Публикации

Согласно исследованиям, генетика и ряд других факторов, не зависящих от нас, способствуют развитию заболевания лишь в 30% случаев.
Сократите свой риск развития рака на 70%!
🚭Полностью откажитесь от курения и употребления любой никотинсодержащей продукции (в т.ч. от электронных сигарет, вейпов, кальянов).
❗️🍺Полностью откажитесь от алкоголя.
🍅🥑Правильно питайтесь.
❗️🍗Откажитесь от употребления жареных и копченых блюд, переработанной мясной продукции.
❗️Поддерживайте нормальный вес тела.
Формула расчета ИМТ (индекса массы тела):
ИМТ=Вес (кг):Рост(м*2)
Необходимо иметь ИМТ = 18,5–27,5.
Все, что идет после 25 считается лишним весом. Ожирение стартует с 30 пунктов.
Не менее важен обхват талии! Норма для женщин не более 80 см, для мужчин – не более 94 см.
❗️💧Пейте достаточное количество воды. 2 литра жидкости считается средней нормой, которой стоит придерживаться.
❗️⛹🏻‍♂️Ведите активный образ жизни. Регулярная физическая нагрузка должна стать для вас привычкой.
❗️☀️Загорайте правильно. Избегайте прямых солнечных лучей, берегите кожу от ожогов и полностью откажитесь от солярия!
Лучшее время для принятия солнечных ванн: с 8:00 до 11:00 и после 16:00
 ❗️Обязательно используйте солнцезащитное средство (UVA/UVB) с SPF не ниже 30 (чем выше фактор защиты – тем лучше). Не забывайте регулярно обновлять защитное покрытие.
❗️👩🏻‍⚕️Держите хронические воспалительные заболевания под контролем и не занимайтесь самолечением.

#РКВД #РКВДинформирует #Всемирныйденьборьбысраком

❗️Даже если вас ничего не беспокоит❗️
☝🏻Помните, что в начале онкологические заболевания себя никак не проявляют.
☝🏻Именно поэтому так важно регулярно проходить обследования, ведь более 90% всех случаев рака можно вылечить, если обнаружить болезнь на ранней стадии!

1️⃣Профилактический медицинский осмотр.
❓Когда проводится? ❗️Ежегодно!
❓Что входит?
📝Анкетирование (>18 лет – 1 раз в год)
📝Расчет на основании антропометрии индекса массы тела, окружности талии (>18 лет – 1 раз в год)
🩺Измерение артериального давления (>18 лет – 1 раз в год)
🩸Определение уровня холестерина и глюкозы в крови (>18 лет – 1 раз в год)
❤️‍🩹Определение относительного сердечно-сосудистого риска (18-39 лет – 1 раз в год)
💔Определение абсолютного сердечно-сосудистого риска (40-64 лет – 1 раз в год).
🩻Флюорография легких или рентгенография легких (>18 лет – 1 раз в 2 года)
❣️ЭКГ в покое (при первом прохождении ПМО, далее >35 лет – 1 раз в год)
🧑🏻‍⚕️Осмотр фельдшером (акушеркой) или врачом акушером-гинекологом (18-39 лет – 1 раз в год)
👁️Измерение внутриглазного давления (при первом прохождении ПМО, далее >40 лет – 1 раз в год) 👨‍⚕️Прием (осмотр) по результатам профилактического медицинского осмотра, в том числе осмотр на выявление визуальных и иных локализаций злокачественных новообразований.
 
2️⃣Диспансеризация

❓Когда проводится
18-39 лет – 1 раз в 3 года (в 18, 21, 24, 27, 30, 33, 36, 39 лет).
Старше 40 лет – ежегодно.

❓Что входит❓

18-39 лет
(1 раз в 3 года)  

📌Профилактический медицинский осмотр;
📌Взятие мазка с шейки матки, цитологическое исследование мазка с шейки матки;
📌Осмотр кожных покровов, слизистых губ и ротовой полости, пальпация щитовидной железы, лимфатических узлов;
📌Общий анализ крови (гемоглобин, лейкоциты, СОЭ);
📌Краткое профилактическое консультирование;
📌Прием (осмотр) врачом-терапевтом

40-64 лет (1 раз в год) и
>65 лет (1 раз в год)

📌Осмотр фельдшером (акушеркой) или врачом акушером-гинекологом (1 раз в год) ;
📌Взятие мазка с шейки матки, цитологическое исследование мазка с шейки матки (1 раз в 3 года) ;
📌Маммография обеих молочных желез в двух проекциях с двойным прочтением рентгенограмм (1 раз в 2 года);
📌ФГС (в возрасте 45,50,55,60 и 64 лет);
📌Исследование кала на скрытую кровь(1 раз в 2 года) ;
📌Осмотр кожных покровов, слизистых губ и ротовой полости, пальпация щитовидной железы, лимфатических узлов;
📌Общий анализ крови (гемоглобин, лейкоциты, СОЭ);
📌Краткое профилактическое консультирование;
📌Прием (осмотр) врачом-терапевтом;
🩻Флюорография легких (не проводится, если в предыдущем календарном году, или в год проведения диспансеризации проводилась флюорография, рентгенография (рентгеноскопия) или компьютерная томография органов грудной клетки);
❤️ЭКГ в покое (проводится при первом прохождении профилактического медицинского осмотра, далее в возрасте 35 лет и старше 1 раз в год);
😎Для мужчин в возрасте 45, 50, 55, 60 и 64 лет скрининг на выявление злокачественных новообразований предстательной железы: определение простат-специфического антигена (ПСА) в крови;
👁️Измерение внутриглазного давления (проводится при первом прохождении профилактического осмотра, далее в возрасте 40 лет и старше 1 раз в год);
🩸Определение уровня общего холестерина в крови; глюкозы натощак;
❤️‍🩹Определение абсолютного сердечно-сосудистого риска (для пациентов до 64 лет).

При наличии показаний и для уточнения диагноза
📌осмотр (консультация) врачом-акушером-гинекологом
📌осмотр (консультация) врачом-хирургом или врачом-урологом (для мужчин в возрасте 45 лет при повышении уровня простат-специфического антигена (ПСА) в крови более 1 гн/мл)
📌осмотр (консультация) врачом-оториноларингологом осмотр (консультация) врачом-офтальмологом
📌осмотр (консультация) врачом-неврологом дуплексное
📌сканирование брахицефальных артерий
📌осмотр (консультация) врачом-хирургом или врачом-колопроктологом, включая проведение ректороманоскопии (при необходимости) колоноскопия – в случае подозрения на онкологическое заболевание толстой кишки
📌эзофагогастродуоденоскопия – при подозрении на злокачественные новообразования пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки,
📌спирометрия,
📌рентгенография легких,
📌компьютерная томография легких – при подозрении на злокачественные новообразования легкого.
*Полный список обследований и консультаций зависит от возраста и выявленных заболеваний.

❓Как пройти❓
Обратиться с паспортом и полисом ОМС в медицинскую организацию по месту жительства.

#РКВД #РКВДинформирует #Всемирныйденьборьбысраком

🏥 Повысить доступность онкологической помощи в Удмуртии поможет новая система записи на прием в Республиканский онкодиспансер. Об этом рассказал главный врач РКОД Виктор Заварзин.

Он напомнил, что в Удмуртии медицинскую помощь по профилю «онкология» жители могут получить на трех уровнях: в первичных онкологических кабинетах в городских и районных больницах, в центрах амбулаторной онкологической помощи, в Республиканском онкодиспансере.
🗯
«Мы проанализировали поток людей, которые обращаются в поликлинику онкодиспансера, и выяснили, что около 40% пациентов, направляемых к нам из медорганизаций, не имеют онкопатологии. Это значит, что те, кому действительно нужна наша помощь, номерки вовремя не получают. Именно поэтому мы преобразовали систему записи на прием к специалистам РКОД», – рассказал заведующий амбулаторно-поликлинической службы РКОД Владимир Дагаков.

✍🏼👩🏻‍⚕️ С 30 января записаться к специалисту в Республиканский онкодиспансер можно будет через ответственное лицо в своей поликлинике. Информацию о специалистах, ответственных за запись на прием к онкологам, можно получить в своей медорганизации. Подробности – в наших карточках.

#МинздравУР #Записькврачу

📈🚭Главный внештатный онколог МЗ России Андрей Каприн: Курение в 30 раз увеличивает риск онкологических заболеваний

Андрей Каприн рассказал о факторах, способствующих появлению злокачественных новообразований

🌍Во всем мире онкологические заболевания являются одной из главных причин смертности👇🏼 (рак обычно на втором месте после сердечно-сосудистых заболеваний).

🇷🇺В России ежегодно выявляется порядка 600 тысяч новых случаев злокачественных новообразований. Среди основных мишеней – легкие, полость рта и носа, гортань, глотка, пищевод, желудок, печень, поджелудочная железа, желчный пузырь, органы ЖКТ, молочная железа, почки, мочеточники и шейка матки.

Развитие онкологических заболеваний неразрывно связано с поведенческими факторами риска:

▪️Курением, употрелением алкоголя;
▪️Малоподвижным образом жизни;
▪️Излишним потреблением красного мяса;
▪️Частым взаимодействием с химическими вредными веществами;
▪️Неблагоприятной экологической обстановкой.

👨🏻‍⚕️👍🏼Не бойтесь обращаться к врачу. Чем раньше будет выявлено онкологическое заболевание и начато лечение, тем больше шансов на эффективный результат и возвращение к здоровой жизни.

7️⃣ В нашей стране профосмотры проводятся в рамках диспансеризации, в программу которой включено 7 скринингов, направленных на раннее выявление злокачественных новооборазований.

#МинздравОтвечает

#РКВД #РКВДинформирует #Всемирныйденьборьбысраком

🗓С 6 по 12 февраля Минздрав России проводит неделю ответственного отношения к здоровью полости рта.

🦷Здоровье полости рта начинается с чистых зубов и регулярного посещения врача-стоматолога.
🪥Ежедневная гигиена полости рта важна для всего организма.
🦷Здоровые зубы – это и огромная польза для здоровья всего организма. Ведь зубы – это часть зубного органа в теле человека, и проблемы с ними немедленно отражаются на состоянии всего организма.
☝🏻Пародонтит - бактериальная инфекция; при попадании бактерий в кровоток, они могут вызвать ряд заболеваний: хронического гастрита, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и других патологий.

❗Более того, респираторные инфекции могут возникать, когда переросшие бактерии из полости рта спускаются по дыхательной системе и оседают в легких. Подобно бактериям, которые вдыхаются в легкие изо рта, бактерии также могут перемещаться в мозг через нерв, соединяющий челюсть и мозг.

Чтобы избежать заболеваний полости рта и, как следствие, болезней других органов, необходимо не забывать о ежедневной профилактике:
✅Обязательно полощите рот водой после каждой трапезы и перекуса, можно пожевать кусочек сыра или жвачку, это делают несколько минут;
✅Утром и вечером регулярно чистите зубы не менее 3 минут, а также очищайте щеки, десны и язык;
✅Обязательно пользуйтесь зубными флоссами – нитями для удаления частиц пищи между зубами;
✅Не пренебрегайте ополаскивателями для рта, особенно при проблемах с деснами;
✅Регулярно посещайте стоматолога – каждые полгода нужно проходить осмотр, даже если ничего не болит.

#РКВД #РКВДинформирует #ЗОЖ #профилактика