Публикации

🧠 Опасная привычка: как курение «убивает» мозг

Многие курильщики уверены, что сигарета успокаивает, дает возможность сконцентрироваться и снимает стресс. Однако, как показывают научные исследования, после прекращения курения уровень тревоги и стресса, напротив, заметно уменьшается.

Действие никотина, снимающее стресс, иллюзорно: это вещество стимулирует нервную систему, заставляя ее искусственно повышать уровень серотонина и дофамина, создавая ощущение эмоционального удовлетворения, что ведет к зависимости.

Впоследствии человек вынужден увеличивать количество выкуриваемых сигарет в день: когда содержание никотина в организме начинает падать, возникает острая потребность в курении. Чем дольше этого не происходит, тем сильнее стресс.

Никотин оказывает спазмирующее действие на сосуды мозга, что грозит постоянными головными болями. Курение отрицательно сказывается на нервной системе. Под действием никотина нарушается кровоснабжение мозга. У курящих ухудшаются внимание, память, нарушается координация движений, повышается уровень тревожности.

Откажитесь от курения. Берегите свое здоровье!
Карточки: Давай бросать

Сегодня, при поддержке компании La Roche-Posay, в России проходит День диагностики меланомы.

🆘В России ежегодно диагностируется
до 12 000 новых случаев заболевания меланомой.

❗️La Roche-Posay призывает: каким бы страшным ни казалось слово «меланома», чем раньше вы обнаружите возможную проблему, тем больше шансов на излечение.
❗️Ранняя диагностика – возможность жить дальше, радуя близких людей.

☝🏻Бренд La Roche-Posay уже более 15 лет информирует население о том, как важно регулярно проверять родинки, и проводит по всей России бесплатные акции в День диагностики меланомы.
👥За время существования проекта обследование прошли более 163 000 человек, и у 2 856 из них было выявлено подозрение меланому!

Напомним, что МЕЛАНОМА (рак кожи) — это агрессивная злокачественная опухоль, которая метастазирует в разные органы, зачастую, бывает с непредсказуемым течением, поэтому её раннее выявление очень важно!

❗️Заболеваемость меланомой продолжает увеличиваться.
❗️По росту смертности эта патология занимает второе место после рака лёгкого.

Факторы риска развития меланомы:

🆘воздействие солнца (а также излучения солярия) на кожу человека.
🆘светлая кожа (склонность к солнечным ожогам, светлые или рыжие волосы, голубой цвет глаз);

Профилактика:
✅избегать длительного пребывания под прямыми солнечными лучами;
✅весной и летом обязательно использовать солнцезащитные кремы с высокой степенью защиты (spf 30-50)

Будьте здоровы!

#меланома #профилактика #деньДиагностикиМеланомы

20 – 26 мая Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы (в честь Всемирного дня щитовидной железы 25 мая)
▫️Эндокринные заболевания относятся к работе желез внутренней секреции, и в последние годы их частота растет. Это касается и заболеваний щитовидной железы, сахарного диабета и других серьезных нарушений.
▫️К основным факторам, которые приводят к развитию эндокринных нарушений, относятся: инфекционные заболевания, наследственный фактор, хронические заболевания других органов и систем,
сердечно-сосудистая недостаточность, хирургические вмешательства, прием ряда препаратов.
▫️Так как гормоны, вырабатываемые железами внутренней секреции, регулируют работу других органов и систем, то при эндокринных заболеваниях нарушается обмен веществ и возникают симптомы, характерные, например, для заболеваний кожи, почек и т.д
▫️Потребление йодированной соли способствует профилактике эндокринных нарушений и заболеваний нервной системы новорожденных и маленьких детей.
▫️Рекомендованное количество йода человеку в соответствии с потребностями организма человека – 150-200 мкг/сут., что обеспечивается 4-5 граммами йодированной соли.
🧂Йодированная соль – это обычная поваренная соль (хлорид натрия), в состав которой химическом путем добавлены йодид или йодат калия.

Будьте здоровы!

31 мая — Всемирный день без табака!

❌🪳Растение табак вырабатывает химические ядовитые алкалоиды (в том числе никотин), которые оно использует для защиты от насекомых-вредителей.
☠️ При попытке съесть растение насекомому становится плохо, так как никотин действует на определенные рецепторы в мозге и вмешивается в передачу нервных импульсов. В конце концов вредитель умирает.
👨🏻У человека тоже есть такие рецепторы, но никотин действует на нас иначе.
🧠После попадания в организм через сигареты он активирует нашу систему вознаграждений в мозге, в организме повышается уровень дофамина, поэтому люди, употребляющие никотин, начинают чувствовать себя более счастливыми и более сосредоточенными.
☝🏻Вследствие того, что людям нравится чувство полной концентрации и приподнятого настроения, многие из них начинают употреблять никотин чаще и чаще.
🤯Однако при долгом потреблении система вознаграждений в мозге прекращает функционировать как раньше. Тело привыкает к тому, что условного «счастья» теперь стало больше, а значит, ему нужно адаптировать под это клетки мозга.
☝🏻Мозг увеличивает количество рецепторов, и при этом чувствительность каждого отдельного из них снижается.
Когда человек перестает курить, собственных запасов организма для поддержания концентрации и «счастья» уже не хватает, поэтому тело требует новую порцию никотина — это и есть физиология зависимости❗️

Почему трудно бросить курить?

🧠Со временем никотин меняет то, как работает ваш мозг.
😶‍🌫️Поэтому курящему человеку постоянно нужен никотин только для того, чтобы чувствовать себя в нормальном состоянии.
😠Когда же человек бросает курить, мозг становится раздражительным.
😡У некоторых появляется беспокойство или ухудшается настроение.
😥Людям может быть трудно сосредоточиться или спать, появляется чувство дискомфорта и сильное желание выкурить сигарету.
☝🏻Эти ощущения могут пропасть или ослабиться через несколько недель после отказа от курения, поскольку мозг привыкает к отсутствию никотина.
Однако 75% человек, отказавшихся от курения, возвращаются к этому в течение следующего года. Как утверждают эксперты, это происходит из-за того, что курение и его влияние на мозг просто физиологически уменьшает способность радоваться чему-нибудь еще..😞

Будьте здоровы!

#РКВД #РКВДинформирует #ЗОЖ #ВсемирныйДеньБезТабака

1 июня-ДЕНЬ ЗАЩИТЫ ДЕТЕЙ👧🏼👶🏻

Около 30% детских болезней — это кожные патологии: атопический дерматит, себорейный дерматит, пеленочный дерматит, импетиго, микозы, бородавки, акне и др.

Напоминаем, что на базе РКВД работает «Школа атопического дерматита», где наши опытные специалисты расскажут о заболевании, профилактике, уходе за кожей и помогут родителям облегчить жизнь ребенку с атопическим дерматитом.

АТОПИЧЕСКИЙ ДЕРМАТИТ –хроническое рецидивирующее воспалительное заболевание кожи, характеризующееся зудом, покраснением, мокнутием, образованием эрозий, корок, участков шелушения и сухостью.

Атопический дерматит – одно из наиболее распространенных заболеваний (от 20% до 40% в структуре кожных заболеваний), встречающееся во всех странах, у лиц обоего пола и в разных возрастных группах.

Помимо лечения этого серьёзного заболевания важно заниматься профилактикой:
✅соблюдать диету,
✅исключить контакт с провоцирующими факторами,
✅заниматься профилактическим лечением хронических заболеваний,
✅правильно ухаживать за кожей специальными средствами лечебной дерматологической косметики;
✅получать санаторно-курортное лечение.

Записаться в школу можно по телефону: 68-24-36

Записаться на прием к детскому дерматологу можно по телефону: 8(3412)31-00-70 в будни с 8:00 до 17:00.

#РКВД #детскоездоровье
#атопическийдерматит #ДетиИжевска #МамыИжевска