Публикации

🚭По статистике ВОЗ, в мире около 1,1 миллиарда курильщиков. И Россия входит в пятерку стран, где живут самые активные курильщики – за год каждый выкуривает более 2690 сигарет.
🚭Большинство курильщиков хотели бы бросить курить, но они также знают, как это непросто… и что может понадобиться несколько попыток, чтобы добиться успеха.

КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ?⬇️⬇️⬇️

🚭Курение – это очень вредная и очень сильная привычка.
🚭К сожалению, отказаться от сигарет некоторые женщины не готовы даже в период беременности, однако именно курение при беременности представляет наибольшую опасность как для жизни плода, так и самочувствия будущей матери.
❗️Переход на легкие сигареты при беременности НЕ УМЕНЬШАЕТ отрицательного воздействия курения на плод.
❗️В действительности доза никотина в легких сигаретах не намного ниже, чем в обычных, а содержание в табачном дыме ядовитых смол и токсичных соединений почти такое же.
❗️Вред курения на первых неделях беременности максимален – плацента еще не сформировалась и не готова защищать плод от попадания токсинов из крови матери. Когда формирование плаценты завершается, она становится единственной питающей артерией и главным защитником малыша.
☝🏻Но не стоит думать, что курение во втором и третьем триместрах беременности безопасно.
🤰🏼Плацента связывает материнский кровоток с кровотоком плода, передавая питательные вещества из организма женщины ребенку и одновременно препятствуя поступлению большинства токсичных соединений, способных навредить плоду.
❗️Однако при курении, употреблении алкоголя или других вредных веществ плацента НЕ СПРАВЛЯЕТСЯ с таким количеством токсинов – как результат, страдают плод и сама плацента.
Влияние курения матери на ход беременности и плод:
❗️Предлежание плаценты. У курящих женщин плацента часто расположена слишком близко к зеву матки (а иногда частично или полностью перекрывает его), что грозит ее отслойкой, преждевременными родами, исключением варианта естественных родов, сильным родовым кровотечением. Если предлежание плаценты у курящей женщины своевременно не диагностируется или обнаруживается только во время родов, оно может стать причиной гибели матери и плода.
❗️Нарушение формы и функций плаценты. У курящих женщин плацента видоизменяется – становится менее эластичной и более круглой. Естественный кровоток в ней нарушается, что вредит питанию плода и обеспечению его кислородом. Гипоксия плода у курящих женщин наблюдается намного чаще, чем у некурящих беременных.
❗️Преждевременное старение плаценты и ее точечные или обширные инфаркты. Курение при беременности в разы повышает риск преждевременного старения плаценты. Кроме того, инфаркт плаценты у курящих женщин — достаточно частое явление, в то время как у некурящих беременных эта проблема встречается крайне редко.
❗️Самопроизвольный выкидыш, преждевременные роды, внутриутробная гибель плода. Именно курение во время беременности чаще всего становится причиной выкидышей или преждевременных родов. Влияние токсинов на беззащитного ребенка и серьезное нарушение плацентарного обмена из-за курения при беременности приводит к внутриутробной гибели плода.
❗️Маловесные дети. Если будущая мама не смогла отказаться от курения во время беременности, ее ребенок с большой долей вероятностью родится с низкой массой тела, однако именно вес тела ребенка при рождении часто определяет его жизнеспособность и состояние его здоровья.
❗️Пороки внутриутробного развития. Курение во время беременности в разы увеличивает риск развития серьезных патологий плода. Среди таких патологий наиболее часто встречаются: проблемы с сердцем, нарушения в становлении костного аппарата, заболевания печени и других органов.
❗️Торможение интеллектуального развития, психологические отклонения, склонность к никотиновой зависимости у ребенка – все это последствия курения при беременности. Кроме того, дети, рожденные от курящей матери, чаще остальных имеют проблемы с обучением – они хуже воспринимают информацию, плохо поддаются дисциплине, проявляют рассеянность и несобранность. Кроме того, такие дети чаще страдают от нервной возбудимости, испытывают сложности при общении со сверстниками и старшими.

Скажи никотину НЕТ!
Будьте здоровы!

#РКВД #РКВДинформирует #ЗОЖ #профилактика #вредникотина

Проблема подросткового алкоголизма в России стоит очень остро.
☝🏻Для каждого ребёнка большое значение имеет окружение: его семья, друзья, одноклассники. В той или иной степени и ребёнок, и подросток будут подвержены влиянию этого окружения.
☝🏻И чаще всего дети начинают употреблять спиртное именно потому, что значимые для него люди тоже это делают. В первую очередь это, конечно, родители.
❗️Задача родителей — предотвратить развитие зависимости.⬇️⬇️⬇️

С 3 по 9 апреля - Неделя продвижения здорового образа жизни (в честь Всемирного дня здоровья 7 апреля)

🖌️ВОЗ констатирует, что неинфекционные заболевания в 70 % случаев являются причиной преждевременной смерти,
поэтому укрепление здоровья населения - одна из актуальных задач здравоохранения, важным аспектом которой является здоровый образ жизни (ЗОЖ).
☝🏻ЗОЖ, по определению ВОЗ – оптимальное качество жизни, определяемое мотивированным поведением человека,направленным на сохранение и укрепление
здоровья, в условиях воздействия на него природных и социальных факторов окружающей среды.
👉🏻Как показано в многочисленных исследованиях, следование основам ЗОЖ:
🏃🏻‍♂️регулярные физические нагрузки,
🚭отказ от вредных привычек,
🥗качественное сбалансированное питание,
🧘🏼‍♀️управление стрессом приводит к оздоровлению организма в целом и сердечно-сосудистой системы в частности.
📉Снижается риск многих проблем, связанных со здоровьем, во всех возрастных группах: смертность от всех причин и сердечно - сосудистая смертность у здоровых лиц и страдающих данными заболеваниями.

Будьте здоровы!

#РКВД #РКВДинформирует #ЗОЖ #профилактика

Сегодня свой день рождения отмечает Раушания Колодкина, — врач-дерматовенеролог, заведующая консультативно-диагностическим отделением РКВД 🎂🎊
Раушания Ахмедовна компетентный специалист, опытный руководитель, отзывчивый человек и прекрасная женщина 🌺
Желаем Вам, Раушания Ахмедовна, не только заботиться о здоровье окружающих, но и беречь свое! Пусть жизнь одарит Вас счастливыми моментами и приятными воспоминаниями, пониманием и благодарностью людей, благополучием, счастьем и любовью!
Пусть каждый день начинается с хорошей новости, с тёплой улыбки☀️