Публикации

🚬Курение никотинсодержащих продуктов– самый грозный враг здоровья дыхательных путей!
🚭Именно поэтому главной профилактической мерой в отношении патологии органов дыхания является отказ от этой пагубной привычки. ❗️Причем важен именно полный отказ, а не сокращение количества выкуриваемых сигарет, переход на сигареты с меньшим содержанием никотина или альтернативные формы курения.
🫁Кашель, простуда, хрипы и астма - только начало для тех, кто курит.
🚬Курение может привести к смертельным заболеваниям, таким как пневмония, эмфизема и рак легких.
Курение вызывает 84% смертей от рака легких и 83% смертей от хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ).
🫁ХОБЛ, прогрессирующая и изнурительная болезнь, является общим названием болезней легких, включая хронический бронхит и эмфизему.
😮‍💨Люди с ХОБЛ испытывают трудности с дыханием, прежде всего из-за сужения дыхательных путей и разрушения легочной ткани.
🤐Типичные симптомы ХОБЛ включают: одышку при активном состоянии, постоянный кашель с мокротой и частые инфекции органов грудной клетки.
Ранние признаки ХОБЛ часто называют «кашлем курильщика», но если люди продолжают курить, то состояние ухудшается, что может сильно повлиять на качество их жизни.
❗️Самый эффективный способ замедлить прогрессирование заболевания - прекращение курения.

Будьте здоровы!
Откажитесь от курения!

📌13-19 ноября – Неделя борьбы с диабетом.

Сахарный диабет – группа эндокринных заболеваний, связанных с нарушением усвоения глюкозы вследствие абсолютной или относительной недостаточности гормона инсулина.
🔺В результате развивается гипергликемия – стойкое увеличение содержания глюкозы в крови.

🌍По данным Международной диабетической федерации в мире порядка 537 миллионов взрослого населения живут с диабетом, причем половина из них, как правило, не знает о своем диагнозе.

Сахарный диабет – это серьезное заболевание, которое повышает риск развития других заболеваний, особенно заболеваний нервов и кровеносных сосудов (нефропатии, ретинопатии, макрососудистой патологии, диабетической стопе и др.)

🩸Неправильный контроль за уровнем глюкозы в крови грозит нарушением функций почек, нервной и сердечно-сосудистой систем.

💊Контроль глюкозы в крови осуществляется при помощи приема препаратов или их комбинации и коррекции образа жизни.

Сахарный диабет бывает 1 и 2 типа – хронические заболевания, при которых полное излечение пока невозможно.
☝🏻Однако если лечить и контролировать диабет так, как это в настоящее время рекомендуется врачами, то он не приводит к снижению продолжительности жизни или ухудшению ее качества.
☝🏻Важную роль в течении сахарного диабета играет ПРОФИЛАКТИКА.
О ней мы расскажем в следующих постах➡️

#профилактика #диабет

Ноябрь- время покупать ХУРМУ!

Ценность хурмы:
🟠 наличие большого количества антиоксидантов.
Один из них БЕТА-КАРОТИН-предшественник витамина А.
🟠Высокое содержание витамина С.
🟠Микроэлементы: калий, магний, железо, йод и много других полезных веществ.
🟠В среднем при разнообразном рационе разумно употреблять не более 2–3 штук в неделю. Больше всего полезных веществ содержится в свежей хурме.

#РКВД #РКВДинформирует #здоровоепитание #витамины

🏥 Почти треть новых случаев диабета удается выявить благодаря диспансеризации.

В Удмуртии ежегодно регистрируют 3,5 тысяч новых пациентов с диабетом. Развитие заболевания связано с образом жизни - переедание, лишний вес и низкая активность повышают риск.

📌С этого года в России стартовал федеральный проект «Борьба с сахарным диабетом». Он реализуется по поручению Владимира Путина и предполагает создание региональных эндокринологических центров, развитие школ здоровья, подготовку специалистов.

В Удмуртии региональный эндокринологический центр работает на базе 1 РКБ. «Это не только врач-эндокринолог, но и хирург, сосудистый хирург, реабилитолог, терапевт, кардиолог, окулист, потому что это заболевание поражает множество органов и систем», - отмечает замминистра здравоохранения республики Марина Петренко.

Следующим шагом станет открытие межрайонных центров. В 2024 году они появятся в Ижевске, Воткинске, Сарапуле, Игре, Уве, Глазове и Можге.

📍Кроме того, в 1 РКБ и ижевской Городской клинической больницы №6 работают Школы диабета. Здесь пациентам рассказывают о профилактике осложнений, правильном питании и приеме лекарств. Обучение проводится по предварительной записи:
- Школа диабета 1 РКБ, тел. 8-919-910-31-43,
- Школа диабета ГКБ №6, тел. 8(3412) 20-39-36.

Ноябрь… 
С каждым новым днём 
Всё ближе зимняя граница. 
Всё реже покидаешь дом, 
Всё слаще хмурым утром спится. 
Иными стали вкус и цвет 
У приготовленного чая. 
Живёшь со множеством примет 
Зимы,  и все их замечаешь. 
Глядишь —  и мокрый снег не нов, 
И лужи в ледяных оправах… 
Печальнейший из всех миров — 
Ноябрь,  всё-таки, 
Вы правы…
(Т. Травник)

💨Наступило время подъема заболеваемости ОРВИ.

Напомним, что ПРОФИЛАКТИКА- это лучшая защита от заболеваний!

🧼Тщательно мойте руки, вернувшись домой, перед едой, после туалета. Мойте руки после кашля, чихания и сморкания.
🧴Если нет возможности вымыть руки с мылом, используйте влажные салфетки или антисептики.
👃Промывайте нос солевыми растворами.
💦Проветривайте помещения, чаще делайте влажную уборку.
🏃🏻‍♂️Ведите здоровый образ жизни: откажитесь от вредных привычек, занимайтесь спортом, чаще гуляйте!
🍎Употребляйте в пищу больше витаминов (фрукты и овощи), белковые продукты, лук, чеснок; пейте травяные чаи, отвар шиповника.
🤧Избегайте контакты с заболевшими людьми.
😷В общественных местах защищайте дыхательные пути (нос и рот) медицинской маской или одноразовым платком.

👩🏻‍⚕️Если же Вы почувствовали недомогание- обратитесь к врачу!

Будьте здоровы!

#РКВД #РКВДинформирует #ЗОЖ #профилактикаорви