Публикации

❄ По данным Удмуртского Гидрометцентра, в период с 6 декабря по 11 декабря 2023 года на территории республики ожидается аномально холодная погода, среднесуточная температура ниже на 7 и более градусов от климатической нормы.

Длительное пребывание на улице, одежда не по погоде могут вызвать переохлаждение организма или обморожение. В группе риска – дети и пожилые люди. Чаще поражение затрагивает нос, уши, щеки, подбородок, пальцы рук и ног.

Шансы переохладиться или получить обморожение велики и у тех, кто переутомлен и испытывает слабость, либо находится в нетрезвом состоянии. Алкогольное опьянение дает иллюзию тепла! В таком состоянии человек может просто не заметить признаков переохлаждения и обморожения.

Оказывать первую помощь пострадавшему нужно правильно: нельзя растирать пораженные участки тела снегом, в первую очередь нужно отвести человека в теплое помещение, дать ему горячий чай.

🗣 Первая помощь:
– Исключить воздействие холода.
– Переодеться в теплое белье или укрыться одеялом.
– Выпить горячий чай, теплое молоко, морс. Ни в коем случае не пить кофе или алкоголь.
– При сильном обморожении срочно обратиться к врачу.

О том, как избежать переохлаждения и что делать при обморожении – в инфографике ТАСС.

#МинздравУР

❓Вы все еще думаете, что вейпы и электронные сигареты безвредны?
❓Называете это не курением, а «парением»?
❗️Не обманывайте себя!
❗️Безопасной альтернативы сигаретам нет!

Психологическую помощь жители Удмуртии могут получить бесплатно

Как рассказали в социологическом агентстве «Вебер», большинство россиян не знают о такой возможности. 85% респондентов во время прохождения анкеты впервые услышали о том, что услуги психологов включены в полис обязательного медицинского страхования.

В нашей республике уже 10 лет работает проект «Перезагрузи стресс!». Те, кому необходима помощь, могут бесплатно и анонимно позвонить на круглосуточный телефон доверия 8-800-100-09-06, или связаться со специалистом в электронном онлайн-чате на сайте https://clck.ru/32VHQT. Если специалист чувствует, что человеку недостаточно телефонного разговора, то его приглашают на очный приём.

Чем отличаются профилактический медицинский осмотр и диспансеризация? 👇🏽

🔍 Профосмотр – более узкое исследование, в него входят анкетирование, измерение роста, массы тела, артериального давления, внутриглазного давления (с 40 лет), флюорография, ЭКГ (с 35 лет), определение глюкозы и холестерина в крови, осмотр врачом-гинекологом или акушеркой и врачом-терапевтом.

🔍 Диспансеризация – расширенный медосмотр, который проходит в 2 этапа.

Как часто можно проходить диспансеризацию? 👇🏽

🔺 С 18 до 39 лет – раз в три года, в другие периоды – профилактический медосмотр;
🔺 С 40 лет – каждый год;
🔺 После перенесённой коронавирусной инфекции – не ранее 60 дней после выздоровления.

Где пройти/ как записаться? 👇🏽

🏥 Пройти диспансеризацию или профосмотр можно в своей поликлинике по месту жительства. Записаться на диспансеризацию можно через Единый портал госуслуг, Региональный портал самозаписи, регистратуру или по телефону колл-центра Минздрава Удмуртии 8-800-100-24-47.

#МинздравУР

ПАМЯТКА ДЛЯ НАСЕЛЕНИЯ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ ОРВИ, ГРИППА и COVID-19🦠
ЗАЩИТИТЕ СЕБЯ, СВОЮ СЕМЬЮ И ОБЩЕСТВО
🤧Больные люди могут быть заразными от 1 дня болезни до 7 дней после развития заболевания.
👧🏻Дети, особенно младшего возраста, могут оставаться более заразными более длительный период времени.
🤧Прикрывайте рот и нос носовым платком (или салфеткой), когда Вы чихаете или кашляете. После использования выбрасывайте салфетку в мусорное ведро.
🧼 Часто мойте руки с мылом, особенно после того, как Вы прикрывали рот и нос при чихании и кашле. Можете использовать спиртосодержащие салфетки.
☝🏻Старайтесь не прикасаться руками к глазам, носу и рту.
🤝Старайтесь избегать тесных контактов с больными людьми.
🚪Очищайте твердые поверхности (ручки дверей) с помощью бытовых дезинфицирующих растворов.
🏠 Когда Вы болеете, необходимо оставаться дома и избегать контактов с другими людьми, чтобы не заразить их, за исключением ситуаций, когда Вам необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.
👩🏻‍⚕️Врач определит объем необходимых исследований и тактику лечения.

Если Вы заболели нетяжелой формой гриппа или орви, следует:
🛏️ Соблюдать постельный или полупостельный режим;
🪟 Регулярно проветривать помещение;
☕️Соблюдать питьевой режим: пить воду, чай с лимоном, морсы;
💊 До прихода врача принимать лекарственные средства: жаропонижающие и обезболивающие препараты (при температуре выше 38.5С), сосудосуживающие капли в нос при заложенности.

Будьте здоровы!

#РКВД #РКВДинформирует #ЗОЖ #профилактика #грипп #covid-19