Публикации

🐝 Лето – период повышенной активности насекомых. Что делать, если укусила оса или пчела?

После укуса насекомого на теле обычно наблюдается местная реакция организма. В месте укуса присутствует ярко-выраженная боль, отек и возможен даже анафилактический шок у людей с повышенной чувствительностью.

Первая помощь при укусе осы или пчелы:
Осмотреть место укуса. Если ужалила пчела, то можно увидеть в ранке жало (оса его не оставляет).

Продезинфицировать ранку, а также инструмент извлечения пчелиного жала. Осторожно удалить его, например, пинцетом.

Дать пострадавшему выпить чистой воды для уменьшения проявления интоксикации. Воду следует пить в течение дня. Жидкость выводит токсины из организма и улучшает общее состояние.

Для снятия боли и отека приложить на место укуса холодный компресс.

Человеку с предрасположенностью к аллергическим заболеваниям можно выпить антигистаминный препарат (по согласованию с врачом).

При жалобах на нехватку воздуха, ощущение жара в теле нужно снять тесную одежду, уложить пострадавшего.

Если укушенный начинает задыхаться, терять сознание, – немедленно вызвать скорую медицинскую помощь, до приезда скорой обеспечить доступ свежего воздуха.

#МинздравУР

❗В Центре общественного здоровья и медицинской профилактики работает Кабинет отказа от курения – специалисты помогут вам победить зависимость от сигарет и вейпов!🚭

✅Могут быть даны рекомендации по постепенному отказу от курения. Если Вы не готовы сразу отказаться от курения, то хороших результатов можно достичь, используя тактику «малых шагов».

✅Могут быть даны рекомендации по быстрому отказу от курения. Пациент сам назначает дату, когда собирается бросить курить и следует рекомендациям специалиста по самоподготовке к отказу от курения.

🗣К нам можно записаться независимо от места проживания. Консультации бесплатные.
Приём ведётся по предварительной записи по телефону 📞8 (3412) 93-03-06. Наш адрес: площадь им. 50-летия Октября, 21 (рядом с Вечным огнём).

Бросить курить – лучшее решение!

🌡 Жаркая солнечная погода в Удмуртии продолжается.
👵🏻👶🏻В первую очередь, тяжело переносят зной дети и пожилые люди.
❤️‍🩹Также в группе риска находятся люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, с избыточной массой тела, страдающие сахарным диабетом.

Высокая температура воздуха может привести к:
• Перегреванию организма;
• Обезвоживанию;
• Тепловому удару ➡️ потере сознания и нарушению деятельности сердечно-сосудистой системы.

👒 В жару следует носить необтягивающую одежду из натуральных тканей, легкий головной убор.
🏖 Избегать длительного пребывания под прямыми солнечными лучами (особенно с 11.00 до 17.00);
🧴 Использовать солнцезащитные кремы;
🤾‍♂ Ограничить интенсивные занятия спортом;
🚫 Из рациона рекомендуется исключить жирную/жареную пищу, алкоголь. Лучше добавить овощи и фрукты, нежирную рыбу, птицу, холодные супы;
💦 Увеличить количество потребляемой жидкости минимум в два раза, отдать предпочтение чистой питьевой воде.

#МинздравУР

На закупку льготных лекарств направят дополнительные средства

Сумма – свыше 1,8 миллиардов рублей. Соответствующий документ подписал глава российского правительства Михаил Мишустин.

Смотрите в карточках, кто может получить помощь.

17 – 23 июня Неделя информирования о важности физической активности.

Низкая физическая активность (ФА), наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в
крови и повышенным артериальным давлением, является независимыми, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.
❗️Низкая ФА увеличивает риск развития:
1. Ишемической болезни сердца на 30%;
2. Сахарного диабета 2 типа на 27%;
3. Рака толстой кишки и рака молочной железа на 21-25%.
✅Основные рекомендации:
1. Минимум 150-300 минут умеренной физической активности или минимум 75-150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в течение недели;
2. Для получения дополнительных преимуществ для здоровья увеличить время умеренной физической активности до и
более 300 минут или время интенсивной физической активности до и более 150 минут в неделю.
Будьте здоровы!