемся паре от вейпа содержится 31 канцерогенное вещество. При нагревании аккумулятора электронной сигареты концентрация канцерогенов увеличивается в несколько раз.
😮‍💨Жижа, которую заливают в электронные сигареты, содержит синтетический никотин, глицерин, пропиленгликоль и ароматические добавки.
😮‍💨При вдыхании паров этих веществ нарушается кровообращение в лёгких, развиваются аллергические реакции (бронхиальная астма), угнетается нервная система, нарушается работа сердечно-сосудистой системы, печени, почек и пищеварительной системы, ухудшается зрение, развиваются раковые заболевания.
😮‍💨Вейпы приводят к нарушению работы органов репродуктивной системы, тормозят процессы полового созревания у подростков, повышают риск рождения детей с уродствами и вырожденными аномалиями в развитии.
😮‍💨Общее использование одной электронной сигареты может привести к передаче инфекционных заболеваний: гепатита, туберкулёза, сифилиса и герпеса.

⛔️Курение вейпов не является альтернативой курения обычных сигарет.
⛔️Курение вейпов вызывает никотиновую зависимость.

Будьте здоровы!

#РКВД #РКВДинформирует #ЗОЖ
#вредвейпов

ПСОРИАЗ – наиболее распространенное хроническое неинфекционное воспалительное заболевание кожи.
125 000 000 человек в мире страдают этим недугом – это каждый 30-й житель планеты.